有利于工作处理的

　　中考怎么减压有利于考试?现代学生因为总总原因容易导致压力大，那么你知道日常生活中，怎么帮助学生减压方法呢?中考怎么减压有利于考试?下面介绍一下。

　　1、倾诉法减压有利于考试

　　找一个适当的对象,如好朋友、家长、老师,甚至是学校的心理咨询人员,将自己的烦恼告诉他们,以倾泻自己的痛苦,这样在谈话结束时,自己会有一种如释重负的感觉。

　　2、运动法减压有利于考试

　　或许大家都有自己爱好的运动,例如篮球、足球,实在没有爱好的同学,跑步也行。可以适当加大运动强度,将自己的不满,反抗都发泄到运动中去,这样是很好的缓解压力的方法。但是运动宣泄法,务必要注意适当,不要变相成为虐待,对身体产生伤害,要顾及到接下来的学习任务。

　　3、强制转移法减压有利于考试

　　可以采取强制的方法,将自己的注意力从由中考产生的不适情绪中转移出来,去注意另一事物,如远景、图画、宠物等。学会全身心地去关注除考试以外的事物,这样避开烦躁的情绪,或许你会在周围的事物上受到启发。

　　4、香精水疗法减压有利于考试

　　在洗澡水里加入薰衣草、玫瑰、香水树、天竺葵等具有镇静身心作用的芳香精油,有助于疏缓压力。

　　水的温度、水流的压力、浮力和气泡群相互撞击能按摩肌肉,使血管扩张,

　　演讲者为了使演讲获得最好效果，应该在思想、道德、品质、学识等方面达到一定的标准和水平，对此作的努力和培养就是演讲者的自我修养。那么，演讲者都应具备哪些修养呢？概括地说，就是先进的、科学的思想、高尚的道德品质和丰富渊博的知识。下面分别谈谈。

　　一、演讲者要有先进的、科学的思想

　　演讲者演讲的目的是教育人、启迪人，提高听众的思想认识、文化水平。这就要求演讲者本身必须具备先进的、科学的思想，这样才能远见卓识，高瞻远瞩，识前人所未识，讲前人所未讲。历史上许多著名的演讲家如德摩斯梯尼、西寨罗、林肯、马克思、恩格斯，他们无一不是伟大的思想家，他们的演讲也无时不在闪烁着真理、科学、智慧的光芒。今天我们提倡的“要给别人一杯水，自己先得有一桶水”，也就是这个道理。尤其在科技高度发展时代，新知识、新学科不断涌现，更需要演讲者努力学习，迅速掌握各种新思想、新科学和方法，以更好地服务于听众。

　　二、演讲者要有高尚的道德品质

　　古人说：其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。这从某个侧面说明了演讲者道德品质的重要性。在生活中，任何一种行为都会直接或间接地与他人或社会发生关系，并受到一定社会规范的限制和协调，演讲也是如此。作为演讲主体的演讲者，更应以一个具有高

　　秘书事务性工作处理艺术浅析在秘书工作中，不论是文字还是事务秘书，都不可避免地要接触、应对和处理大量的事务性工作，这既是由秘书工作的性质决定的，也是秘书工作的重要内容。因此，要游刃有余、恰如其分地处理各类事务，就必须掌握必要的事务性工作的处理方法和技巧。秘书事务性工作的内容十分广泛，从处理日常具体事务、辅助决策到重大活动的组织协调、领导交办的各类复杂问题的处理都需要秘书灵活掌握，可谓面面俱到、事无巨细，特别是对其中一些刺手事务的处理，更需要秘书具有冷静的头脑、科学的方法、高超的协调能力和灵活的人际关系处理技巧。　　 为此，秘书首先必须了解事务性工作的主要特点。　　 一、多样琐碎性。从接听电话、接待来访、车辆安排、福利发放、文件处理、档案管理到承办领导交办的其它事项，所有这些都属于秘书事务性工作内容，可谓面放量大、千头万绪，秘书不得不埋首于“事务堆”里，花费大量的时间、精力去应对。这些事务性工作往往又是具体琐碎的，而且很容易出错，完成了这类事务性工作常常不为人所知，难见成绩，而一旦处理不好就可能使领导工作甚至整个部门的正常运行受到影响。　　 二、随机突发性。一个部门通常按照既定的工作计划和工作步骤开展日常工作。但是，秘书部门即使将计划制定得很

　　借据(jiè jù)，汉语词语。是表明债权债务关系的书面凭证，一般由债务人书写并签章，表明债务人已经欠下债权人借条注明金额的债务。那么你知道有利息的借据怎么写吗?下面小编整理了有利息的借据，供你参考。

　　有利息的借据范文一

　　借 据

　　今因 从出借人 处借得人民币(大写数字) 圆整(即小写数字￥ 元)。借款期限自 年 月 日起至 年 月 日止，共 个月。约定月/年利率为百分之 (即 %)，月/年共计利息人民币(大写数字) 圆整(即￥ 元)，月息/年息于每月 日前支付,本金及利息于 年 月 日一次性偿还。如不能按期足额归还借款，借款人应向出借人支付违约金人民币(大写数字) 圆整(即￥ 元)。

　　担保人担保事项：本人同意为借款人的上述债务向出借人承担连带责任保证。保证期限为借条出具之日起至借款全额归还之日，担保范围为借款本息、违约金、出借人实现债权的费用(诉讼费、律师代理费、差旅费、公证费及其他实际支出的费用)。本确认条款的效力独立于上述借条。

　　借款人： 身份证复印件：

　　( 签 名 ) (粘贴处及盖章)

　　担保人： 担保人复印件：

　　( 签 名) (粘贴处及盖章)

　　年 月 日

　　有利息的借据范文二

　　借 条

　　处罚是使犯错误或犯罪的人受到政治或经济上的损失而有所警戒，那么关于工作处罚到底该怎么写呢?下面小编给大家带来工作处罚通报范文，供大家参考!

工作处罚通报范文一

　　全体员工：

　　兹有车间部员工李和许在今日维修车辆过程中严重失职，违反了本司的JNHH-GLZD01-20xx《奖励与处罚管理规定》的第 5.3.3.2条和5.5条的规定，故给予以下相关的失职人员如下的处罚：

　　1. 按第5.3.3.2条和第5.5条给予李和许分别15元和5元的罚款;

　　2. 按第5.5条给予x10元的罚款;

　　3. 按第5.5条给予姚xx10元的罚款。

　　特此通报，望大家引以为戒，敬岗爱业，格尽职守。

　　x有限公司 办公室

　　8月23日

工作处罚通报范文二

　　3月16日，X X车间员工X X未到公司上班，也未请假，依照公司规章制度视为旷工一天，将按公司考勤制度进行处罚，望各位员工引以为戒!

　　相关纪律及奖惩条例

　　1、 迟到5分钟内罚款3元/次，5-10分钟罚款5元/次，10-30分钟罚款10元/次，超过30分钟扣半天工资。

　　2、 旷工半天扣1天工资，旷工1天扣2天工资，以此类推。旷工5日以上作自动离职处理。

　　3、 严禁代替他人打卡和委托他人打卡(门口有监控、打卡

　　借据是表明债权债务关系的书面凭证，一般由债务人书写并签章，表明债务人已经欠下债权人借条注明金额的债务，也叫“借条”，其法律依据是合同法等相关民事法律。本文是小编为大家整理的借据范文有利息，仅供参考。

借据范文有利息篇一：

　　今因 从出借人 处借得人民币(大写数字) 圆整(即小写数字￥ 元)。借款期限自 年 月 日起至 年 月 日止，共 个月。约定月/年利率为百分之 (即 %)，月/年共计利息人民币(大写数字) 圆整(即￥ 元)，月息/年息于每月 日前支付,本金及利息于 年 月 日一次性偿还。如不能按期足额归还借款，借款人应向出借人支付违约金人民币(大写数字) 圆整(即￥ 元)。

　　担保人担保事项：本人同意为借款人的上述债务向出借人承担连带责任保证。保证期限为借条出具之日起至借款全额归还之日，担保范围为借款本息、违约金、出借人实现债权的费用(诉讼费、律师代理费、差旅费、公证费及其他实际支出的费用)。本确认条款的效力独立于上述借条。

　　借款人： 身份证复印件：

　　( 签 名 ) (粘贴处及盖章)

　　担保人： 担保人复印件：

　　( 签 名) (粘贴处及盖章)

　　年 月 日

借据范文有利息篇二：

　　借款人__________于

　　在校党委、校行政的领导下，学工处紧紧围绕学校中心工作，全处上下团结一心，坚持以“教育育人、管理育人、服务育人”为宗旨，求真务实、大胆创新，在教育管理、爱心助学、劳动教育、学生活动、辅导员工作等方面做了大量卓有成效的工作，真正做到了“为了一切学生、为了学生一切、一切为了学生”。  

　　一、加强政治理论学习，搞好自身建设。 

　　作为学生教育管理部门，核心工作是对学生进行思想道德教育和日常行为管理。要做好本职工作，为学生服好务，就要进一步加强政治理论学习，注重在理论学习中取得新的突破；就要加强党员教育，深化凝聚力，发挥党员的先锋模范作用；就要做到学习上有新提高，工作上有新思路，落实上有新举措，认清形势，推进学校发展。学工处长期以来十分重视思想政治建设，在认真学习党的xx大、xx届五中全会精神，进一步深入学习、贯彻落实“三个代表”重要思想的同时，加强党员先进性教育，使共产党员在日常工作中真正起到模范带头的作用。 

　　今年，根据党委宣传部的安排，全处同志认真学习、深入讨论“三个代表”和xx大、xx届五中全会精神及xx届三、五中全会精神，深刻领会党领导人民建设中国特色社会主义的基本经验、全面建设小康社会的

　　一、指导思想

　　以学院2011年工作计划为指导方向，以学生工作处2011年工作计划为指南，紧紧围绕学院创建“两型”校园这一中心，认真贯彻科学发展观的思想，坚持“服务学生，培养人才”的学生工作理念，在学院党委和行政的领导下，在学生工作处和系部的直接指导下，以学院示范性高职院校建设为契机，在全面实行学风制和文化管理的大背景下，认真学习贯彻落实普通高等学校学生管理规定，加强和改进大学生思想政治教育，大力开展志愿服务活动，提高大学生的思想政治素质，促进大学生的全面发展，充分发挥学生党员先锋模范作用，培养学生干部自主管理、自主服务、自主教育、自主约束的“四自教育”能力，强化制度建设和学风建设，营造良好的学习氛围。

　　二、工作目标

　　切实贯彻学院“抓制度、抓队伍、抓学风、抓落实、抓创新、抓安全稳定”的工作思路，创新管理体制，优化运行机制，全方位的提高我系学生工作水平，为学院“迎评创优”做出应有的贡献。

　　三、具体工作

　　1、 团组织、班干部队伍建设

　　（1）做好09级新生的班委会选拔工作。

　　（2）坚持每周的班级例会制度。

　　（3）实施班干部学期考核制，希望以此提高同学们工作的热情与责任心。

　　2、主题活动

　　① 思想政治教育

　　1) 对于学生群体，

　　工作重点:

　　1． 围绕学校总体工作目标，进一步强化“道德与法制教育”、“行为养成教育”和“校风学风建设”，努力开创学生工作新局面。

　　2．组织学生认真学习胡总书记关于构建社会主义和谐社会的重要讲话精神和《治安处罚法》、《未成年人保护法》等。

　　3．积极做好迎新生准备工作，加强对学生的日常安全教育和管理，确保学生的人身健康与安全。

　　4．督促班主任加强学生缴费的工作。

　　5．指导新生班主任做好学生国家助学金的填写、申报、审查等工作。

　　6．抓好新聘用班主任的培训工作，使之更快地适应岗位要求。

　　7．抓好总值班工作，加强校园安全、文明建设。

　　8. 抓好新校区各项学生管理工作。

　　主要工作内容

　　九月份：

　　1．8月28日召开处务会议，研究安排本学期工作。

　　2．8月29日召开全体班主任会议，安排开学和迎新准备工作。

　　3．9月1、2日新生报到。做好新生报到、编班、住宿安排等工作。

　　4．抓好新生开学典礼的组织工作和新生军训工作。安排新生入学教育。

　　5．抓好新老校区学生报到交费工作。

　　6.举办新生班级的“校规校纪”和“心理健康&r

　　这是一篇关于月工作总结的范文，可以提供大家借鉴！

　　一、5月份工作总结

　　工作重点：加强两校区自来水使用情况的跟踪工作， 进一步检测管网漏水问题，并取得明显成效。

　　1. 根据寒假期间两校区用水情况的跟踪调查结果，确认该区域仍有近700吨/日的漏水量。从3月份起，在校区管委会的支持下，节能工作处对该校区进行三次全面检测。截止4月5日为止，先后检测出工培中心楼顶水箱漏水（校区管委会查出）；材料学院楼顶消防管道阀门冻坏漏水；材料学院楼106、108、513实验室冷却用水24小时常流水（日流水75吨/日）；6号教学楼大厅地下管道漏水（日漏水近50吨）。最严重的问题是学生公寓19幢、20幢因值班室房屋与主体建筑沉降差异，在剪切力的作用下，导致4根直径为20mm水管和4根15mm水管出现不同程度的断裂，日漏水量达到300吨。至今为止，该校区在XX年检漏的基础上，日漏水量再次减少500余吨。

　　明故宫校区检漏情况：开学以来，先后检测出：幼儿园（漏水70吨/日）、4号教学楼室内地坪下方管线、中心花园支线管、五院原河边平房40mm管线、老六系低速风洞地坪下方管线、学生公寓28栋东侧马路地下消防管道以及16号楼楼顶水箱等八处较为严重的漏水问题。

　　存在的困