暑期游泳培训

　　刚放假的时候，我找了一份在游泳池做工作人员的实习工作，游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。

　　带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区，我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班，大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息，这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外，买菜煮饭洗衣都是自己的事，自己动手、丰衣足食。我们就是这样乐

　　甲方： (简称甲方) 乙方： (简称乙方)

　　本着相互协作、紧密配合的原则，经双方友好协商，甲、乙双方就在甲方所管辖的游泳场开展游泳培训事宜达成以下协议，旨在明确合作中的相关责任、权力和义务，具体约定如下： 一、合作地点： 新雅游泳池 。

　　二、合作期限：( 年 月 日至 年 月 日日止)。

　　三、合作项目：游泳培训班(游泳长年培训班、暑假培训班)。

　　四、利润分配：利润分配以培训班每一期营业额为基础。按双方所约定的比例分配。按甲方提取营业额的50%，乙方提取营业额的50%。 五、双方责任： 1、甲方责任：

　　(1)甲方负责收学费，并在每一期培训7天内将该期培训费按比例分给乙方。 (2)甲方负责报名工作及场地卫生的维护。

　　(3)甲方负责提供游泳培训场地(新雅游泳池)。 (4)甲方提供相应药品检测仪器并自行保管存放。

　　(5)甲方只提供培训场地，一切培训器材及学员用品由乙方自行购买。 (6)甲方保证不能有其它游泳培训在本游泳场进行培训。 2、乙方责任：

　　(1)乙方责任以高度质量、高水准经营培训班。

　　(2)乙方管理好自己的教员及培训班学员，做到文明教学以礼待客。

　　(3)乙方负责定价和培训计划，经甲方认可后方可实施。根据实情乙方可自由调

　　炎炎夏日，是成长的季节，在这短短的培训时间里我牢记每一次收获，感悟每一次成长，体验每一次飞跃。7月19日上午至7月29日上午，我先后听了北京师范大学附属中学朱正威 、北京教育科学研究院张华、北京大学附属中学于璇 、北京大学附属中学郭莉的专题报告 用心去领悟他们观点，吸取精华，真心探讨。在培训期间，始终热情高涨，积极学习，聆听专家讲座，带着累累的硕果，踏上新的教育征程之际，回首培训历程的足迹，发现自己的教育观念得到了洗礼，教育科学理论学习得到了升华，对于师德的理解有了新感悟。专家以鲜活的案例和丰富的知识内涵，给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益非浅。这次暑期教师岗位培训，我们更进一步了解和掌握了新课改的发展方向和目标，反思了以往工作中的不足。一些对教育教学工作很有见解的专家们以鲜活的实例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，使我的教育教学观念进一步得到更新，真是受益非浅。下面是我通过培训获得的几个方面的体会：

　　一、开眼界

　　任教9年来，经历的培训也不少，每一次的学习都给了我新的感受，每次的感觉是幸福而又充实的，因为每一次都要面对不同风格的讲师，每一次都能听到不同类型的讲座，每一次都能感受到思想火花的冲击。为师当学高，技

　　暑期培训总结范文

　　还记得上大学期间我总会挤出一些费用去参加一些培训，让自己跟上时代的潮流。作为刚出来工作的新教师，在工作了一年后的暑假迎来了新课程新课标方面的培训，对我无疑是锦上添花。而且此次培训不但免费还有一定的补助，还有什么理由不用心去参加这次培训呢?所以，我告诉自己一定要以一种归零的心态，让这次培训收获最大化。

　　首先最大的收获是对新课标新课程的认识。一共五天的集中培训都是围绕这个主题进行，不同的专家从不同的角度加以阐释。所以这方面的收获用十几篇的笔记都记录不完。当然，最重要的还是要将笔记上的内容结合自己的实际情况内化为自己的东西才称得上真正的收获。

　　除此之外还有几点收获很大：

　　1.分组合作讨论

　　当辛老师第一次提出来要分组进行合作讨论的时候大部分老师的第一反应是不太情愿的，也包括我在内。因为不知道讨论什么好，虽然也有一个讨论的主题，但还是觉得无从下手。最后还是硬着头皮一起思考我们组的组名、口号、组徽等，然后大家你一言我一句很随意地说出自己的一些想法，虽然不是特别热烈，但也还是讨论了。最后上台展示的时候，我发现每个组的兴致都很高，而且都很具有创意。

　　当时我就在想，在课堂教学中我最初也经常让学生合作讨论，但几次下来我发现效果都

　　暑期培训体会

　　一天的培训，收获有多少？一趟出大门就感觉全部又到回老师那里去了。

　　感触最深的一句话，你最怕什么，就去做什么。要突破自己，你就成功了。生活当中真的是这样子，因为我们害怕，害怕做不到，所以常常都会选择逃避，不敢去面对。而这次培训："如何成为优秀管理者"就表现在这里。虽然本人认为这堂课讲的不好，但却是很贴近生活当中。在一个集体当中你作为领导者，成功并不是你一个人能做成的，更是靠下面的员工的共同努力，而你只是一个决策者，领导者，只是你们的权力，岗位职责不同，作为管理者，管理不仅只管好一件事，我觉得管好一个人际关系更会重要。而能做到的又有几个呢？很多管理者输就是输在人缘这点。往往以权欺人，为自主义权强。得人缘得天下一句话，认同吗？懂得感恩的人，会带来意想不到的收获。

　　很庆幸被大家推荐这次活动的大家长，带领大家完成这次活动的所有任务。作为生活当中的家长，我们的任务是什么呢？而这次活动，我更是挑战了自我，开始自己很害怕，怕输了，因为输总是要付出代价的，那一刻感觉自己的压力很大，在自我表述那刻，老师是这样子对我说的，站出需要勇气，站出就是要负责扛起所有，你越是害怕，就越要去挑战自我，突破自己才能成功，这句话启发了我

　　刚放假的时候，游泳池的老板说放假了就过去帮忙，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。

　　带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区，我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物;有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉;有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁;还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救生员。一天分早、中、晚三个培训班，大家轮流上班。没有工作安排的人则要为大家准备午餐。这样一天下来大家都有一定的时间可以休息，这就是我们一天的工作和生活。我们除了要工作之外，买菜煮饭洗衣都是自己的事，自己动手、丰衣足食。

　　我们就是这样乐此不疲的忙碌着，我们的辛苦别人看得见，但

　　暑假的社会实践活动已经结束，但社会实践带给我的影响远没有结束。它使我走出学校、走出课堂、走向社会，走上了与实践相结合的道路，走上社会的大课堂。在实践中检验自己，短短的两个月一转眼就过去了，回过头来看看，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露着甘甜。

　　刚放假的时候，游泳池的老板说放假了就得过去帮忙了，当时世界杯还在热播当中，还真有点舍不得放下四年一遇的足球盛宴跑去工作，不过最后我们还是依依不舍地踏上了开往参加暑假社会实践的列车。（多积极啊，嘿嘿）

　　带着满腔热情我们来到了揭阳市某小区，我们要在这个环境优美的小区的游泳池里过一个有意义的暑假，我们的工作是当游泳救生员、游泳教练员还有卫生清洁员，此外我们还要管我们自己的生活起居，也就是说游泳池里面的一切事物都是由我们来管、由我们来做。每天早上起床后，大家分工干活，有的要去打扫游泳池周围的卫生，打捞游泳池的赃物、落叶及漂浮物；有的要对游泳池进行清理、放水，对池水进行消毒清理、再把脏水放掉；有的负责游泳池入口处的洗脚水的清洗和洗手间、更衣室的卫生清洁；还有的人要去市场买早餐回来煮给大家吃。一时间，大家干得热火朝天、不亦乐乎。九点钟之后，我们又得进行重新分工，一部分人下水教学员学习，另一部分则当救

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　　为期一周的师德培训在教科所xx老师的“瓶颈”问题点拨中圆满结束。这是我走上工作岗位后第一次可称得上是“浓墨重彩”的暑期师德培训，虽然很辛苦，但是受益良多。

　　细细回味，有那么些理念和话语让我如沐春风。教师要有阳光心态，要把自己尽可能多的优点带给学生，让自己和学生都感到温暖。对自我师德的自评要选对参照物，敬业精神要往上比，生活物质上的攀比则要往下比，知足常乐。教育是一门艺术，对学生要远近相宜，要刚柔并济，要幽默风趣。师德是有力量的，推动了灵魂的前行。

　　当张老师在大屏幕上呈现讲座主题的那一刻，我感到了“共情”的魅力，道出了我寻思已久的问题------我的专业发展瓶颈在哪儿？我也曾洋洋洒洒的想过这个问题，可张老师把表象进行了概括，这让我产生了归属感，觉得自己不再是孤单的，在前进的路上还有很多战友。她给出的对策又是那样的具体、可操作，又让我凭添了几分突破瓶颈的动力与信心。经过这些天师德的洗礼，我对“师德”有了新的审视，更加坚定的想成为学生心目中的好老师。­

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　　师德主要从教师的人格特征中显示，历代的教育家的“为人师表”、“以身作则”、“循循善诱”、“诲人不倦”、“躬行实践”等，既是师德的规范，又是教师人格的品格特征的体现。师德

　　各位领导，各位老师：

　　炎炎夏日，挥汗如雨。可是，我校40余名中青年教师在骆校长的带领下，鏖战酷暑，苦学本领，为今秋的教改打基础。到今天为止，为期10天的暑期教师培训就要胜利结束了。

　　回顾已经过去的10天时间，我们虽然没有空调房间的舒适，虽然没有麻将场上的热闹，虽然没有妻儿老小的幸福私语，但是，我们却感受到了从学习中传递出的快乐和收获。每一天，不管是烈日燃烧还是暴雨倾盆，不管是家事国事，我们都能够排除干扰，按时到校认真上课。培训课堂上，我们认真学习，积极参与；培训课堂外，我们热情讨论，积极展望。这一切，让我们这些组织者感动着，幸福着，并对我校未来的发展充满希望。

　　如果要我在总结中非要说出个子丑寅卯，我想，那我就该在以下几个方面进行一个简单的总结：

　　一、目的明确，准备充分。

　　其实在很早以前，学校就决定在今年暑期开展一次电脑培训，来解决困扰众多老师的课件制作问题。第二，上半年，县教育局要求各校在今年秋季学期广泛开始高效课堂改革，所以，高效课堂培训也迫在眉睫。因此，为了适应新形势下教育教学的要求，丰富我校教师的教学手段，提高我校教学质量，确保下半年高效课堂的顺利实施，学校决定对全校教师进行为期10天的暑期培训，主要内容就是计算机培训和高

　　游泳是许多人的爱好，但是游泳不仅可以作为爱好，也可以作为职业，在作为职业的时候，免不了要参加考试或者比赛，那我们在参加游泳比赛或者游泳考试时，如果紧张了该怎么办呢?下面小编整理了游泳考试紧张怎么办，供你参考。

　　游泳考试紧张怎么办

　　游泳是人类在水下的运动，从物理的角度来看，水作为介质是具有分子引力的，也就是俗称水的张力。在头露出水面准备换气的瞬间，其实你的呼吸孔(也就是鼻孔和嘴)处还附有一层水膜没有破裂，但是一般初学会认为头已经露出水面，处于紧张心里，很着急吸气换气。这样水就容易被带入呼吸道造成呛水。解决办法很简单，需要掌握最基本的换气原理。

　　第一，要锻炼胆子，进入水中时候动作要做完整连贯，一下是一下，这样可以使换气节奏慢下来，在水下更加从容。

　　但是动作想做的规范就要勤加练习，建议练习时在腰上绑漂板以提高浮力，这样可降低你在水中的紧张感。

　　第二，吸气后，身体开始进行水下动作，于此同时要勇于呼气，就是在水中划水直至你抱水动作完成头部半出水面的时候，要把你一开始吸入的空气呼出85%左右。

　　在水下必须要呼气，因为按照蛙泳来讲出水时间是入水时间的1/3，所以想在水下憋气，出水时候完成一呼一吸是不可能的。这样吸气的时候，头肯定随着下一节的