团队小游戏调节气氛

　　按时钟

　　游戏规则：

　　1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来;

　　2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具(代表时钟的指针)在时钟前面站成一纵列(注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型);

　　3、主持人任意说出一个时刻，比如现在是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚

　　4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。可以活跃气氛。

　　循环相克令

　　用具：无

　　人数：两人

　　方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

　　吸啤酒游戏

　　游戏道具：啤酒数瓶 每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明胶将二条吸管连接起来，谁在最短的时间内连接好吸管且最快将啤酒吸完的获胜。

　　杀人

　　参加人数:8人以上为佳)

　　方式:围坐一圈

　　1、苹果与凤梨

　　道具：无

　　说明：

　　1、全体学员围成一圈

　　2、训练师先和相邻的人进行演示

　　训练师：这是苹果。

　　相邻的人回答：什么?

　　训练师：苹果

　　相邻的人回答：谢谢!

　　3、回答完这一对话程序，由相邻的人(甲)开始问他的下一个同伴(乙)相同的问题：

　　甲：这是苹果。

　　乙：什么?

　　甲(对训练师说)：什么?

　　训练师：苹果

　　甲：苹果

　　乙：谢谢!

　　4、将此对话一直持续下去，最终传到训练师;同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。

　　5、注意事项：

　　1)这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力

　　3)可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚

　　2、行动一致 熊来了

　　内容：反复用“熊来了”“是吗”的热闹游戏

　　道具：参加者约束8-15人，分成若干组

　　方法：

　　(1)各组第一个人喊“熊来了”

　　(2)然后第2个人问：“是吗?”

　　(3)第1个人再对第2个人说：“熊来了”

　　调节气氛的游戏：变形虫赛跑

　　目的：体验团队合作的重要性

　　材料：五米长的绳子数条

　　时间：30分钟

　　步骤：

　　1. 8-10个人一组，用绳子将同组绑起来

　　2. 绑的时候请同学相互紧*地站着，举起双手，将绳子围着同学的腰间绑紧

　　3. 画好起点和终点，进行一次变形虫的赛跑，最快到的获胜。

　　讨论：

　　1. 最快完成这个游戏有什么诀窍

　　2. 在游戏过程中给我们什么启示

　　点睛：团队必须步调一致，相互默契才能共同前进

　　提示：可以设置一个简单的障碍，如果要增加难度，可以请全组闭上眼睛只有第一个人睁开，直到全组完成。

　　破冰”是打破人交往间怀疑、猜忌、疏远的篱樊，就象打破冬厚冰层。下面小编为大家精心搜集了关于团队破冰的小游戏，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

　　猜变化

　　概要：猜出排列顺序有无变化的游戏

　　方法：

　　1、十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。

　　2、观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。

　　3、观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。

　　猜猜我是谁

　　目标：使初步认识的队员再次彼此认识

　　道具：不透明的幕布一条

　　规则：

　　1、 参加的人员分成两边

　　2、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己

　　3、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下

　　4、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。

　　5、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号)，以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。

　　6、 活动进行至其中一组人数少

　　1.联合舰队

　　方法:所有队员除了一名队员绑住手脚,不能在地上移动外,其余队员全部戴上眼罩,从一个地方移动到另一个地方.

　　目的:体验盲人的感觉,感受指令的准确性.

　　2.步步为营

　　方法:所有队员站在规定的地方,并不断改变地方的大小,要求所有的队员在规定时间内站上去.

　　目的:体验变通和技巧

　　3.食指游戏

　　方法:双手平伸,体前交叉,向内翻,伸出你的食指,交叉夹住自己的鼻子,在手指不离开鼻子的情况下,把手指打开.

　　目的:细节和体验.

　　4.进化论

　　方法:四个区域，依次分别为鸡蛋、鸡、凤凰、人。所有人在鸡蛋区域内扮演鸡蛋，每个区域内部通过剪刀、石头、布进行对决，获胜的往上升级直至到人;未获胜则往下降级，最多降到鸡蛋;不断循环。不同区域用不同动作扮演：鸡蛋---蹲下、鸡---半蹲、凤凰---站立弯腰比动作、人----完全直立

　　目的:活跃气氛

　　香蕉运动

　　目的：合作默契

　　时间：10分鐘

　　材料：香蕉数隻，绳

　　内容：

　　1. 两人一组，并将大家的左腕绑住。

　　2. 给每组拿着一条香蕉在左手，然后叫开始，让他们合作用右手一同剥去蕉皮并尽嘴快速度把香蕉吃掉。

　　3. 那一组最快就是胜利。

　　几条腿：

　　所有人参与，要求说4只脚着地之前不能沟通.只能手、脚触地，身体其他部分不着地.主持人喊，9条腿，4条腿，0条腿.(想象力、创造力)

　　棋盘：

　　两队人对面站，只能前进，不能后退，只能隔着对方的人跳过一格.

　　传递空水瓶：

　　一个空的矿泉水瓶，所有人用头和脖颈夹住，传递一圈，不得用手接触.

　　警察抓小偷：

　　两组人成两排，面对面站立，互相伸出手，交错，互击.喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动.做错的做蹲起.

　　老鼠狮子大象：

　　两组人成两排，面对面站立.排头第一人说一个代号，然后向自己的队员耳语传递，每个人都知道后，裁判喊开始，两队人一起大声喊出自己的代号，大象抓狮子，狮子抓老鼠，老鼠抓大象.

　　同舟共济

　　目的：锻炼耐力

　　时间：10~15分鐘

　　材料：每队一张报纸、预备数张报纸做后备之用、领队用的哨子。

　　内容：

　　1. 组员以平均人数分队，每队约叁至四人。每队分派一张报纸，将报纸铺在地上。

　　2. 领队信号开始，所有队员一齐站到报纸上，不可弄破报纸，就另要一张补充，继续游戏。

　　3. 全体队员能够长时间两脚都站在报纸上是胜利者。

　　两只小蜜蜂

　　念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀……

　　动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。

　　胜负：看反应速度，负者罚一节目。

　　007

　　由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音,群发邮件，而扬手作投降状。--出错者饮!

　　小游戏贪得无厌，活跃团队的气氛

　　概述：

　　参加这个拓展游戏的队员大多都是精力充沛的人。

　　目的：

　　1.活跃团队气氛。

　　2.在团队内部展开组内竞赛。

　　时间：30分钟以上

　　人数：不限

　　道具：

　　·一个圆环(或其他类似的东西)。

　　·给每个队员准备一条头巾或一个臂章(两组数目相同、颜色不同的头巾或臂章)。

　　·一个秒表。

　　·一处宽敞的运动场。

　　准备：

　　1.把整个团队分成两个人数相同的小组，如果总人数是奇数，可以让一个人做你的助手。

　　2.给每组发一套头巾或臂章。

　　3.告诉大家运动场的边界。

　　4.告诉队员们，哪个组总的控环时间先达到30秒，便可获胜。你把圆环抛向空中，游戏便开始了。第一个抓住圆环的队员享有控环权，如果他被紧跟其后的对手抓到时，必须立即停止前进，一秒钟之内把球传给自己的队友。如果一秒钟后他还未把环传出去，裁判(也就是你)就把圆环拿走。游戏重新开始。如果两个对手都抓到了圆环，裁判也需要重新向空中抛环，开始游戏。当一个组的控环时间接近30秒时，裁判大声数数“5，4，3。2， l”，让另一组明白他们需要快速跑动控制圆环。如果队员要求采用其

　　团队凝聚力游戏：

　　一.男生背女生：

　　目的：沟通配合能力

　　游戏规则：三男三女，男生背女生

　　用纱巾蒙住男生眼睛，女生扮“瘸子”，为男生指路，绕过路障，达到钟点。最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;气球须踩破;鲜花，须拾起，递给女生。

　　二.踩气球

　　目的：活跃气氛

　　要求：男女各三名

　　一男一女一组，共三组。

　　一男一女搭配，左右脚捆绑3-5个汽球，计时开始后，开始踩对方的汽球，并保持自己的汽球不被踩破，或破的最少，胜出。

　　三.可怜的小猫

　　目的：活跃气氛

　　1.全体围成一圈，一人当小猫在中间。

　　2.小猫走到任一人面前，蹲下学猫叫，面对者要用手抚摸小猫的头，并说“可怜的小猫”，但是绝对不能笑，一笑就算输，则换当小猫。

　　3.抚摸者不笑，小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，离开找别人。

　　4.当小猫者可以装模作样，逗别人笑。

　　一、合力吹汽球

　　目的：沟通配合能力，借着分工合作来完成任务

　　人数：每组限六人

　　场地：不限

　　道具：主持人准备每组各六张签，上写：嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张) 汽球(每组一个)

　　适合：全部的人

　　游戏方法：

　　1. 分两组，但每组必须要有六人。

　　2. 主持人请每组每人抽签。

　　3. 首先，抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。

　　二、循环相克令

　　用具：无

　　人数：两人

　　方法：令词为“猎人、狗熊、枪”，两人同时说令词，在说最后一个字的同时做出一个动作——猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢，猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人，动作相同则重新开始。

　　兴奋点：这个游戏的乐趣在于双方的动作大，非常滑稽

　　缺点：只是两个人的游戏

　　三、吸管运输

　　同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个