什么是拓展训练活动体验怎么写

　　拓展训练是一种体验式的培训活动，是通过特定的活动设计，使参与者浓缩历练过程，获得社会经验与感悟的教育活动。

　　这里讲到的教育，是一个广义的教育概念，所谓广义，只是用于区别目前以教师讲授为主的学校传统教育。即包括目前以教师讲授为主的学校传统教育形式和其它的体验式教育、培训活动。

　　人生是得去体会拓展训练，这个给人的体会是刻骨铭心，虽说辛苦，但更多欢乐会让你忘却辛苦。

　　追踪溯源，人类的教育活动开始于体验式的教育形式。对于人类起源的认识，地域位于东非越来越趋于统一，起源时间一直争议较大。主要是发现的，在2500万年至300万年之间的化石，哪些属于“更接近人类的猿”，哪些属于“更接近猿的人类”，不易判断。也就是说，从猿到人的过程至少持续了几千万年。我们看不到这个过程，但是，我们能够看到这个过程以前的一些状态，因为很多动物依然存在，其中一种状态就是成年动物对于幼年动物的训练。人的教育活动，一定是从那个争议之前就开始了，也就是说，有几千万年的历史了，当然那时可能只是“更接近人类的猿”。这个教育活动的过程一定是模仿及体验，所以说，人类的教育活动开始于体验式的教育形式。

　　即使人类

　　这次番禺之行，让我回想起大学生活，的确军队是磨练人毅力的最佳场所，钢铁般的纪律，自力更生，生活简朴的作风，务必可以培养效忠祖国的能仁志士。然而这次让我看到的是另一面，是一种很务实的精神，言传声教，寓义深刻，更能唤起学员们对现实工作学习的共鸣。

　　不用上刀山，下火海，只需要通过一些简单的活动、练习同样可以达到目的。

　　泰山绳：这个是克服心障到群策群力，齐心协心向着目标迈进的过程（天龙天龙你擦亮眼，永永远远向前进-------- 眼天龙队的精神所在），大家起初认为做不到的事，十几个怎么可能一起站得下一个平方米都不够的狭小空间？ 然而经过一次次偿试，跌倒了再爬起来，不怕失败，越战越勇，我们紧紧地抱在一起，做到了，从而可知团队的潜能是非常巨大的。

　　天使之手：彼此信心与勇气的谨慎协作，克服外界的一切干扰，做到心神合一。 专注与信心是关键，然而互助是前提。

　　十万火急：急中生智，临危不惧，团结进取。

　　抢滩登陆：需要有一定的战略指挥思想，兼备科学的处理方法，合理分配工作。从中可以明白，公司企业对领导的学识，远见，专业水平，有过硬的要求，团队的协作性要求很高，每个成员都在努力工作，我们希望可以事半功倍，节奏与方向要协调。

　　风雨人生路： 让我们想

　　6月28日，微微小雨。经过我们xx电器所有人员的投票和决定，公司17名成员一早就冒着雨冲向了传说中的洋河生态园（其实不在洋河，也不知道它为什么起这个名字），进行为期一天的拓展训练。

　　这不是一次普通的郊游或者娱乐活动，而是非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明：人对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲子经历过的大约可以记住80%。一天的训练，使平常我们口中的团队精神变得更深刻、更丰富。

　　队伍文化建设：队长王慎军；对花郭倩；我们是拼搏对；我们的口号是不拼不博，人生白活，不苦不累，人生无味；我们的队歌是不拼不博，人生白活，不苦不累，人生无味，我为xx开疆扩土，共创xx美好未来，拼搏！

　　穿越电网：很多事情不是靠个人的；力量可以完成的，必须依靠团队的力量协同配合。当我们不能改变游戏规则或社会环境时，唯一能做的就是适应环境同时不断的攻破与创新。托起每一个兄弟姐妹时的小心翼翼不就是我们工作最需要的认真、负责的态度吗？

　　信任背摔：“我们准备好了，请相信我们”这就是承诺，团队的承诺是一种宝贵的资源。当我们每一个人放心的摔下时，体现了彼此之间的信任。只要相信，总有你意想不到的事情发生。

　　断桥：这只是一个突破自己的考验，

　　一、请示的适用范围主要有如下几个方面：

　　1.属超出本机关的工作职权范围须经请示批准才能办理的;

　　2.对国家的有关方针政策或上级机关的有关规定、决定等不甚了解或有不同理解，需请上级机关解释或重新审定的;

　　3.工作中出现了新情况、新问题，必须处理却又无章可循，无法可依，有待上级机关批示的;

　　4.遇到本机关职权范围内很难克服或无力克服的困难，需请上级机关支持、帮助的。

　　5.属涉及全局性或普遍性的而本机关无法独立解决的工作困难和问题，必须请示上级机关以求得到上级机关的协调和帮助。

　　二、请示的特点

　　1.事前行文性。请示一定要在工作开始前行文，得到上级机关批准后才能付诸实施，不可“先斩后奏”或“边斩边奏”。

　　2.请求批复性。请示行文的目的非常明确，即要求上级机关对请示的事项作出明确的批复。

　　3.一文一事性。即一份请示只能请求指示、批准一件事或解决一个问题。

　　三、请示的类型

　　1.请求指示的请示。这类请示所涉及的是下级机关对政策、方针，在认识上不明确、不理解，或对新问题、新情况不知如何处理的问题。

　　2.请求批准的请示。这类请示所涉及的，是下级机关限于自己的职权，无权自己办理或决定的事

　　十月二十三日和二十四日，公司组织在郑州郊区的樱桃沟进行野外拓展训练。

　　二十三日早上，大家在公司楼下集合，坐上已经停在路边等候的车子就出发了。一个多小时的时间，我们就到了训练地—樱桃沟。简单的集合以后，就开始分发训练穿的迷彩服。教练让大家放好各自的物品，换好衣服后就集合。在餐厅，进行了第一次破冰，各个队员要进行自我介绍，并为自己在这次训练中取一个代号。目的就是为了让大家忘掉工作中的身份，平等到一个团队。我的代号是，海燕。

　　进行过第一次破冰以后，在一个土坡的平地上，进行了简单的军训训练，都是这两天内必须要遵守的规则。然后我们一行二十人被分为两队。教练让各自为各自的小队取一个队名，还要有队呼和队歌。两个小队就各聚作一团，开始各自的讨论。我被分在第一小队，经过我们的讨论，我们队取名飞虎队，队呼：飞虎飞虎，呼呼呼！队歌：相信自己，wooooo，你将超越极限，超越自己。很有气势！我们队的队旗最有看点，是财务部的乔承业画的虎头，相当威武。队歌也是他想的。我们队人才辈出啊！然后是两个队的风采展示。

　　训练的第一个项目是，快乐节拍。每个队围成一个圆圈，拍左右的肩膀，拍一下喊一，然后击掌喊我，拍两下喊二，然后击掌喊我们，以此类推，喊到八，组成一句话，我们

　　拓展训练心得体会(一)

　　6月14号，是我值得深刻铭记的日子，因为这天是我第一次参加拓展训练，虽然只有短短的两天时光，拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。在这两天半的时光里，让我感受最深的有以下几个方面：

　　(1)“信任背摔”：

　　相信他人，为成功赢取时光----背摔。背摔其实是一项很简单的活动，一个人背站在1。6米高的地方，如果你相信自我的团队那你就平躺着摔下来。这项活动看上去似乎很平常，没有什么蕴涵，其实它验证了人与人之间心灵的交流及可信度。“信任”与“被信任”都是源于生活中点点滴滴的积累。“信任”首先要相信自我，做什么事情都要充满自信。如果自我对自我都没信心，那就谈不上“信任”与“被信任”。做任何事情都要有职责心，这样才会被信任。游戏中短短几个字“相信你的同伴”就会让背摔者心中充满信心，起码有这些伙伴做后盾，这时心里就会简单许多。工作中我们相信自我，信任这个团队的每一个成员，做事情成功的机会就会增大。做的事情成功得越多。那么我们也就会对这个团队越“信任”。总之一句话：自我的潜力是有限的，而大家的潜力是无限的，相信他人就是相信自我。

　　(2)“翻越毕业墙”

　　小五

　　xx年10月4日和5日，我和同事一起参加了单位和河南众心1+1拓展公司濮阳分公司联合组织的拓展体验活动。活动一开始，教练就为我们分了3个小分队，每个队都选出了自己的队长，大家一起设计自己的队名、队呼和队歌，并给自己起了名字，我为自己取名叫“小五”。短短一天半的训练，不仅仅是把妙趣横生的游戏同人生、事业、伙伴联系在了一起，更重要的是给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索，引起了心灵的强烈震撼和共鸣！在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量，都给人带来深刻的思考和启示，使我们受益非浅。通过拓展体验活动，增加了同事间的团队精神和合作精神。

　　“高空断桥”项目，让我深刻体会到了对自己充分信任的重要性。我是第一个上去做这个项目的，当站在摇摇晃晃的 “ 断桥 ” 上时，心里确实害怕。我不会忘记自己站在8米高空中无法迈步时队友的鼓励，那加油声会永远响彻在我内心底处；更不会忘记百度教练的指导和队友们的帮助，是他们用智慧让我获得了成功。这真是 “‘断桥’  一小步 、 人生一大步 ”。 它告诉我们 ：做任何事情决不能轻言放弃，要相信自己， 战胜自我 。

　　“穿越电网”项目，需要队员通过一个模拟电网逃生，网孔大小不一，高

　　摩尔拓展培训心得

　　人是要有帮助的。荷花虽好，也要绿叶扶持。一个篱笆打三个桩，一个好汉要有三个帮。——毛泽东

　　xx年xx月xx日长春市金未来集团组织精英团队进行了摩尔拓展培训。这是考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队相互支持、信任、提高协作精神的训练。

　　训练中我们敞开心扉，平等互动，人与人之间建立了彼此信任感和支持信赖的关系，我们克服了惰性、磨练了心智，提高了解决问题的能力。在今后的工作与生活中我们要用这样的心灵、激情和意志面对崭新的每一天、面对每一项工作任务，我们坚信金未来人将无坚不摧、无往不胜!

　　在教官的组织下我们分成两小队。两个队选出队长与队秘后，又确定了旗手、安全官、宣传员，在制定好队名、徽标、队歌和口号后，两小队各自开始了挑战项目。

　　第一个挑战项目是‘信任背摔’这与很多其他拓展训练中的信任倒是一样的。挑战者需要站在1.5米高处笔直向后倒下，下面的队友们两两合作进行保护。在挑战过程中有的人毫不畏惧顺利完成，有的人由于心理习惯弯腿、臀部先着落，也有人恐高、紧张，最后在大家的鼓励下每个人都挑战成功。

　　通过这项挑战，我的感受是：

　　作为挑战者，面对危险我们需敢为人先、勇于尝

　　拓展训练是为了提高团队合作意识的一种训练。那么适合拓展训练的游戏都有哪些呢？下面让我们来看看吧！

拓展训练都有什么游戏

　　1.无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　2.信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：12-16人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任

　　经过两日一夜的野营拓展活动，个人领会受益匪浅，特别是以下三个活动令我体会最深。

　　一、1-3-翻牌活动，这个活动能体会到团队配合，两个队的互相沟通和服从队长安排的重要性。

　　二、拼图活动，这个活动更能体会到团队凝聚力的重要性何团队分工方向感，队长如何去合理安排分配活动流程。

　　三、攀登活动，这个活动能展现一个人的意志和毅力，如何去克服心理压力，战胜困难。

　　从以上三个活动中，个人已更深总结出现实工作中一些哲理。

　　凡事都三思而后行，当个人或某个部门出现一些错误问题，我们要找出问题根源，然后从乐观心态去化解问题。

　　凡是卓越的成功，都是用全方位合心力凝聚一起，不是靠某一个人或某个部门完成任务，达到目标就算成功。

　　人心是工作当中最大一个工作要点，要如何把人心合成一心，再凝结成一股力量去面对每天的工作量。

　　拓展活动小记

　　xx年4月的18日，有一行人背着重重的行囊，来到远离城市喧嚣的山间。这是为期两天的露营之旅。

　　新鲜的景物和空气像给了我们动力，驱动我们穿梭于山间。绕过山，趟去水，观深潭，当走到高处，小歇上一阵，环顾四周，你知道多少颗植物的名字？然后用脸庞去迎吹来的阵阵清风，伴着夏天吱吱的虫鸣声，你不禁会感叹这次路途的美好。

　　两天的时间