演讲不会脱稿怎么办

　　对于初学演讲者或者经验不足的演讲者，要想做好一场精彩的演讲，不能光靠台上的表现，台下的准备工作也尤其关键。演讲前后有清晰的思路整理，才能贯彻整个演讲工作。以下是小编整理了关于不会演讲应该怎么办，希望你喜欢。

　　1、了解听众

　　听众?如果从心理学的角度来看，那么确切地说，演说的对象是——听众的大脑!听众要的不是演说，是对他们的好处，很多演讲者都在问：为什么我的激情听众永远不懂?

　　显然，你要了解你发言的对象，适时调整内容、语言或者视听教材和表达方式，以便获得最佳效果。在公司年会的股东大会上面对着一群投资者发言，和在每月例行的家长教师会上面对出席者发言，这两者迥然不同。

　　如何深入的了解听众，从以下几个方面入手：

　　(1)听众的基本信息

　　包括:听众的人数、性别结构、年龄结构、所属行业、工作性质、教育背景等。这些信息对你决定选用什么样的演说内容、案例、表达风格甚至会场布置等,都有很重要的参考依据。

　　比方，不同的年龄阶段的听众，他们的思考层面和想法不同，那么可以在演讲中加入不同的表达风格，切合对应需求。面对90后，我们可以在演讲中带入激励，面对80后，我们可以在演讲中带入危机感，激发斗志……

　　开会时发现自己紧张不会说话怎么办呢?今天小编给大家分享一些解决开会不会说话的技巧，希望对大家有所帮助。

　　开会的不会讲话怎么办

　　方法1、把你打算在发言中用到的所有信息都写下来

　　现在先不用担心顺序或者是否切题的事情。这就像开发新产品的头脑风暴会议一样，你现在只是在罗列一些情况，而不是创意和想法。把你想到的信息罗列出来后，再分别将每一条写在一张便签上。

　　方法2、读一遍这些便签

　　第二次读的同时，将便签分类，把传达同类信息的便签放在一起。先不要管现在收集的信息的数量，如果某张便签不属于任何一个类别，那么就把这一张单独放着。

　　方法3、重新检查便签上的信息

　　那些单独放着的便签是否真的适合你的主题呢?如果不符合，那就不要犹豫，扔掉它。如果内容与你的主题非常契合，那么就要再找一些相关信息来丰富一下。如果其中一类的便签非常多，那么仔细看一下，是否有一些是画蛇添足的，如果是的话，也要扔掉。

　　方法4、接下来可以开始调整这些内容的顺序了

　　先把会议发言中要提到的重点写下来，标出1、2、3等优先次序。再看刚才分类好的信息分别适合用在哪些重点中。然后用简单的词句概括每条信息的内容，并写在刚刚记下来的重点下面。

　　方法5、给你的发言写个开头和结尾

　　这两

　　关于甘肃导游词不会写怎么办？小编整理了一些范文，分享给大家阅读学习，希望对你们有帮助呀！

　　甘肃玉门关导游词全文

　　唐代王之涣的《凉州词》诗中那悲壮苍凉的情绪引发人们对玉门关这座古老而富有神奇传说的关塞的向往。

　　玉门关，俗称小方盘城，相传和阗美玉经此输入中原而得名。在河西走廊西端的敦煌市境内，位于敦煌市西北约90公里处，为汉代西陲两关之一，是丝绸古道西出敦煌进入西域北道和中道的必经关口，自古为中原进入西域之门户。

　　玉门关名称的来历有一个传说。相传丝绸之路畅通之后，西域诸国的商队络绎不绝地经此入关。于阗国的特产"和田玉"也源源不断地经此运往内地。于阗国王为换回中原王朝的大批丝绸，派了官兵，专门押解运送玉石。官兵押运了几次后，就出现了怪事--驮运玉石的骆驼一进城就口吐白沫，昏迷不醒。押运官对此束手无策。一个拉骆驼老人告诉押运官："骆驼入关生病，事出有因。咱们长年途经此地运玉石，从未祭礼关神。再不祭祀，恐怕下一趟也要生病"。押运官问："依你之见，如何才能消病除灾，确保人畜平安呢?"老人说："用上等玉石，在此城关门上镶嵌一圈，这样关楼就有了光彩，关神也就高兴了。"押运官按老人的建议办了，骆驼灾病果然消除，平安到达了长安。关城因为城门砌了一圈闪

　　PPT演讲紧张怎么办?多半是装的，打一顿就好了。下面小编整理了PPT演讲时紧张该怎么办，供你参考。

　　前言：首先说点废话

　　想想多年以前刚上班的我，面对讲解PPT这个重任的时候，我的领导到教导我说，“不要紧张，就把观众当成萝卜。”尼玛，我脑补了一下，宝宝怕怕啊……

　　后来又听说把观众当成各种东西的学说……

　　但我觉得还是看人比看其他的东西轻松、和谐一些。

　　其实如果心里素质好，你把观众当成什么都无所谓。

　　我觉得要解决“讲PPT紧张”的问题，还是要分析一下为什么紧张，然后再针对问题思考解决方案。

　　下面进入正题!

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　　第一部分：紧张的原因

　　不仅是讲PPT还是做其他的事，一般天生傲娇的人是不会紧张的，比如我的偶像老罗!

　　但是毕竟天生傲娇的人是少数，就我个人的经验来看，我觉得讲PPT亦或是其他需要在众人面前出镜的活动紧张的原因，大多是来源于不自信。无论你承认与否，或多或少大家都会有不自信的方面。

　　所以想克服紧张，就必

　　紧张代表你重视你的听众，你希望尽可能把最好的演讲分享给各位。所以，请先不必过于担心，甚至因此对自己失去信心，我们需要做的：就是“做好准备”并以平常心对待!下面是小编为大家收集关于演讲紧张怎么办呢，欢迎借鉴参考。

　　一. 演讲前的准备工作

　　“没有准备就等于准备去输，一定不要做没有准备的演讲!”准备工作可以包括以下几个方面：

　　1演讲主题和内容的确定

　　提示：

　　根据会议性质及听众需求做主题的设定，而演讲稿件的确定可以先从框架开始，熟悉框架后再往里面填充和丰富具体内容。这样会使演讲者思路更清晰，知道先讲什么，后讲什么，结尾说什么。

　　切记：

　　不建议一字一句背诵稿件的行为，容易导致生搬硬背、忘词短路的情况。

　　通篇稿件最好以故事导入并填充，切勿大谈特谈道理。在这个信息获取极度便捷的互联网时代，概念性的东西“百度”一查便知，千万不要低估了听众的评判水平。

　　二、演讲呈现方式的设定和安排

　　提示：

　　从起步登台、到开口问好、再到主题演讲、收尾结束、最后回座休息，这才是完整的一场演讲，需要做极致的设计和安排。例如肢体语言的设计、高潮部分的互动，音乐灯光的配合，PPT的完美切换

　　演讲发言过程中，您有没有遇到一些突发状况，诸如：一种是你讲着讲着，不知道怎么回事，突然就忘词了，这种情况，如果应对不当，往往会让你很难堪。那真遇到了，该怎么办呢?下面是小编分享的演讲忘词了怎么办，一起来看看吧。

　　一、忘词了怎么办?

　　1、故作镇定。最好是面不改色心不跳，就好像什么也没有发生。许多人一忘词就发慌，一发慌就紧张，一紧张就不知所措，根本不知道如何应对!其实，你发言的内容，听众是不知道的。所以，故作镇定，别人不会以为你是忘词了。

　　2、稍作停顿。发言过程中，停顿在3秒钟以内都是很正常的，而且是一种很重要的表达技巧。忘词之后，故作镇定的停顿下来，听众会觉得很自然。

　　3、复述内容。如果稍作停顿，还是想不起来内容，可以把刚讲过的要点复述一遍，以争取更多的时间，尽量回忆起忘记的内容。

　　4、继续往前。如果复述完，依然想不起来(当然这种情况很少)，立刻讲你当下能想起来的内容，千万不要纠结。

　　二、被提问怎么办?

　　1、仔细听题。遇到领导提问，立即放下稿子，抬头与领导做目光交流，体现自己的自信，同时尊重领导。

　　2、复述问题。把领导的问题复述一遍：“您问的是……是吗?”

　　公共演讲是一门学问，看着大师们或者成功人士在台前滔滔不绝，甚至没有拟稿，可是为什么草拟了N张演讲稿，演练了N次的我们还会紧张呢?下面是小编为大家收集关于当众演讲紧张怎么办，欢迎借鉴参考。

　　1、自信是克服紧张的第一要素

　　1.1紧张的因素：

　　我们的准备够不够?

　　如果忘词怎么办?

　　如果我的内容引不起共鸣怎么办?

　　如果听众反映冷淡怎么办?

　　如果我的内容塞不满时间怎么办?

　　1.2做法：

　　出场前，尽可能让自己身体作大幅度的活动。

　　从头、颈、肩、手、胸、腰、腿、脚顺序而下，再由小渐大自由的晃动。

　　活动时要配合顺畅的呼吸。

　　1.3规则

　　不要去回忆讲题的内容，也不必预设场景。

　　注意力集中在身体的律动与呼吸的配合。

　　1.4功能

　　把心理的紧张转移到身体的移动，进而舒解情绪。

　　身体的松动有助于心理的放松，更能扩大自信心。

　　讲台上的表现，本来就需要肢体语言。

　　藉着调整呼吸，让自己上台不会上气不接下气。

　　2、应对紧张的第二种方法

　　2.1做法：

　　出场后，目不斜视，走向讲台。

　　不发一语，泰然自若的先布置讲台。

　　确认第一句开场大纲后，缓缓正式抬起头，带着坚定自信的笑容四目环顾一下周围听众

　　稳稳、慢慢、有力的说出第一句话。

　　我们可能在课堂上、面试中、活动中都需要演讲的技能，但是我们经常由于太紧张了把自己准备好的内容都忘记了，这时候该怎么办?今天小编给大家分享一些演讲紧张忘词的方法，希望对大家有所帮助。

　　演讲紧张忘词怎么办

　　方法1.巧妙运用跳跃衔接法。

　　演说出现忘词，并不是把后面的全部忘却了，常常是把下一句或下一段给忘记了。这时不妨就从你记得最清楚的地方接着讲下去，跳跃衔接，记起哪里讲哪里。但要注意，如果观点是并列关系，并无大碍;如果观点是递进关系，则等衔接好之后，要做个过渡性介绍：“大家或许觉察出来了，这个观点和前面的观点貌似有点脱节对不对?是的，还有中间环节是……”而这个“中间环节”就是你忘记而又想起的部分。

　　方法2.运用幽默互动法。

　　如果在演说忘词卡壳时，幽自己一默，或许能减少尴尬。

　　比如“我最大的失败就是不能做自己脑袋的主人，我把知识装进去，它偏偏又给我倒出来……”这样也会起到圆场效果。

　　方法3.可以运用主动提问法。

　　向听众提出问题，为自己赢得时间，又活跃了场上的气氛;既肯定了听众的功劳，又使之与演说内容浑然天

　　演讲紧张又很多的表现，声音发抖是演讲紧张的其中一种表现形式。下面小编为你整理演讲紧张声音发抖怎么办，希望能帮到你。

　　演讲紧张声音发抖怎么办

　　方法一：适当走动。

　　有的人演讲时从头到尾一直站着不动，这样整个人所处的状态其实是非常拘谨的，本来演讲就容易紧张，站着不动就更加会加剧这种紧张。如果现场可以，不妨尝试适当地走动，比如左右走、前后走等，这样，人的身体会更放松，紧张程度会降低，演讲的状态也会更好。

　　方法二：提气发音。

　　即在演讲时不能单纯地用嗓子，而是提丹田讲话，并适量增加音量。如果只用嗓子讲话，人一紧张极易造成声音的发颤。提丹田讲话整个人的气场和声音的力度会大大增强。我们所说的“底气足”为什么用“底气”两字?其实就是下腹的丹田之气。多用丹田之气去发音讲话，就会起到支撑嗓子声音的作用，声音就不会颤、不会飘。另外，为什么适当增加音量?因为丹田会推着声音增强，所以音量要随之提升，而且声音就是这样，越大越会有底气，越小就越容易发颤。

　　方法三：学会停顿。

　　缺乏演讲经验的人在台上演讲时，总是会不停地讲甚至不知不觉地在加快速度，生怕自己一停下来会忘词。这是一个很大的误区，为什么?适当地停顿一方

　　新手开车往往会被外界的发杂情况而干扰：遇到比较好的路况时心情愉悦，但不好时常常比较急躁，其实新手开车时你要左右外界的情况，而不能让外界左右了你。

　　可以说每位刚从驾驶学校毕业学员正式上路难免会产生紧张情绪手忙脚乱，即使是考试时很好的学员也难免浑身冒汗,手忙脚乱，只要端正好心态，对操作车辆的熟练起来之后及能克服起了，让我们看看具体怎么去做吧。小编为你整理了开车紧张怎么办，快来!

　　开车紧张怎么办

　　方法/步骤

　　1.心态要好。首先，应该做好心理准备调节好自己的心态。面对飞来驰去的车流和纵横交错的道路，千万不要过于紧张，头脑要冷静开车稳当。新手上路后，经常是紧张得不知道该怎样挂挡、转向等，瞧见身边有其他车辆通过就会感到莫名的紧张，其实只要操作规范，按照学习时的规章来行驶是不会有事情的，对自己树立信心。

　　2.找人陪驾。刚开始开车上路时最好有个熟手能够陪同你一起上路。有人陪同你你的紧张感相信会消失一大半，万一在驾驶中出现什么情况，也会及时地提醒和帮助你。有一个熟手陪你上路时好处是很多的，在你实在是不知道该怎么开车时，你的陪同熟手还可以下车为你指挥下，在车前面为你和车开出一条通路，另一方面也促进了人际关系。

　　3.做好准备。上路前，记好和明白你开