参加拓展的感想

　　参加军训是每个同学的开学第一课，大家有什么感想呢?下面是为大家带来的参加军训心得感想，希望可以帮助大家。

参加军训心得感想范文1：

　　这个夏天，我迎来了人生中的第一次军训。不知不觉，军训结束了，它让我经历了一场意志的沐浴，精神的洗礼。

　　我们在烈日中，在水中磨炼意志力。

　　我们笔直腰身，挺起胸膛，虽然身躯沉重，但双腿仍丝毫未动，这是我们在学习军人们铁铸的信念，钢焊的意志。在烈日下，我们汗流浃背，汗流满面，仍然屹立不动，这是我们在汲取从天而降的干露，学习军人们吃苦耐劳的精神。

　　我们在军训中，在成长中学会团结的力量。

　　我们学会了军人们整齐而又响亮的步伐，懂得了团结的力量是如此的强大。你看，在操场上，我们穿着统一、整洁的军装，踏着豪迈而整齐的步伐，伴随着口中发出的响亮口号，这是团结给予我们的。你瞧，“团结就是力量”这句话不仅赋予了我们人生的哲理，告诫我们为人处世的理念，更在军训中筑起了一座不倒的城墙，它让我们把集体的荣誉演绎得淋漓尽致!

　　我们在沟通中，在生活中学会感恩、学会生活的乐趣。

　　我们学会了师生之间的感恩，同学之间的互相帮助与永不放弃的决心。当我们准备不惜一切放弃时，老师与教官耐心教导我们，帮助我们取得更大的

　　本人长于江西革命老区中心城市----赣州市，由于从小所受教育及地理位置、人缘环境影响，井冈山、瑞金、兴国、宁都、于都等红色土地使我倍感亲切和热爱，井冈请茶歌、兴国山歌、红色儿童团歌、赣南采茶调，使我耳熟详，然而毛泽东、周恩来、朱德、邓小平等革命先辈在井冈山、在赣南光辉足迹，更使我敬仰和怀念；自小以来，我深深地接受着革命传统和爱国主义教育。革命先辈在江西光辉业绩，已在我脑海深深地扎下了根。以至离开家乡在广州工作后，与同事谈到井冈山、赣南等红色土地，竟抑制不住那种喜悦、自豪心情------。

　　今年x月，随暨南大学党委举办“红色之旅”活动，又回到了江西井冈山、赣州、宁都、瑞金、兴国等地参观学习，进行“暨南大学爱国主义教育基地”挂牌仪式，接受爱国主义和革命传统教育。在第二次国内革命战争时期，毛泽东等老一辈无产阶级革命家先后率领秋收起义和“八一”南昌起义等部队向井冈山进军，创立了中国第一个农村革命根据地，同时也揭开了中国革命新篇章，随着毛主席《星星之火可以燎原》，革命队伍不断发展壮大，在瑞金、兴国、宁都等地建立了红色苏区。在历时5天行程中，我怀着无比崇敬心情，参观了瑞金沙洲坝“红井”和中华苏维埃共和国临时中央政府旧址、宁都起义纪念馆及山地战场，兴

　　过去，我没有参加过拓展训练，对拓展训练也没有什么认识，未去之前自己也产生了一些错误的想法：拓展训练应该和我们读书时期的军训是差不多的吧?参加之后我才发现我的想法是错误的,其实很多时候很多事情都是需要自已亲身体念过才会知道结果的.

　　过去为期一天的拓展训练已经结束很久了, 但浑身的酸痛还不时的让我回想起丰富多彩的训练生活，不管是让我惊心动魄的"跨越断桥"还是令我感动不已的“翻人墙”….. 所有情节历历在目，令我难以忘怀，感动不已，拓展训练留给我的不仅仅是一份训练时的美好回忆，同时还能给我生活工作都带来了很大的帮助。

　　这次拓展培训，我的身心受到了巨大的感染，总结了五点如下：

　　一、团队角色分工；我们是一个团队，我们需要分工。

　　训练一开始，教官就对现场人员进行了分组，我们重新组成了一个小团队，首先我们就要通过投票，我们选出了队长然后我们要起队名，口号，接下来我们要做的是在短时间内跟我们队里每一位新队友认识，这种参与是全身心地投入，大家把团队的荣誉看得非常重要。

　　二、团队的力量：

　　其实在每一个活动里都能体会到团队的力量，但令我深刻的还是在"跨越断桥"这个环节，其实开始时我是准备退出这环节的，因为我从小就恐高，但是经过队友们的鼓励最后我还是

　　本人长于江西革命老区中心城市----赣州市，由于从小所受的教育及地理位置、人缘环境的影响，井冈山、瑞金、兴国、宁都、于都等红色土地使我倍感亲切和热爱，井冈请茶歌、兴国山歌、红色儿童团歌、赣南采茶调，使我耳熟 详，然而毛泽东、周恩来、朱德、邓小平等革命先辈在井冈山、在赣南的光辉足迹，更使我敬仰和怀念；自小以来，我深深地接受着革命传统和爱国主义教育。革命先辈在江西的光辉业绩，已在我的脑海深深地扎下了根。以至离开家乡在广州工作后，与同事谈到井冈山、赣南等红色土地，竟抑制不住那种喜悦、自豪的心情------。 今年x月，随暨南大学党委举办的“红色之旅”活动，又回到了江西井冈山、赣州、宁都、瑞金、兴国等地参观学习，进行“暨南大学爱国主义教育基地”挂牌仪式，接受爱国主义和革命传统教育。在第二次国内革命战争时期，毛泽东等老一辈无产阶级革命家先后率领秋收起义和“八一”南昌起义等部队向井冈山进军，创立了中国第一个农村革命根据地，同时也揭开了中国革命的新篇章，随着毛主席《星星之火可以燎原》，革命队伍不断发展壮大，在瑞金、兴国、宁都等地建立了红色苏区。在历时5天的行程中，我怀着无比崇敬的心情，参观了瑞金沙洲坝“红井”和中华苏维埃共和国临时中央政府旧址、宁都起义

　　xx年9月16日是一个值得我们回味和珍藏的日子，公司的全体管理层和联创公司的管理层们举行了一次拓展训练。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短一天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。

　　在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似军训的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。因为最近几天因为身体原因一直不是很好，所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。

　　在当天的活动开始前，我们的教练给我作了一个团队合作的小游戏以测试我们临时组建的团队的合作和默契意识。游戏结束后，通过报数的方式随机组成了我们

　　参加拓展训练的收获体会

　　7月16日早上，经过了两个多小时的路途，我和同学有幸跟着全校老师等一行学生工作队伍抵达了新乡回龙拓展训练基地，进行为期三天的拓展训练。

　　“破冰”之始

　　一到目的地，参加拓展训练的人们等就迅速换上了绿军装，精神抖擞的集合，听候教官的指挥。在气氛高涨、场面热烈的“破冰”项目中，辅导员们纷纷发挥想象力，送给其他成员们一个个各具特色、创意无限的代号：“地雷、“蓝色妖姬”、“奥巴马”、名牌“王中王”了；而男老师们更惨了，“小龙女” “林妹妹”、“骆驼”“酸菜”、 “犀利哥”、“菜刀”、、“小月月”什么都有!我也难逃厄运，被老师们起了个麻将外号——“红中”，老师们的想象力实在让人震撼！不过，正是这“破冰”项目，打破了大家的隔阂，真正做到了如教官所说的“忘记性别，忘记年龄，忘记身份”。

　　拓展“餐训”

　　而16日的午饭，大家感受了与“破冰”完全不同的威严——就餐前，所有人手拉手，闭眼沉思，一起背诵黄埔军校的餐训：军井未掘，将不言渴；军灶未开，将不言饿；雨不穿蓑，雪不穿裘；将士冷暖，永记我心。就餐期间，除了吃饭声音所有人必须不发出任何声音，安静就餐，安静离开。这军队式的生活方式，让大家真正体会到了军队铁的纪律。

　　开营仪式

　　早上醒来，毫无预兆地下着大雨（也有可能是因为我没有关注天气预报），还不时伴随着低沉的雷声。正想使劲地吸一口雨后的清新空气，却差点闪了腰地闻到一股煎带鱼的腥味！！！顿时大反胃，从床上一跃而起，冲到窗前迅速把窗户关上。唉，好好的一个早上，没开个好头。最近一楼那一排的杂物间突然爆红，频频地被租出去供外地人居住，这也没什么，令我百思不得其解的是，为什么他们都喜欢大清早起床做这么重口味的食物。

　　刷牙的时候突然想到以前住校，每逢下雨天，我们用的水就是黄褐色的（吴老师说我们都是闽江养育的子女……），那时大家都感叹着要是有自来水多好。现在用着干净的自来水，应该心存感激一下，让幸福感充裕些。

　　今天要迎值，提前出门。还是在车上被堵了40分钟，好在桔子经理替我迎值了，万幸……

　　今天略感轻松了一些，昨天下班前，随着小颜一声“粗略的框架是已经好了，剩下的就是提交 领导 审核了”，令我捶胸顿足恶心作呕的资产盘点和数据整理总算暂时告一段落了。可是也不意味着就能悠闲。还有大 领导 交代的oa流程和审批权限汇总，其实应该说是更新，以前有做过，但是很久没更新了，也要从头对一遍，和重新做也没太大区别。

　　这次的成绩出来了，和预料的无异（但是不可否认的，我确实过了一段提心

　　参加学校军训后我们收获到了很多以前不曾知道的东西，下面是为大家带来的参加学校军训后的心得感想，希望可以帮助大家。

参加学校军训后的心得感想范文1：

　　三天里，大家摆脱学习的压力，我们去了大唐生态园旁的一个未成年人军训基地，进行所谓半军事化的生活，原本以为军训和春游性质是一样的，但三天后，这个想法显得很天真。

　　刚到那里，人群中嘈杂声不断，这时，一个教官立即，拿着话筒大吼一声“安静”那教官面部严肃，不是开玩笑，也以此为起点。我们的军训生活开始。

　　这三天，令人难忘的事物很多，被子是一个，刚到后，回了宿舍，领了床单，被单枕套后又从匆匆集合，去听了一个讲座而其中最重要的一个部分，就是关于叠被子的事，两个教官亲自为我们做示范，这之后，我们便再次回宿舍进行实践，，也许大家在校舍或家里叠被子跌得相当豆腐渣，但在基地，绝对清一色“豆腐干”。

　　第一天下午，上的是陶艺课，这是一门三维艺术，需要人得耐心和创意，老师交给我们一些基本步骤后，我们便开始入手了，老师让我们用眼前的工具来做一个花盆或者以自己独特的创意来做一个作品，我是后者，这门课，看看不简单，做起来更难，一下午，才勉强做出一个作品，看看自己亲手做的陶瓷

　　拓展训练圆满完成，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大洗礼，衷心感谢公司给我这么个机会，令我难忘，受益匪浅。

　　首先培训更新了我们的知识，康继鼎教授的《系统工程在管理中的应用》讲座，让我明白了管理的学问和一个系统的目的性和整体性，使我明白了什么事都要先看整体，一个良好的系统“关系”才是最重要的，而且必须把握“用人得当”的原则，才能体现优化整体的效果。学习了这些新的理念，让我收益不少、豁然明白了其中的道理，这对提升我的管理能力和层次有很大的帮助。

　　回顾拓展训练的全过程，历历在目，参加的活动有:蛟龙出海、珠行万里、人生之旅、鼓动人心、荆棘取水、逃生墙，每一次“游戏”以后，都有不同的体会和感受，每一次大家都坐在一起分享自己的进步，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的精神，特别是逃生墙，面对4.2米高的墙，任凭你的能力再强，你也不可能翻越，但是集体的力量却很大，团队中的所有人的共同努力，团结合作，甘当人梯，不管有多难，大家都没有一个人放弃，在面对两次犯规重来的困难下，除了

　　参加素质拓展的活动总结篇一

　　前天，我们学生会的玩的好的一起自发参加素质拓展培训。由开始的好奇情绪，到结束时不虚此行，寓意深刻的拓展训练给我很多的启发。

　　在这一天半的拓展训练中，每当顺利的完成一个项目时，我们会欢呼雀跃；失败时，又会非常的懊悔，检讨自己的过失。每次项目结束后，教练会带领我们进行训练小结，无论成败与否每个人都要发表自己的意见，谈自己的想法同时提出建议。我感到训练小结起到了画龙点睛的作用，使理论与实际相结合。在小结中，使我们能充分的发表自己的看法，学会了聆听其他人的发言。经过教练的总结和引导，对以前一些模糊的概念有了清晰的认识。通过素质拓展培训，不论是在团队意识还是团队工作能力都取得了一定的进步，为自己今后的工作和学习打下了良好的基础。

　　一、团队精神

　　团队精神的概念在现代管理学中经常被提起，拓展训练使我对团队精神有了更深入的了解。在所有的训练项目中，无时不刻的笼罩着团队协作气氛。从“穿越电网”到“信任被摔”，没有一种是离开团队的。

　　“穿越电网”中，我们“牺牲”了一大部分伙伴，在随后的总结中，我们验证了一句名言“磨刀不误砍柴工”。无论做何种工作，要想成功，就必须有以下几个方面：

　　1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的