大学生心理素质拓展活动策划书1500字

　　一、活动背景：满怀喜悦的莘莘学子揣着绚丽的梦想步入了大学的殿堂。然而随着生活环境、学习环境、人际交往平台、由中学生向大学生角色转换等诸多因素的转变。使得新生不得不独自面对人生诸多的问题，从而会产生诸多的困扰和不适应。虽然新生存在良好适应潜质，但在处理人际关系，自主规划大学生活，对负性情绪的应对等方面需加强心理教育引导；并且引导新生顺利完成中学到大学阶段的过渡有着十分重要的实际意义。

　　二、活动目的：

　　通过心理拓展训练宣传心理健康知识，帮助同学们尽快调整身心，解决他们心理、情绪、行为及人际关系上的迷茫与困惑；进一步提高同学们的心理健康素质，增强同学们心理自助能力与助人能力；使得同学们树立良好的健康心态，优化心理品质，增强心理适应和社会生活适应能力；从而引导同学们顺利完成中学到大学阶段的过渡。

　　三、活动主题：我自信、我快乐、我成长、我适应

　　四、活动性质：发展性、教育性、开放性、自主性

　　五、活动领导者：班级、系心理辅导老师

　　六、活动参与对象：教育系，学前教育一班，全体成员

　　七、活动具体时间：.12.15（周三）下午18：00—20：00

　　八、活动地点：1411（本班教室）

　　九、活动时间：95分钟

　　十、道具准备：

　　一、活动前言

　　大学是无数学子憧憬和向往的圣地，有人想象大学是阳光明媚，鸟语花香，尽是风花雪月，良辰美景；也有人想象大学是愁云惨淡，考试依旧，仍是前途渺茫，生死难卜。但经历过或长或短的大学生活，相信大家都知道了大学生活就是：在人间！这里有着我们对未知的探索，有着我们共同的喜怒哀乐。在这里也有这样一群人,一群勤俭朴素，意志坚定，却常常为了学费及生活开支而犯愁的同学，如今来自国家和社会的广泛帮助让贫困学生感到了关爱和温暖，贫困学生须以感恩的心情来回报那些奉献关怀和爱的人们。为了增强贫困学生的信心，加强人际交往能力，学会团队协作，汽车与机械工程学院勤工助学部举办此次贫困生心理素质拓展活动。

　　二、活动主题

　　塑造阳光心态，拓展智慧潜能

　　三、活动目的

　　通过这次素质拓展活动，希望我院贫困生能够发现自身的潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能力；认识团结的力量，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与其他同学合作。

　　四、活动的具体事宜 

　　策划举办单位：汽车与机械工程学院

　　活动负责人：施玉荣 徐小锋 周艳宇

　　活动具体的组织

　　一 、活动目的

　　1 武汉大学大学生创新实践中心（简称“大创”），是校团委直接领导下，唯一指导和组织大学生科技创新、创业和社会实践活动的校级主要学生组织。在招新之后，举办参与度广的趣味有奖竞技活动，旨在增加新成员们对武大深厚文化底蕴的体会，加深大家对大创的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识。

　　2 大创以其宽松人性化的氛围在武汉大学各社团中出名，此举经扩大宣传后以增强大创的影响力，展现大创魅力，使每个新进成员体会大创优越感。

　　3 学校的风景优美，地形独特，并且学校周边有东湖磨山景区。通过本活动使新生对学校和周边有更多了解，便于以后工作的展开。

　　二 、活动主题

　　友谊   合作   拼搏

　　三 、活动分析

　　整个活动分为三部分：校园定向越野赛，环东湖自行车观光游（少数人参加），森林公园烧烤行。时间定在社团招新后，十一国庆假期后。充分利用了武汉大学和周边的地理优势，吸引了新生好奇心，而且大创素有举办这些活动的传统和经验，还有此次活动所需经费少，易操作。相信一定能顺利举办。

　　一、破冰

　　(1)生日线

　　人数：集体参与

　　时间：15——20分钟

　　操作方法：

　　1.让学员在空地上围成一圈

　　2.主持者给出规则：

　　1)每位学员都要按照自己真实生日的月份和日期(自己所认定的日期，不论阴阳历)按顺序排列一个u形，1月1日出生的在a点，12月31日出生的在b点(a、b在u上面)

　　2)整个过程中所有学员都不能说话

　　3)宣布任务完成后主持者会进行检查，如果有人站错位置，受罚的将是后面一位学员。

　　4)当每一位学员都清楚游戏的规则后，活动开始。在1~2分钟基本排好

　　5)然后主持者从a点开始让每位学员报出自己的生日(月、日)以及姓名等相关个人信息简单介绍

　　6)最后让受罚的学员做一个小表演作为惩罚，以完成该游戏。

　　(二)大风吹 小风吹

　　1、人数：集体参与

　　2、 时间：10分钟左右

　　3、游戏目的：消除学员之间的隔阂和陌生，使他们尽快融入集体之中

　　4、操作方法：

　　(1). 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。

　　(2). 主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一

　　户外拓展的理论依据主要是 “努力/放弃” 积极/消极 的心理力学模型、以及“体验、了解、控制、超越”的心理，分享了心理素质拓展的训练游戏，欢迎大家借鉴！

　　一、 蜘蛛网

　　时间：1小时以上

　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。

　　道具： (每个小组)

　　1、选取两棵结实的大树(用来支撑蜘蛛网)。

　　2、尼龙绳或其它类似的绳子(用来编织蜘蛛网)。

　　3、8个如图1所示的螺栓，或者几节电线，甚至几小节绳子亦可(用来把蜘蛛网固定在树上)。

　　4、蒙眼布，如果有人被蜘蛛咬着了，他的眼睛就会被蒙起来。

　　选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛。

　　概述：这是一个广为人知的著名的户外游戏，它是幻想和挑战的完美融合。它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力。虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作，但是这些准备工作一定会带来超值回报。

　　目的：1．培养团队合作精神。

　　2．增进沟通。

　　3．体现协同工作在解决问题中的作用。

　　4．把队员团结在一起。

　　5．学会克服看似难以解决的问题。

　　准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网，具体方法如下：

　　1．用螺

　　活动目的

　　素质拓展训练以一种体验式的学习方式让心协成员主动去体会、去解决问题，在参与体验的参与过程中，让他们的心理受到挑战，思想得到启发，在特定的环境中去思考、发现、醒悟，对个人、团队重新认识，重新定位。达到启发想象力与创造力，提高克服困难的能力；增强团队意识，培养团队协作能力。使心协成员从活动中展现出领导、自我管理及团体互助合作与相处及互动。素质拓展活动不仅能使协会成员享受游戏所带来的快乐，而且加深彼此间的友谊 ，增强他们的团体意识和合作精神，使他们能更好的融入到心理健康协会这个大家庭中，同时增加北辰与红桥这两个校区间成员的交流与合作，为以后工作打下坚实的基础。

　　活动名称

　　心理健康协会素质拓展活动

　　活动时间

　　XX年4月8日下午2:00-4:00

　　活动地点

　　河北工业大学东区小广场或跆拳道馆（待定）

　　主办单位

　　河北工业大学心理健康协会办公室

　　活动参与人员

　　河北工业大学大学生心理健康协会成员、叶宏老师以及心理委员负责人

　　活动整体流程

　　前期准备及人员分配

　　所需物品：

　　所需物品

　　数量

　　费用

　　备注

　　饮料瓶

　　若干

　　---

　　收集

　　桌子

　　2（张

　　---

　　协会有

　　气球

　　1袋）

　　协会有

　　胶条

　　1（

　　一、活动名称

　　培养健康心理成就美丽人生——大学生素质拓展大赛

　　二、活动目的

　　为了丰富大学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情，拓宽心理健康教育内容，我校大学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展大赛，培养大学生积极进取、合作互助精神。

　　三、 竞赛时间及地点

　　比赛时间：XX年3月19日下午13：00-16：00

　　地点：学校风雨操场

　　四、 参赛队伍

　　以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。

　　五、报名方式

　　1.本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。（报名表附后）

　　2.报名时间：从即日起至 3月12日（周二）下午18： 00以前。

　　3.各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。

　　六、奖励方法

　　比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名（以团队凝聚力、士气等为主要指标）。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。

　　七、裁判工作

　　裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和安排。

　　八、其

　　一、活动背景

　　春暖花开，草长莺飞，一派欣欣向荣的景象。在这个万物复苏的季节里，成员们需要一个契机，迸发活力，激扬青春，展示魅力;中期招新，为大通社注入新鲜的血液，新的学期，新的面孔，开启《歆》的征程，创造《歆》的奇迹;而各组织之间的交流需要进一步加强，以更好地共享资源、充分地利用资源，彼此沟通，相互学习与借鉴，相互提升与进步。如此，一个交流活动就会是一个联系的桥梁，正被期待中。

　　二、活动主题

　　交流、合作、成长

　　三、活动目的

　　1、加强组织内部团结，增强组织凝聚力，促进成员之间的交流和联系，为组织内部和谐氛围打下基础;

　　2、加强各组织之间的交流与协作，不断深入了解，促进和谐发展，互进有余;

　　3、扩大新生交际圈，让联系网更紧密，使其能够更快更精准的了解各种信息，获得第一手资料;

　　4、树立责任心，培养团队精神，增强集体荣誉感，激励上进。

　　5、丰富课余生活，增强身体素质，愉悦个人身心。

　　四、活动形式

　　户外分组竞赛

　　五、活动时间、地点

　　4月21日(星期六) 下午2:00——5:00 地点：西校区运动场六、活动参与组织

　　长江大学大学生通讯社 各院系通讯员代表

　　七、活动组织单位

　　主办方：长江大学共青

　　一、活动名称

　　培养健康心理成就美丽人生——大学生素质拓展大赛

　　二、活动目的

　　为了丰富大学生的校园生活，绽放同学们的青春活力，增强各心理辅导站的凝聚力，激发同学们积极参加学校心理健康教育活动的热情，拓宽心理健康教育内容，我校大学生心理健康教育中心特组织本次素质拓展大赛，培养大学生积极进取、合作互助精神。

　　三、 竞赛时间及地点

　　比赛时间：XX年x月xx日下午13：00-16：00

　　地点：学校风雨操场

　　四、 参赛队伍

　　以学院为单位组队参赛，队员以大一新生的心理委员为主。每队队员10名，其中女生不少于4名。每队志愿者、工作人员10名，指导老师1名。

　　五、报名方式

　　1.本届比赛采用电子表格报名，一经报名后不得更改。逾期不报者，按弃权处理。(报名表附后)

　　2.报名时间：从即日起至 x月xx日(周二)下午18： 00以前。

　　3.各学院将报名表电子档发至叶子老师邮箱。

　　六、奖励方法

　　比赛设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名，团队精神奖2名(以团队凝聚力、士气等为主要指标)。每队选评2名团队之星，由各参赛队上报名单。

　　七、裁判工作

　　裁判员及竞赛工作人员由大学生心理健康教育中心统一聘请和安排。

　　八、其

　　活动名称：

　　活动举办者：

　　活动地点：

　　活动时间：x年x月x日

　　活动背景：

　　在社会飞速进步的同时，人们的压力也与日俱增，亚健康状况的普遍使很多人都意识到了心理健康重要性。上海，作为中国最繁荣的大都市，快节奏的工作生活步伐确实带来了极高的工作效率和利益，但相应地，人们所承受的心理压力也大的惊人。我们，作为新世纪的大学生，身上肩付的任务非常巨大，近年来在各大高校的学生自杀事件不断增多，最近就听到有个大四学生因为没过四级跳楼自杀。曾经一度令人关注的马家爵事件的发生等等让我们更觉心理健康的重要性。如果有人正确地关注这类人，辅导他们，也许事情就不会发生了。

　　活动目的：

　　我校岚风心理社，成立于XX年，指导老师是应用技术学院心理咨询室的朱引芳老师。协会的宗旨是“以人为本”，意在普及基础的心理知识，传承先进共同协作的理念，充实大学生的心灵世界，引导大学生更加关注自己的心理健康，使心理协会成为我校大学生的知心伴侣。为此，心理社准备在上海世纪公园组织一场意义非常重大的心理拓展活动。此活动的主持人是参加过去年由华东理工大学举办的八校心理拓展活动的岚风心理社社长。这次活动将全全用心理游戏的方式举行，在游戏的乐趣中宣传心理