生命在于运动

　　“生命在于运动”演讲稿

　　“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。

　　近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。

　　例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、；如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。

　　另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑；“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来；此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极

　　一、【活动主题】

　　“五景药业实习总结”&“生命在于运动，成功在于行动”主题班会

　　二、【主题班会目的】

　　1.在这个竞争相当激烈的社会，作为21世纪的大学生，我们必须认清自己，做好规划。

　　2.认清现实社会，认清自己的处境。顺境与逆境对人生的意义同样重大。

　　3.提高同学们对学习的热情，使知识武装自己的观念深入人心。

　　4.增进同学之间的认识与了解;让同学认识到团结就是力量，一个班集体就必须团结;彼此互相配合扶持包容。

　　5.“生命在于运动，成功在于行动”，引导学生养成勤于动手动脑的良好习惯和积极健康的生活态度。

　　三、【主题班会单位】

　　制药工程11级生物制药1班、2班、3班、4班

　　四、【主题班会对象】

　　制药工程11级生物制药1班、2班、3班、4班全体同学

　　五、【主题班会时间】

　　XX年x月x日下午6:00—7：00

　　六、【主题班会地点】

　　一号教学楼 西1301

　　七、【主题班会流程】

　　具体流程请看策划书附件1

　　八、【主题班会前期准备】

　　(1)活动前由各班长自行打印此策划书在自班进行本次主题班会的宣传及落实各自班实习代表发言人的

　　生命在于运动

　　亲爱的老师、同学们：

　　大家早上好!

　　很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的国旗下讲话。今天我演讲的题目是“生命在于运动”。

　　我国古代著名的医学家华佗认为：生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道：人勤病就懒，人懒病就勤。说得其实是一个意思，就是健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，最佳的方法就是：让运动成为习惯。

　　如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。

　　然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间，得到的是短期内学习成绩的提升。

　　但是，学习不是短跑，而是三年的长跑，三年之后的大学，大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习，正所谓活到老，学到老。所以，不难得知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须

　　活动前言：

　　本月开展了学校的运动会，因此运动的概念在大部分的人心中获得位置，运动的人数也在不断的增加。生命在于运动，因为运动有益健康。尤其是那些缺少运动的同学，每天生活在寝室与教室的路上。尤其是现在生活的环境，生活节奏紧张，竞争激烈，人们整天忙碌于工作、学习、人际交往、事务之中，并且交通工具发达，高楼林立，出门有汽车、地铁、轻轨，上楼有电梯，以交通工具代替走路，以电梯代步的现象已很普遍，很多人就忽略了运动对保持和促进健康的重要性。于是，由于缺少运动所导致的非健康因素、亚健康状态、各种疾病日益显现出来。为此，提醒大家运动对健康是非常必要的。所以，我们班召开了“生命在于运动”的团日活动，提高大家对运动的关注，对运动的重要性的了解。 

　　一、活动目的：让同学们了解运动的益处，鼓舞同学们积极开展有益于身心的各种运动

　　二、活动主题： 生命在于运动

　　三、活动时间：

　　班会时间： xx年10月7日

　　体育运动时间：xx年10月至1月

　　四、活动地点：建工实训楼508教室及校园操场

　　五、活动形式：开展以“生命在于运动”为主题的主题班会（做关于运动的知识宣传 鼓动同学进行体育运动）

　　一、【活动主题】

　　“五景药业实习总结”&“生命在于运动，成功在于行动”主题班会

　　二、【主题班会目的】

　　1.在这个竞争相当激烈的社会，作为21世纪的大学生，我们必须认清自己，做好规划。

　　2.认清现实社会，认清自己的处境。顺境与逆境对人生的意义同样重大。

　　3.提高同学们对学习的热情，使知识武装自己的观念深入人心。

　　4.增进同学之间的认识与了解；让同学认识到团结就是力量，一个班集体就必须团结；彼此互相配合扶持包容。

　　5.“生命在于运动，成功在于行动”，引导学生养成勤于动手动脑的良好习惯和积极健康的生活态度。

　　三、【主题班会单位】

　　制药工程11级生物制药1班、2班、3班、4班

　　四、【主题班会对象】

　　制药工程11级生物制药1班、2班、3班、4班全体同学

　　五、【主题班会时间】

　　xx年5月13日下午6:00—7：00 

　　六、【主题班会地点】

　　一号教学楼 西1301

　　七、【主题班会流程】

　　具体流程请看策划书附件1

　　八、【主题班会前期准备】

　　（1）活动前由各班长自行打印此策划书在自班进行本次主题班会的宣传及落

　　一、【活动主题】

　　“五景药业实习总结”&“生命在于运动，成功在于行动”主题班会

　　二、【主题班会目的】

　　1.在这个竞争相当激烈的社会，作为21世纪的大学生，我们必须认清自己，做好规划。

　　2.认清现实社会，认清自己的处境。顺境与逆境对人生的意义同样重大。

　　3.提高同学们对学习的热情，使知识武装自己的观念深入人心。

　　4.增进同学之间的认识与了解;让同学认识到团结就是力量，一个班集体就必须团结;彼此互相配合扶持包容。

　　5.“生命在于运动，成功在于行动”，引导学生养成勤于动手动脑的良好习惯和积极健康的生活态度。

　　三、【主题班会单位】

　　制药工程11级生物制药1班、2班、3班、4班

　　四、【主题班会对象】

　　制药工程11级生物制药1班、2班、3班、4班全体同学

　　五、【主题班会时间】

　　20xx年x月x日下午6:00—7：00

　　六、【主题班会地点】

　　一号教学楼 西1301

　　七、【主题班会流程】

　　具体流程请看策划书附件1

　　八、【主题班会前期准备】

　　(1)活动前由各班长自行打印此策划书在自班进行本次主题班会的宣传及落实各自班实习代表发言

　　老师们、同学们：

　　上午好!

　　“生命在于运动”是法国著名思想家伏尔泰的名言，这句话已得到千千万万人的共识。然而随着物质文明的高度发展，随着电视机、电脑逐渐进入各家各户，体育运动就被我们挤到了生活的角落里。据教育部门调查显示，近年来，我国学生体能素质连续下降十年，身体耐力连续下降二十年。而高居不下的则是青少年的近视率。在十多年前，初中生近视的只有少数，而现在，小学高年级近视已经是常见的事。我们也不难发现，有些同学天气一凉就生病，上上楼梯就喘气，集队开会站一会儿就晕倒。同学们，这一切难道是我们朝气蓬勃的少年儿童该有的表现吗?

　　也许，你会说，我们每天的学习都那么紧张，根本没有时间锻炼身体。其实，运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是所有体育项目中最适合青少年的一种锻炼方式。早上来到学校可先到运动场走两圈再去教室;下午放学时也可以去跑几圈或到体育场去运动一下;饭后在家或附近慢走十分钟。这些时间你有吧。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

　　还有，我们要认真上好体育课，做好课间操。要知道，这段时间就是专门用来锻炼的，自己也无法做其它的事情。与其马马虎虎的对待，不如积极认真锻炼，达到

　　各位领导.各位评委.同志们.大家好!

　　我想今天在做的各位，对“安全”这个词一定有着不同的感悟。作为一名安全生产工作者，几乎每天都能够看到或听到那些撕心裂肺的哭喊。一个个安全故事在不断的重演，我们除了表示生生的同情和惋惜外，我想我们更应该从那那些悲惨的哭喊声中认识到我们所肩负的责任。

　　其实，在我们的日常生活中，如果我们每个人都能将生命把握早自己的手中，进入现场规定着装，戴安全帽，高空作业系安全带，按章作业即使发现消除不安全隐患....等等，就肯呢个保证自身的安全。

　　针对我们电力企业，安全对我们来说，其中的重要性不言而喻，从小的方面看，安全直接关系到每一位职工的切身利益和生命。从大的方面来看，安全关系到整个企业的形象、效益和生存发展。所有的危险隐患时时刻刻都在我们周围，我们只有真正的做到“安全第一”“预防为主”在思想上高度重视安全，时刻做到“安全在我心中”并采取行之有效的措施，才能真正的避免安全事故地发生，防患于未然。

　　安全是电力生产永恒的主题，在电力安全过程中，安全事故的发生尽管发生原因多种多样，但其中普遍存在的共性是由于人的行为不规范，安全思想淡薄，安全态度不端正，安全能力低下，安全责任不强，尤其是违章作业，违章指挥，违反劳动纪律

　　朋友们，我曾听过这样的感叹：我生不逢时，没赶上英雄时代，要不我也会扬名天下！我也听到类似的抱怨：我时运不佳，没摊上一个好岗位，否则咱也能露露脸！  

　　是啊，和平年代，普通工作，我们很平凡。但我要说，伟大正寓于平凡之中，平凡的我们一样能高扬精神的风帆，因为平凡中，我们一样能够奉献！  

　　在我们的身边,有这样一位普通共产党员,他没有豪言壮语,没有惊天动地的事迹,有的只是无私无畏，默默奉献。在鲜红的党旗下,他履行着共产党员神圣的义务和职责，从我做起，塑造着新时期***广电人的光辉形象。 

　　他中等身材，四方脸，黑红的脸膛，双目炯炯有神，他就是***------***广播电视局物管中心保卫科长，一名普通但又是优秀的共产党员。 

　　XX年，伴着新世纪的钟声，***告别了与之相伴九年之久的绿色军营，打起背包，转业至***广播电视局物管中心保卫科工作。说起广播电视，外人首先想到的是无冕之王——新闻记者，还有公众人物——名播音、名主持，在这样一个颇具几分吸引力和神奇色彩的单位里，保卫科的工作岗位，实在是最基层、最平凡、最累而又最不起眼的工作。有的朋友甚至戏谑地对***说，堂堂的连职转业干部，

　　朋友们，我曾听过这样的感叹：我生不逢时，没赶上英雄时代，要不我也会扬名天下！我也听到类似的抱怨：我时运不佳，没摊上一个好岗位，否则咱也能露露脸！  

　　是啊，和平年代，普通工作，我们很平凡。但我要说，伟大正寓于平凡之中，平凡的我们一样能高扬精神的风帆，因为平凡中，我们一样能够奉献！  

　　在我们的身边,有这样一位普通共产党员,他没有豪言壮语,没有惊天动地的事迹,有的只是无私无畏，默默奉献。在鲜红的党旗下,他履行着共产党员神圣的义务和职责，从我做起，塑造着新时期xxx广电人的光辉形象。 

　　他中等身材，四方脸，黑红的脸膛，双目炯炯有神，他就是xxx------xxx广播电视局物管中心保卫科长，一名普通但又是优秀的共产党员。 

　　XX年，伴着新世纪的钟声，xxx告别了与之相伴九年之久的绿色军营，打起背包，转业至xxx广播电视局物管中心保卫科工作。说起广播电视，外人首先想到的是无冕之王——新闻记者，还有公众人物——名播音、名主持，在这样一个颇具几分吸引力和神奇色彩的单位里，保卫科的工作岗位，实在是最基层、最平凡、最累而又最不起眼的工作。有的朋友甚至戏谑地对xxx说，堂堂的连职转业干部，