紧张出汗多是什么原因造成的

　　现代社会，虽然我们经常说要“淡定”面对各种事情，但是很多情况下，完全做到不紧张其实真的有点难。比如，在上台演讲、考试、初次见面等不少场合，总是会紧张到手心冒汗。你有想过为什么精神紧张时手心会出汗吗?汗量过大又该怎么办呢?下面小编为你讲解。

　　为什么紧张会出汗

　　出汗是人体调节体温的手段，支配汗腺的是人体交感神经。如果交感神经始终处于亢进状态，例如紧张、不安、情绪波动大等，出汗就会超出调节体温所需量。所以，造成手心出汗的元凶，正是支配手部汗腺分泌的胸交感神经。

　　关于如何调节由紧张造成的手心出汗，可以从正确缓解紧张情绪入手。感到压力时，人的呼吸会变得急促而紊乱，改变当下焦虑的状态，可以先慢慢地深呼吸。尝试用鼻子深吸一口气，然后从嘴里慢慢地呼出，持续这个动作1分钟。这样呼吸，是在向你的身体和大脑传递出一个信息：现在不存在危险，你可以从紧绷的状态中放松下来。此外，适量地饮水、与亲近的人拥抱以及专注于要做的事情尽量不去关注自己的紧张情绪等都可以缓解紧张的情绪，进而减少手心出汗。

　　手心出汗是精神紧张引起的正常现象，这并不可怕，但如果出汗量过大，甚至“汗如雨下”则要考虑是否是“手汗症&rd

　　随着油田注采开发的不但深入，油田进入中、后期开发阶段，油田注水在各种人工恢复油层压力方法中占有主要地位，承担了当前高速采油和提高石油采出水平的重任。那么当我们在工程中遇到注水井卡钻时，究竟是什么原因造成的呢?我们又需要怎么处理呢?今天小编为大家带来了一些相关知识，下面我们一起来看看吧!

　　一、引言

　　随着油田注采开发的不但深入，油田进入中、后期开发阶段，油田注水在各种人工恢复油层压力方法中占有主要地位，承担了当前高速采油和提高石油采出水平的重任。注水井在长时间的高泵压注水过程中，注水压差过大，地层原因以及注水水质不达标，油层套管出现了不同程度的腐蚀损坏，油管内外壁、油层套管内壁的结垢，套管内落物等问题是导致井下技术状况变差，井况日益恶化的重要原因。它直接影响着注水井的正常注水，给井下作业施工带来了很大困难，面对目前这种现状，我们认真分析研究了注水井卡钻打捞的原因，并采取了科学合理的措施，应用表明这些措施切实可行，处理事故成功率高。

　　二、造成注水井卡钻类型分析

　　(一)结垢造成的卡钻打捞

　　1.结垢的原因：

　　(1)两种不配伍的水相混合，某些离子的结合而形成水垢。(2)温度和压力的变化，温度降低、压力升高，使杂质在水中的溶解度降低，水垢易

　　好员工的离去并非突如其来。相反，他们对工作的兴趣是逐渐消磨殆尽的。下面我们来看看企业留不住员工的原因都有哪些吧。

　　企业留不住员工的原因：

　　1、劳累过度。 整天没日没夜的干，把员工累跑了。

　　2、付出和回报不成正比。 整天让马儿跑，不让马儿吃草，能行吗?

　　3、不被尊重。 老板、上司不尊重员工，要知道人才是企业最大资源和财富。

　　4、领导未信守承诺。 领导总是给员工画大饼，玩忽悠，最后把员工忽悠跑了。

　　5、被同事、上级排挤。 很多优秀员工的离职真相跟他的直接上级是有很大关系的。

　　6、好想法总是得不到实施。 想干事的员工很多，可是总是无法发挥。

　　7、从不被提拔。 自己再多功劳苦劳，也从不被提拔，心寒了。

　　8、没有培训学习进步的机会。 每个员工都想进步，都希望能不断获得培训学习的机会，可是在公司从来都没有。

　　9、大材小用。 经常用牛刀进行杀鸡，员工不走才怪。

　　员工离职时间信号：

　　入职2周离职

　　入职两周离职。说明新员工看到的实际状况(包括公司环境、入职培训、接待、待遇、制度等方方面面的第一感受)与预期产生了较大差距。

　　入职3个月离职

　　入职3个月离职，主要与工作本身有关。有被动离职，这里只讲主动离职，说明岗位设置、工作职责、

　　“入党动机”是一个人要求入党的内在愿望和真实目的，是人在政治生活中的信念和追求。入党动机是支配每一个要求入党的同志采取什么样的手段和途径达到入党目的的精神动力，也是入党后如何指导、维持和调控个人行为的思想前提。下面是小编为大家收集整理的端正入党动机的原因相关文章，欢迎大家阅读。

　　上周听了第一次党课，课上讲了中国共产党的发展历史和党的宗旨，让我对党又有了新的认识，更坚定了我加入中国共产党的决心。党的发展史是艰难曲折的：中国共产党自1920xx年成立以来，为了求得中华民族的独立、解放、繁荣，率领全国各族人民进行前赴后继、艰苦卓绝的探索与奋斗，开创了中华民族亘古未有的宏图伟业，写下了彪炳千秋的辉煌诗篇;党的未来是光明的，中国共产党保持着党的先进性，带领全国人民开创美好未来。党的宗旨：全心全意为人民服务，体现了党的无私性、奉献性、是对全国人民的负责，鲜明地昭示了党是代表全国各族人民利益的。

　　党课结束后，我们小组在周日讨论了课后留的讨论话题：

　　1,为什么必须树立正确的入党动机?怎样对待党组织的教育和考察?

　　2，在平时的学习和工作中如何进一步端正入党动机?以实际行动早日加入党组织?

　　入党动机

　　一、指导思想

　　以贯彻党的“十六”大精神为动力，认真践行“xxxx”重要思想，以提高质量为根本，全面深入贯彻落实我市教育工作会议精神，以人为本，树立和落实创新意识，内强素质，外塑形象，从严治校，创建特色。继续强化创新意识、质量意识、服务意识，争先意识、拼搏意识，围绕课程改革，扎实开展教育科研，深入推进素质教育，强化各项管理，趁势而上，确保学校各项工作继续上新的台阶，努力办好人民满意的教育。

　　二、工作目标

　　强化常规管理，争创江阴市中学生行为规范示范学校；五个国家级、省市级的科研课题要在完成第一阶段实验工作的基础上，进一步调整计划，深化研究，创出更丰硕的成果，并分别做好有关结题的准备工作;学校教学质量要确保继续稳步提高;学校特色建设要进一步走向内涵，和学校的特色学科建设相结合，力争早日拿到aa级铜牌；建好全育楼和竞成楼各教室“班班通”，向省示范初中迈进＃

　　三、具体工作任务

　　（一）德育工作

　　要全面贯彻落实党中央、xx《关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》，努力实施德育现代化工程，继续在突出重点,抓出实效,创出特色上做文章。全体教工必须牢固树立“每一个教育工作者首先就是德育工作者”的观念,重视和加强学校的德育工作,形成全

　　无论是正式的演讲，还是仅仅是在很多人面前讲话，紧张会让你难以表达自己想要表达的意思。今天小编给大家分享一些上台紧张的原因，希望对大家有所帮助。

　　上台紧张的原因

　　1. 完美主义怕出错

　　很多人都有追求完美的心态，完美主义是一个陷阱，它将使你对于一切事物的认识过于执著，以至于对自己和演讲的内容过度关注。

　　于是，一个小差错就会使你的演讲毁于一旦。我经常在为学员做培训的时候，就会举例说到生活当中很多人都希望自己做一个完(美)人，什么叫完人，那就是完蛋的人!大家都哄堂大笑。事实上没有完人，站在台上还想着自己准备得不够完美，当你这样想时你在演讲时就会有所顾忌，不能完全放开，那么也就不会有力量。换句话说，难道怕就不会讲错吗?应该抛弃完美，站在台上就不要想这些，即使错了也要当对的讲，否则就不要讲，应该有这种心态才对。如果站在台上还想着自己准备得不够完美，势必在演讲过程中就会有所顾忌，不能完全放开，也不会有壮胆的力量。

　　2.“恐高”

　　如果演讲者面对的听众比自己的地位高，或者被认为比自己懂得还多，我们在讲话时可能会感到更加紧张，表现往往很不自然。如求职者在评估小组面前，下级在上级面前，普通人在专家面前等。

　　3.太在意听众的

　　编者按：有些父母在养育孩子过程中，发现孩子迟迟不开口说话，其实这很有可能是父母的责任。父母需要做好榜样，正确引导孩子语言表达，才能获得一枚“爱说话”的孩子。

　　孩子迟迟不说话?很有可能是父母的责任

　　在育儿烦恼上，经常听到很多家长说自己的孩子“不太会说话”，这个“不会”包含两种情况，一种是“说话晚，磕磕巴巴不清楚”，另一种是“不怎么说话，教一句说一句”。

　　婴儿的语言发育从一出生就开始了，从最早的“哇哇”大哭，到“咿呀”发声，直到三岁左右，才能大致掌握所有主体语法，而且这个年龄孩子的语言表达一般都能比较清晰明确，和别人沟通交谈基本没有障碍。

　　那为什么在这个阶段当中，有的孩子说话早，有的孩子比较晚，有的孩子会说却惜字如金呢?或者除了跟家人以外的人都无法交流呢?其实，孩子说话早晚，说得好不好，除了基因决定了孩子的个体差异之外，家长的语言和行为习惯对孩子的语言发育是影响很大的。

　　1、拒绝半截子“叠字”

　　知名的育儿专家张思莱医师和崔玉涛医生都宣讲过，我

　　无论做什么事，首先应明确不能做什么和不能怎么做，然后再确定做什么和怎么做，说话也是这样。如果说话时说了不该说的话，或者有的话不该那么说却那么说了，势必带来不良的沟通效果。下面是小编为大家收集关于与朋友沟通不畅的主要原因是什么，欢迎借鉴参考。

　　连番轰炸，不停追问对方，刺探他人的隐私和秘密

　　要知道，不管是同事还是朋友，如果在交流中提及某件事情时，对方说话含蓄委婉、隐而不露，总是只作简单的陈述或者想方设法转移话题，那就应该是有难言之隐，或许这个话题涉及到对方的隐私和秘密，这时就不应该继续追问下去。可是不会说话的人却会不停地追问对方，强迫对方说出不情愿说出的事，这当然是非常不尊重对方的表现，尤其是交往不深的人，只要冒然刺探对方，必然引起他的厌恶感。

　　情感溢出，表达没有分寸感，超越了现阶段的关系

　　在沟通中，掌握恰当的分寸，是人际交往的重要诀窍。在人际交流中要营造出一种舒心愉悦的氛围，首先需要确定彼此之间的关系，以求在聊天过程中把握恰当的度。对于亲密的朋友，就可以经常说些亲密的话或相互间开开玩笑;对于泛泛之交就要注意什么该说，什么不该说，宣泄情感时不能一股脑儿倒给对方，因为对方往往听不懂，也常常不愿意听，开玩笑也不要触及到对方的底线，否则会破

　　当众讲话很紧张吗，想知道不紧张的技巧吗?下面小编整理了几个当众讲话不紧张技巧，供你参考。

　　当众演讲不紧张的十个技巧是什么?

　　一个人在面对很多人时难免会紧张，但是这种紧张在一定程度上是可以克服的，那么我们在当众演讲时应该怎么做才会不紧张，这其中有什么技巧呢?

　　1.熟悉演讲场地.争取熟悉你要发表演讲的环境。提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施，提前调好话筒音量。

　　2.熟悉听众。在听众进入会场时向他们致意，拉近和听众的距离。向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

　　3.熟悉你的讲稿。如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。演练你的演讲稿，并且做必要的修改，但是临近演讲前演讲稿最好不要做大幅改动，以免难于记忆。

　　4.放松自己。做些准备活动松弛紧张的神经，比如深呼吸。

　　5.设想你自己成功演讲时的情景。想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。倘能设想自己成功，你就一定会成功。

　　6.要意识到在场的人们希望你成功。听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。演讲时多看友好、善意、赞同的目光。

　　7.不要道歉，说错的话不要重复或者再修改。假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中

　　1.把对方当作就在眼前，应诚实，礼貌并充满热情。

　　2.书信尽管没有一个统一的格式，但有一定的规矩。因此，应该遵守这些规矩。

　　3.为不给对方或对方的家属造成失礼，应十分注意措辞（尤其是敬语和尊称的用法）

　　4.不写时候可能会收回或后悔的事。

　　5.注意不要错过应该寄出的时间。复信，感谢信应马上寄发。但对于有伤害对方、使对方不愉快内容的信、应待几天冷静下来后再写回信。

　　6.在落笔写信之前应认真思考要写的内容，写完后务必再读一遍，做必要的订正。

　　7.正确、简洁地写清你要说的事情。

　　8.注意用字、用语，并杜绝错字、漏字或别字。尤其应该准确书写自己和对方的住址和姓名。

　　9.无论哪一类信件，都应写明日期。

　　10.用对方寄来的往返明信片复信时，应去掉对方给自己加的“御、贵、芳、ご、お”等尊称，并去掉对方收件人名下的“行”字，将其改写成“様”（收件人为个人时）、“御中”（收件人为团体时）。

　　11.不能在同一信封捏夹入写给不同对象的信，也不能在写给身份或地位比自己高的人的信中要求给他人传话。

　　12.不能使用稿纸或小纸片、彩色笔（尤其是红色笔）书