广州越秀山游泳场

　　**市云龙湖位于市区西南部，现有水面5.8平方公里，库容1500万立方米，一湖波光浩渺，三面青山叠翠，风光旖旎，美不胜收。北宋文学家苏东坡曾言：“此湖风光可与西湖媲美，而**俨若杭州。”沿湖西行，岸草如茵，三春桃红柳绿，仲夏榴花似火，深秋枫林尽染，严冬梅花傲雪，四季异彩纷呈。1994年12月云龙湖与杭州西湖结为“姊妹湖”，XX年10月被国家水利部评为“国家水利风景区”，而万人游泳场则如一条长玉带镶嵌在云龙湖北岸。

　　一、斥资超亿元，打造内湖浴场第一 **万人游泳场始建于1992年，全长1500米，宽100米，总面积15万平方米。底部在抽干东湖湖水后用混凝土砌筑而成，水深由岸边1米逐渐向湖心增深至2米，在2米处设有深水区警戒灯和霓虹灯，岸边配有长1500米、宽7米、总面积为10500平方米的人造沙滩，不仅是全国最大的内湖游泳场，而且是全国少有的城内露天浴场，先期投资2500万元。1998年3月，为了加强防洪保安功能，对云龙湖北岸的大堤进行了加固。为与游泳场的环境相协调又斥资7000余万元在北侧兴建了**公园，并沿湖建设了7座观湖平台，平台上建有月影风帆、古彭展翅等别具风格的现代景观，观湖平台下建有更衣、寄存、冲洗等共4000余平方米配套服务

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　　**市云龙湖位于市区西南部，现有水面5.8平方公里，库容1500万立方米，一湖波光浩渺，三面青山叠翠，风光旖旎，美不胜收。北宋文学家苏东坡曾言：“此湖风光可与西湖媲美，而**俨若杭州。”沿湖西行，岸草如茵，三春桃红柳绿，仲夏榴花似火，深秋枫林尽染，严冬梅花傲雪，四季异彩纷呈。1994年12月云龙湖与杭州西湖结为“姊妹湖”，2002年10月被国家水利部评为“国家水利风景区”，而万人游泳场则如一条长玉带镶嵌在云龙湖北岸。

　　一、斥资超亿元，打造内湖浴场第一

　　**万人游泳场始建于1992年，全长1500米，宽100米，总面积15万平方米。底部在抽干东湖湖水后用混凝土砌筑而成，水深由岸边1米逐渐向湖心增深至2米，在2米处设有深水区警戒灯和霓虹灯，岸边配有长1500米、宽7米、总面积为10500平方米的人造沙滩，不仅是全国最大的内湖游泳场，而且是全国少有的城内露天浴场，先期投资2500万元。1998年3月，为了加强防洪保安功能，对云龙湖北岸的大堤进行了加固。为与游泳场的环境相协调又斥资7000余万元在北侧兴建了**公园，并沿湖建设了7座观湖平台，平台上建有月影风帆、古彭展翅等别具风格的现代景观，观湖平台

　　越秀公园又称越秀山，越秀山以西汉时南越王赵佗曾在山上建“朝汉台”而得名，是广州最大的综合性文化观赏公园。下面是小编为大家整理的广州越秀山导游词，欢迎参考!

广州越秀山导游词1

　　广州越秀公园又称越秀山，越秀公园是广州城市中心公园，是新世纪羊城八景之一，它与白云山联成广州城北的屏障。海拨70余米。历史上又称粤秀山、越王山。明朝永乐年间，山上曾建观音阁，所以又称观音山。越秀山早在西汉时期便是登临胜地。到了近代，孙中山先生曾提出，要把越秀山建成一座大公园。解放后，人民政府把设想变成了现实。

　　现在，越秀公园是广州市内大型的综合性文化休息公园。它由主峰越井岗及周围的桂花岗、木壳岗、鲤鱼岗等七个山岗和北秀、南秀、东秀三个人工湖组成。面积共86万平方米。绿化覆盖率达92%。它不仅保存了镇海楼、明古城墙、四方炮台、中山纪念碑等各个历史时期的遗迹和古树名木，还建设了五羊仙庭、成语寓言园、竹林幽闲区、植物观赏区、花卉馆、博物馆、美术馆、游乐场、游泳场、体育场、餐厅、小卖部和亭、台、楼、榭等休息、文体、景点和服务设施。公园园道四通八达，通往各游览、服务点。每年还举办大型的花事活动。公园每年接待中外游客达一千多万人次。

　　元朝以来，越秀山

　　1.每天必须按时上岗，不允许出现任何理由的脱岗现象。每天必须按时签到、签退，不允许代签姓名。要按规定工作时间计时上班，不迟到、早退、缺勤。

　　2.遇到紧急情况无法按时上班时，需及时向直接上级报告。

　　3.请假必须有正当的理由，批准后方可休息。

　　4.每天上岗前必须仪表整洁，长发束好。保持衣装整洁。保持正确的坐姿、站姿，不允许不穿制服或只穿衬衣。

　　5.各售票员无论做什么工作必须面向接待室,不得背向接待室。

　　6.每日上岗前必须准备好充足的必备用品。包括账单、发票、印章。上岗后不得以任何理由脱岗。

　　7.在工作岗时，不准随身带现金。

　　8.每日上下岗穿越接待室时，必须快速走过，不准成群或散步式的走过接待室。两人以上的人在游泳馆公用区域内行走吋，必须排队。

　　9.每日需进行卫生清扫，保持售票处环境的整洁干净。

　　10.各营业场所售票员必须做到微笑服务，对客人要主动热情。

　　11.工作时间严禁空岗(除了厕所外)，如有特殊情况，找主任处理。

　　12.工作时间不准看书籍、报刊；不准打私人电话；不准睡觉、聊天，严禁在工作岗位上化妆、吃东西等干工作以外的事。

　　13.账单签账时，售票员都j、l/:用正偕签自己名字的全称，不得只签姓、草体或英文名等无法辨

　　随着社会经济水平的快速发展,人们的生活水平的不断提高,运动健身的人也越来越多。游泳是人们喜爱的健身、竞技、休闲、康复,医疗的活动,游泳场所的卫生管理和池水的卫生状况直接影响到广大群众的身体健康。下文是浙江省游泳场所管理办法，欢迎阅读!

浙江省游泳场所管理办法全文

　　第一条为加强对游泳场所的管理，保障游泳者的健康和安全，根据《全民健身条例》《公共场所卫生管理条例》等法规规定，结合本省实际，制定本办法。

　　第二条本办法所称游泳场所，包括下列经营性场所：

　　(一)室内外人工游泳池、馆(含拆装式游泳池，以下统称人工游泳场所);

　　(二)海滨浴场等天然游泳场;

　　(三)其他提供游泳服务的经营性场所。

　　第三条县级以上人民政府体育、卫生和计划生育、工商行政管理(市场监督管理)、公安、旅游、安全生产监督管理等部门按照规定职责，负责本行政区域内游泳场所的管理。

　　第四条举办游泳场所，应当依法取得《卫生许可证》，依法办理工商登记或者事业单位法人登记;举办人工游泳场所的，还应当依法取得《经营高危险性体育项目许可证》。

　　第五条省体育部门会同省卫生和计划生育、旅游等部门根据管理需要，参照国家相关标准，按照法定程序制订适用于游泳场所的地方标准或者规范，并指导、督促

　　游泳是许多人的爱好，但是游泳不仅可以作为爱好，也可以作为职业，在作为职业的时候，免不了要参加考试或者比赛，那我们在参加游泳比赛或者游泳考试时，如果紧张了该怎么办呢?下面小编整理了游泳考试紧张怎么办，供你参考。

　　游泳考试紧张怎么办

　　游泳是人类在水下的运动，从物理的角度来看，水作为介质是具有分子引力的，也就是俗称水的张力。在头露出水面准备换气的瞬间，其实你的呼吸孔(也就是鼻孔和嘴)处还附有一层水膜没有破裂，但是一般初学会认为头已经露出水面，处于紧张心里，很着急吸气换气。这样水就容易被带入呼吸道造成呛水。解决办法很简单，需要掌握最基本的换气原理。

　　第一，要锻炼胆子，进入水中时候动作要做完整连贯，一下是一下，这样可以使换气节奏慢下来，在水下更加从容。

　　但是动作想做的规范就要勤加练习，建议练习时在腰上绑漂板以提高浮力，这样可降低你在水中的紧张感。

　　第二，吸气后，身体开始进行水下动作，于此同时要勇于呼气，就是在水中划水直至你抱水动作完成头部半出水面的时候，要把你一开始吸入的空气呼出85%左右。

　　在水下必须要呼气，因为按照蛙泳来讲出水时间是入水时间的1/3，所以想在水下憋气，出水时候完成一呼一吸是不可能的。这样吸气的时候，头肯定随着下一节的

　　游泳是人必备技能，学会游泳在很多危机时起到重要作用，今天小编为你讲解学习游泳紧张如何处理，希望能帮到你。

　　一、学游泳时感到恐惧与紧张的主要原因

　　1、周围环境的改变。

　　人们长期生活在陆地上，由于地心引力可以感受到双脚附着在地面上的踏实感。但是在水中，认识漂浮在水里面的，四周缺少可以着力的支撑点，忽沉忽浮的上下漂动，身体无法安定下来，人自然会产生无依无靠的恐惧心理。另外，水相对于空气对身体的压力也来得重些，特别是对于初学者来讲，在水中的呼吸还没有达到一定的规律，尤其会感到胸口发闷，这就进一步的加深了恐惧感。

　　2、运动的体位改变了。

　　游泳时要求学员要俯卧在水中做动作，而一般人在陆地上是头上脚下的直立运动。特别是由于水的浮力、压力和水的波动，刺激人体的平衡感觉，更加使得游泳者感觉身体一直在漂浮，无法维持身体的平衡，造成中枢神经产生防御性反射，直接出现心理上的紧张。

　　3、呼吸方式的改变。

　　在陆地上时，人们的呼吸是较习惯的自由式，而在水中游泳时，呼吸与陆地截然不同，要求必须有节奏地规律性地呼吸，具体方式是用口在水面上吸气，用鼻和嘴在水下呼气。这种呼吸并不是单纯的完成换气，还必须实现呼吸于手脚动作的协调配合，使人在换气过程中不影响在水中的

　　越秀山是广州的一张精美名片，第一次来广州旅游的人不能不来越秀山，可以毫不夸张的说，不到越秀山，就不算到过广州。下面是小编收集整理的广东越秀公园导游词五篇范文，欢迎借鉴参考。

　　广东越秀公园导游词五篇(一)

　　越秀公园是广州最早的公园，也是一座最大的综合性公园，早在西汉南越国时，越秀山便是古人登临的胜地。到了近代，孙中山提出要把越秀山建成一座大公园，但未能如愿。如今，新建的园道四通八在连接各个景点，让中山先生如愿以偿。

　　越秀公园是山的公园，东西绵延约3公里，海拔70余米，历史上又名粤秀山、南越山。明代永乐年间，山上曾建观音阁，所以民间又常称之为观音山。

　　越秀公园东连登峰路、南接应元路、北邻环市路、西临解放北路;可从正门、东门、南门和北门等7个门进园，全园总面积92.8万平方米。地域包括越秀山及木壳岗、长腰岗、鲍鱼头岗、桂花岗等7个山岗及北秀、南秀、东秀3个人工湖;园内还有亭、台、馆、榭以及五层楼、中山纪念碑、五羊石像等多年名胜古迹;并兼有大型体育运动场、游泳场、美术馆等，兼有金印游乐场、韩国园、成语寓言园等休闲场所。这座绿树参天的城市中心公园，历代均被评为“羊城八景”之一。如元代有“粤台秋月&rdqu

　　越秀公园是广州最大的综合性公园。越秀公园主体越秀山以西汉时南越王赵佗曾在山上建“朝汉台”而得名，下面就是小编整理的广东导游词越秀公园，一起来看一下吧。

　　广东导游词越秀公园

　　今天，我要带大家去广州的著名景点——越秀公园。我是你们这次的导游，名字叫刘俊乐，大家可以叫我刘导。如果大家有什么问题可以随时找我。祝大家旅途愉快。

　　现在我们来到了越秀公园，这个地方叫仙庭，从这里走上去就可以看见广州的标志建筑——五羊雕像。下面我给大家介绍一下五羊雕像的来历。五羊雕像建于1959年，是由著名雕像家尹积昌创作的。雕像连基高11米，共用130余块花岗石雕刻而成。体积约53立方米，仅主羊头部一块石料，就重达4千余斤。五只羊大小不一，姿态各异。主羊头部高高竖起，口中衔穗，探视人间。其余四只，有的在吃草，有的在嬉戏，有的靠着母羊，有的抬头往天上望，每一只都栩栩如生。

　　大家肯定会问，为什么这五只羊会来到广州呢?好，我们一边走一边介绍。周朝时代，在广州地区，连年农业失收，人们每天都吃不饱。一天，南海天空忽然传来一阵音乐，天空出现了五位仙人，分别坐在五只仙羊上。仙人身上穿着五彩的衣服，降临广州

　　青秀山风景区位于广西壮族自治区南宁市青秀区凤岭南路，是国家AAAAA级旅游景区。以下是小编整理的南宁青秀山导游词范文，希望对大家有帮助！

南宁青秀山导游词范文1

　　南宁是一个四季如春的地方，特别是位于南宁北部的青秀山。

　　春天，小草厌倦了一整个冬季长时间的睡眠，迫不及待地从地下钻了出来。绿油油的草地就像是一块绿色的大地毯。桃花展开了灿烂的笑脸，桃园里充满桃花淡淡的清香，还有一些还是花苞，饱胀得马上要破裂似的。

　　夏天，荷花开放了，在荷叶的陪伴下显得格外美丽，一阵微风吹过，一池的荷花都在舞蹈，千姿百态，变化无穷。芒果树上挂着可爱的小芒果，像一个个小小的月亮。烈日当空，把大地烤得像一块烤肉饼，知了实在受不了，爬到了最阴凉的树上避暑，扯着嗓子不停地叫着。空气好像凝固了，尽管人们坐在树荫底下，不停地摇着扇子，但仍然感受不到一丁点凉意。

　　秋天，青秀山的小草失去了春天时的生机，渐渐枯黄了。原来翡翠似的大草坪变成金黄色的大地毯。龙象和象牙这两座塔显得格外显眼。

　　冬天，北方变成了冰天雪地，南宁却不是那样。狂风呼呼地咆哮，只有大树在冷风的折磨下挺着身子，给青秀山增添了一道独特的风景线。

南宁青秀山导游词范文2

　　南宁的青秀山很美，一年四季都有着不同的变化，