演讲比赛两个人怎么演讲

　　爱默生说：“恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。”诚然，有过公共演讲经历的人都知道，很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。今天小编给大家分享一些演讲比赛怎么不紧张的方法，希望对大家有所帮助。

　　演讲比赛不紧张的方法1、去尝试

　　以前老师就说你越怕什么就一定越要尝试。这句话也有用，第一次尝试是克服的开始，没有开始你怎么能克服。

　　演讲比赛不紧张的方法2、充分的准备

　　林肯曾说：“我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。”这话说得很深刻。要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。同时，对演讲者来说，平时不但要做好演讲前的准备，还要注意加强自己的心理训练和调适，养成良好的应考习惯。

　　演讲比赛不紧张的方法3、端正演讲动机，减轻心理负担

　　不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。如果把演讲的意义片面夸大，甚至把演讲与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起，演讲还未来临，就已经是惶惶不可终日

　　2007年11月10日,紧张的时刻到了,很不幸本人进入单位演讲比赛的决赛,这是我不想看到的,可能是金子到哪里都会发光的原理,人才是难以埋没的.

　　说句实在话,本人除了小学2年级在县文艺汇演中得过一次舞蹈大奖后,变一直引退江湖,将近20年没上正台了,心里的兴奋难免.(注明:兴奋不等于紧张)演讲稿是临时写的,本人记性一直不是很好,上年纪之后更是.听人说具有文学气质的人记性都不好,因为属于感性人.感性的人多愁善感,思维细腻活跃,所以容易走神,这就是我决赛为什么会忘词的原因.虽然我有先天的有利条件:气质好形象好 声音好 台风好气势足,还操就一口纯正"中央一套新闻联播"式普通话,但很不幸还是被毙了.

　　上台前,号称我单位的第一帅哥,冒着被老婆剁脑壳的危险放肆给我以眼神鼓励,以言语加油,给我释放心脏狂跳的兴奋,教我一套眼神游移排除兴奋法,现将它奉献出来与大家共勉:上台后,眼眺远方,选定三个目标点,眼神在之间进行扫射(问他为什么要选三个点,一个不是更好,他答那样目光会显得很呆滞,影响效果)我大悟!

　　抽签是第2个上场,我腰板挺直,从容不迫,面若桃花般,昂首微笑和大家示意,台下掌声雷动,我想这就是所谓的气势吧,挡也挡不住,盖也盖

　　女：尊敬的各位领导

　　男：亲爱的兄弟姐妹们

　　合：大家上午好!

　　(开场白：)

　　女：五月是春意盎然的季节，五月是春潮澎湃的季节，五月是播种希望的季节，五月更是我们泰丰公司扭亏为盈转变生产形式的一个月。

　　男：在广大干部员工的共同努力下，4月27日泰丰公司多肽尿素已实现顺利下线，目前的生产形式已明显好转。

　　女：为了保持目前良好的生产形式，为了增强广大干部员工的爱岗敬业意识，激发广大干部员工挖潜增效、提产降耗的主观能动性，使大家在严峻的市场形势下，依然能够保持昂扬斗志和饱满的工作热情。公司组织了本次以“爱岗敬业?我为泰丰作贡献”为主题的演讲比赛。

　　男：接下来，请允许我介绍参加本次活动的领导和评委，他们分别是

　　男：为了保证比赛的公平性，接下来我们要抽取一名现场观众作为本次比赛的评委。

　　女：大家看到我手里拿的吉祥物了吗?待会我会现场抛吉祥物，谁能抢到这个吉祥物谁就是今天的现场幸运评委。好的，那我现在要开始抛吉祥物了。

　　(抛吉祥物)

　　请问是哪位这么幸运?

　　好的，祝贺您，请您上台?

　　请您做一下简单的自我介绍好吗?

　　(自我介绍)

　　我现在要代表各部门问您一个很严肃的问题，您要给大家一个保证啊?

　　您知道吗，您

　　七月的天空流光溢彩,七月的大地笑语欢歌。

　　八十九年前的今天，一个伟大的政党庄严宣告成立。

　　八十九年后的今天，党带领着我们在追求中不断前进，在跨越中实现发展。

　　尊敬的各位领导、专家、同事们：上午好!今天，我们欢聚一堂，热烈庆祝中国共产党诞辰八十九周年，在这个特别的日子里，为了弘扬艰苦奋斗，求实创新的科研精神，展现我院职工热爱工作、热爱生活的精神面貌，践行新形势下党的历史任务。在院党委的大力支持下，我院政工科和共青团共同举办了这次以“奉献、创新、发展”为主题的职工演讲比赛。

　　我们非常荣幸地邀请到了来自 的两位领导，也是农科院的老朋友书记和 书记，让我们用热烈的掌声欢迎他们在百忙之中出席我们的活动。(掌声)

　　接下来，请允许我介绍本次活动的评委，他们分别是：感谢他们的倾情参与!(掌声)同时，也要感谢给予比赛大力支持的院领导和辛勤筹备本次活动的相关负责同志。(掌声)最后，还要把掌声送给即将上场的18位参赛选手。他们将满怀最真挚的情感，用最优美的语言，表达他们对农科院、对党、对祖国的美好祝福。(掌声)

　　有请 为我们宣读本次比赛的主题、评分标准及评分方法，大家掌声欢迎!(掌声)

　　(1 )人生可以平凡，但不可以平庸：

　　男：肃场(关掉手机，呼机或打到震动档)

　　女：伴着9月凉爽的秋风，我们又一次迎来了全新的早晨

　　男：和着金秋旭日的骄阳，我们又一次相聚在市公司的礼堂

　　女：首先，让我们伸出热情的双手，有请市公司的各位领导以及大会评委入场

　　开场白

　　女：尊敬的各位领导

　　男：亲爱的国寿精英们，大家——

　　合：上午好!

　　女：绚丽的金秋送来收获的季节

　　男：高昂的激情装点着盛大的会场

　　女：在这与时俱进的新时代

　　男：在全国人民为中华振兴而努力奋斗的时候

　　女：在举国同庆祖国55华诞之际

　　男：在全民不忘“九、一八”国耻的日子

　　女：一颗颗激动的心，跳动着如歌的音律

　　男：一张张兴奋的面孔，洋溢着似火的激情

　　女：没有祖国母亲的沃土，就结不出五谷丰登的果实

　　:男：没有中国人寿的大树，就开不出五彩斑斓的花朵

　　女：饮水思源，我们要将这累累的硕果奉献给祖国母亲 男：知恩图报，我们要以卓越的成绩回馈中国人寿

　　女：让我们用火一般的激情来讴歌我们的祖国

　　男：让我们用动人的词句赞美我们的国寿，

　　女：我宣布：中国人寿保险股份有限公司沈阳市分公司“爱我国寿，振兴中华”演讲比赛，现在开始

　　男：

　　篇一：读书演讲比赛活动总结范文

　　为了给广大法官提供交流读书心得，分享读书收获的平台，12月10日上午，xx市人民法院读书月系列活动之一的读书演讲比赛在该院审判大楼二楼多功能会议室举行，法官们通过演讲的方式表达了从我做起、多读书、读好书的读书心得。

　　本次读书演讲比赛经各中层单位精心选拔，共推选了13名法官、法官助理、书记员、其它工作人员进行演讲，他们分别从不同的角度，用自己独特的形式介绍了他们的读书体会，分享每个人独有的心灵感悟。

　　xx法庭的xx在他的演讲中颇有感触地说道，“读史书不但可以使人明智，也可以使人眼光变得开阔，心态变得平和。我们审判案件的时候，要查明事实再适用法律，其实，查清楚发生在过去的事实，何偿不是追问历史。因此，我们要把眼光放得长远一些，多读史书”。

　　民二庭的xxx从读书不误砍柴工的道理进行了阐述，她说“有个伐木工人在一家木材厂找到了工作，报酬不错，工作条件也好，他很珍惜，下决心好好干。第一天，老板给他一把利斧，并给他划定了伐木范围。第一天，工人砍了18棵树。老板说：“不错，就这么干。”工人很受鼓舞，第二天他干得更加起劲，但是他只砍了15棵树；第三天，他加倍努力，可是砍了10棵树。工人觉得很惭愧，跑到老板那儿道歉，

　　甲：尊敬的各位老师、各位来宾

　　乙：亲爱的同学们

　　合：大家好

　　甲：今天虽然寒风凛冽，但我们心中暖流涌动，

　　乙：因为，我们欢聚一堂，

　　甲：因为，我们同舟共济，

　　乙：因为，我们知法守法，

　　甲：因为我们学法用法。

　　乙：随着一阵阵锣鼓声的敲响，丙贡小学2015年“法制在我身边”演讲比赛拉开了序幕。

　　甲：下面我们以热烈的掌声有请韦洪金校长为本次比赛致辞。

　　乙：请允许我介绍光临本次比赛现场的各位评委

　　一号评委xx老师、二号评委xx老师……

　　甲：我们再次以热烈的掌声欢迎各位评委老师的到来，下面我宣读本次比赛的评分标准

　　一、演讲内容(3分)：紧扣“法律”主题，观点鲜明，逻辑严谨，言之有理，言之有物。

　　二、演讲仪态(2分)：衣着整洁，仪态大方，举止从容，手势运用自然得体。

　　三、演讲技巧(2分)：普通话演讲，语言生动，抑扬顿挫，情感处理得当。

　　四、演讲效果(2分)：脱稿演讲、演讲精彩，感召力强。

　　五、演讲时间(1分)：在2—5分钟之内完成演讲。

　　乙：现在我宣布丙贡小学以“法制”为主题的演讲比赛现在正式开始。

　　甲：

　　男：肃场(关掉手机，呼机或打到震动档)

　　女：伴着9月凉爽的秋风，我们又一次迎来了全新的早晨

　　男：和着金秋旭日的骄阳，我们又一次相聚在市公司的礼堂

　　女：首先，让我们伸出热情的双手，有请市公司的各位领导以及大会评委入场

　　开场白

　　女：尊敬的各位领导

　　男：亲爱的国寿精英们，大家——

　　合：上午好!

　　女：绚丽的金秋送来收获的季节

　　男：高昂的激情装点着盛大的会场

　　女：在这与时俱进的新时代

　　男：在全国人民为中华振兴而努力奋斗的时候

　　女：在举国同庆祖国55华诞之际

　　男：在全民不忘“九、一八”国耻的日子

　　女：一颗颗激动的心，跳动着如歌的音律

　　男：一张张兴奋的面孔，洋溢着似火的激情

　　女：没有祖国母亲的沃土，就结不出五谷丰登的果实

　　:男：没有中国人寿的大树，就开不出五彩斑斓的花朵

　　女：饮水思源，我们要将这累累的硕果奉献给祖国母亲 男：知恩图报，我们要以卓越的成绩回馈中国人寿

　　女：让我们用火一般的激情来讴歌我们的祖国

　　男：让我们用动人的词句赞美我们的国寿，

　　女：我宣布：中国人寿保险股份有限公司沈阳市分公司“爱我国寿，振兴中华”演讲比赛，现在开始

　　男：

　　大家好!首先，我要在这里向，在座的放弃了自己的休息时间，甚至十万里远征到这里，来参加我们这次双代会的老师们和同学们，表示我最真诚的感谢! 我是来自07市场营销3班的金海剑。我曾是一个内向的男孩，今天站在这里对我来说是一个巨大的挑战。在班里我被同学们叫做木木。木头的木，我就问自己，我是木头吗?但是想一想，我有时候还真的挺木的。但木不代表我没用。我知道我有我的优点，一些与众不同的优点。我有女孩子般的细腻，也有男人的坚持不懈的毅力，我很喜欢一段广告：男人就要对自己狠一点。在生活部过去一年的时光里，总结自我，从刚进大学一个什么都不懂的的人，一个专攻物理生或死背政史地的“书呆子”，突然间要转变成一个带领团队的领导者，虽然有点难度，但是心中的信念一直不变，态度一直端正，只要我愿意等待，从每一件小事做起，积累到一定程度时，终会破茧而出，化羽成蝶，飞向自己的梦想。等待是一种能力，他考验的是我的耐心，考验的是我的毅力，考验的是我对重复做一件事，哪怕是无聊透顶的事时的认真态度。等待是一种能力，不要认为自己所做的太平凡，做了一年，没人认识你，然而十年呢?二十年呢?四十年呢?跟这种人接触的人，都会被他的这种毅力所折服，机遇总是留给这种有毅力的人，抓住机遇，终有一

　　何：今年是中国共青团建团87周年，也是伟大的“五四”运动90周年，站在新世纪的苍穹下，回顾波澜壮阔的20世纪，无数热血青年在团的组织中茁壮成长，“五四”精神也始终激烈着中国青年前赴后继，艰苦奋斗，为民族的解放和振兴作出卓越贡献。

　　倪：青年是决定未来和影响当前的重要力量，青年最富有创造力，最少保守思想，最勇于开风气之先。作为青年集聚的组织，共青团在87年的历程中，敢于牺牲，敢于奋斗，树立了良好的社会形象。

　　何：为纪念“五·四”运动90周年，进一步弘扬“五·四”精神，缅怀革命先烈，培养广大青少年以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神，激励他们勤于学习、善于创造、甘于奉献，肩负起实现中华民族伟大复兴的历史使命，我们从全校三百多名青少年中，发展了42位先进青年加入我们自己的组织——中国共产主义青年团。

　　倪：现在我们以热烈的掌声欢迎这42位先进青年上台，在团旗下进行宣誓。

　　何：领读誓词。(略)

　　倪：我们再次以热烈的掌声祝贺这42位新团员光荣加入团的组织…&hell