上瑜伽课的心得体会

　　我对瑜伽的最初认识，是这个舞蹈的名字很美，而且应该是练舞蹈的人才可以练的。后来听说练瑜伽可以起到减肥的作用，所以曾经一度跃跃欲试。当时并不知道学校有开这门课，又担心自己没有那种柔韧的身体条件，所以只好不了了之。很偶然的机会听到一些同学谈及张丽华老师开的一门瑜伽公选课，而且已经不是第一期了，我心里顿时激动起来，虽然还不知道张老师是谁，但大家都对她赞赏有加，说她非常的慈爱，非常的美。所以怀着期盼的心情，我回到宿舍的第一时间就上校园网选报了张老师的瑜伽课。

　　一个学期快过去了，虽然张老师给我们的授课时间都非常有限，但在课堂上却教给了我们很多的东西，让我对瑜伽有了更深的认识，同时老师的指导也让我慢慢的在平时的练习中积累了一些心得体会。

　　首先，瑜伽并不是为舞蹈家量身定做的，它更多的偏于大众化，最大的功能在于修身养性，不管男女老少，只要找到适合自己的动作，坚持做到位就可以起到练习瑜伽的效果。就我而言，刚开始的时候，我的身体非常的僵硬，别人轻而易举就能做到的盘腿动作，我却久久不能做到位，腿怎样压都压不下去，在我着急得满头大汗的时候，张老师笑着对大家说：“一下子没做到位没关系啊，瑜伽要慢慢来，只要坚持去练，几周之后有些动作就可以慢慢做到了！”在以后老师

　　学习新的教育理念，接受新的教育方法是每个教师尤其是一个山区教师的渴望。带着对新学校、新的教育环境的向往，我参观了新学校的校容、校貌，听了我有生以来的几节国学课，下面就国学课做一个肤浅的评价。

　　10月16日上午我们在xx实验学校听了三位老师的语文课，黄茜老师所教的识字课，首先老师教学生学习汉字金、木、水、火，然后引导学生观察它们变成部首后汉字笔画的变化，然后引导学生学习几个形声字，这样教有利于学生了解汉字音形义的联系，对训练学生的分析、综合能力有很大的好处。在汉字的书写时该老师也为我们作除了榜样她先让学生观察汉字每一笔在田字格的位置，然后引导学生描红，再到书写，老师指导到位学生练习到位。17日上午第三节课我们又学习了徐素蓉老师所教的《房子》课。该老师首先复习朗读了《四季》，然后引导学生学习新课，感受深的是该老师很注意组织学生进行学习。能有效地分配学生的注意力，同时注重学生良好的学习习惯的养成，教学生如合共同学习，如何握笔及时纠正学生写字时不正确的姿势。在回答问题时及时纠正学生的语法错误。该老师甚至示范和别人交谈时彬彬有礼的姿势。在朗读课文中学生注意了节奏、重音和语调，这些让我开阔了眼界，思想上受到了极大的震动。

　　我们学校是一所山区学校，

　　昨天早上4点钟起床，学校领导和部分教师一行50多人,开始了为期一天的三下永威学习之旅，晚上回来感觉很累，草草吃了饭简单洗刷就睡下了，今天醒来已经是上午10点钟，窗外传来了大街上古会此起彼伏的叫卖声，躺在床上，看着钟表的时针分针有节奏地慢慢移动着，直到快要11点了，才慢吞吞地起床梳洗。很久没有这样睡过懒觉了，很过瘾。我盼古会，大概盼的就是这份没有时间概念的轻松悠闲吧、、、、、、

　　收拾好一切，开始整理这次永威之行的收获，感受更加深刻的还是：首先，教学改革的成败将决定于学校其它相关的制度改革是否能够跟上来，尤其是学校的管理制度和教师的福利待遇，仅仅从课堂模式上强化是不能足以激发教师的积极性的。这一点还是希望学校领导能深刻领悟。其次，教学改革应该是集百家之长，结合自己的实际，走出一条适合自己的道路。决不是照抄照搬，更不是套用别人的课堂模式，不分学科和课节的实际，加大力度的强化课堂模式，结果不但达不到效仿的目的，反而把人家的经也给念歪了。如果能借鉴别人的长处，结合实际，灵活运用，我想，结果决不是我们现在的“山重水复疑无路”的困境。第三，凡事不能盲目崇拜。我们经过了整整一年的教学改革之后，这次再去永威看他们的课堂，不难发现，今天的永威和去年相比，在

　　景东县民族小学   唐萍

　　本周开始，进修学校组织我们小学语文骨干教师第四期培训班一行五十人前往县小、民小进行为期一周的观课议课活动，直到今天下午圆满结束。本周我们听了十八位优秀老师的课后, 觉得每一堂课都具有学习意义，每一个教师的精心展示不仅令学生陶醉痴迷，而且对于正在语文教学路途上摸索前进的我来说，无疑也是醍醐灌顶，收获颇多。这一节节实实在在的语文课堂让我对小学语文教学有了更深了解,每一节课都让我有所收获.，下面就谈谈我观课议课后的一些体会吧：

　　第一、熟悉教材是最根本的。

　　听了这些老师的课后，我认为他们对教材的把握都有其独到之处，都能抓住题眼，一步步的深入文本。 　例如：阿玲老师的《钓鱼的启示》这篇课文的教学中，阿玲老师紧紧抓住启示这个题眼，让学生读课文从重点句“三十四年前那个月光如水的夜晚，给我留下了永久的回忆和终生的启示”入手，让生读课文，找一找启示是什么？接着让学生知道钓鱼这件事的“是”是什么？“非”是什么？然后重点品读三十四年前那个月光如水的夜晚发生的事的段落，从作者的心理活动，钓到肥美的大鲈鱼不愿放鱼的原因等几方面一步一步的深入文本，让学生明白题眼“启示”是在道德面前要有勇气和力量战胜生活中一些名利和

　　太和五中   赵永全

　　听评课是学校经常开展的教研内容之一，每位教师都常常听课、评课，听课评课是一种行之有效地研究课堂教学的重要方法和手段，是教师专业成长的重要途径。只有掌握听课的技能和技巧，才能有助于提高教师的教学水平，也有助于教师自身进行课堂教学反思，不断向专业化程度和专家型教师的方向迈进。

　　在学习之前，虽然已经工作了好几年，也听了很多的课，但一说到评课还真说不出一二来，总觉得好，但就不知道到底好在哪里，应该从哪些地方去说、去评，别人让我说课的时候，我总是不好意思的说自己是来学习的，其实自己是评不好课。经过一个多月的网上在线培训，感觉入门了，基本掌握了听课的一些要领。

　　一、听课和上课一样，要从课前开始准备。听课之前，要先了解听课的课题，教学的目标、重难点、教学设计过程，从而对教学活动中的每一个教学环节的设计做到心中有数，并问问自己：如果是我，会怎么设计教学？根据课堂实际情况思考这样设计的意图和效果，如此以便听课之时能做到有的放矢。　　

　　二、听课要认真，要做到一听、二看、三记、四想。听就是听授课教师的教学过程，听授课教师的教学语言，<莲山 课件 >听听课学生的发言。看就是看教师的主导作用发挥得如何，看学生的主

　　素质拓展，我一直想知道会做些什么？上了这次课，算是明白了。

　　作为一门以活动形式为主的课程，参与程度无疑会成为判断这门课程成功与否的关键因素。

　　每个人都来自不同的地方，不同的家庭，有着不同的生活习惯和教育背景，各人对这门课程的态度和想法也多有不同，如何将这样一群人凝聚在一起，这在很大程度上考验着老师的把控能力吧。

　　就我个人来说，本来是抱着一种学习的态度来上这门课，一想做活动玩就好好玩呗。

　　大风刮，大风刮，刮什么，刮怎样怎样的人。正如老师说的，个人的感知不同，对很多事物的认识只是片面的。所以才产生了留齐肩短发的女生在“刮长发”时的岿然不动，头发长短如何，是一种相对的感觉，用马克思老师观点来说就是属性不同。中国有句很有名的古诗“横看成岭侧成峰，远近高低各不同”，我们看待很多事，也要想着从他人的角度来思考，也就是著名的博弈论的思想。

　　学鸭子跳舞。我本身是一个很爱锻炼的人，喜欢篮球，喜欢网球，大一时还计划每天早起晨练，后来才发现，这真的很难。寝室里各人睡觉时间不同，有人很早就上床了，有人打游戏到三四点，很难入眠，无法锻炼，但还是会坚持早起，每天六点半起床，好好吃完早餐，背起书包去教室读记英语单词或者去图书馆自习。周国平先生说过，灵魂只能

　　近年来,党和政府高度重视校园安全教育,出台了不少措施,提供了不少意见,安全教育取得了不少成绩。下面是小编为大家整理的校园安全课心得体会，供你参考!

校园安全课心得体会篇1

　　通过阅读《听课评课与优秀案例解析》这本书使我对听课评课有了更深的理解与认识，下面我谈一下自己的学习体会。

　　一、基本理念要明确

　　听课、评课是探究、指导教学最有效的方式之一，课堂教学改革对听课评课赋予了新要求那就是新理念、新标准。

　　新理念体现在：要促进学生的发展;要促进教师的成长;要“以学论教”(相对与“以教论学”)以学生的“学”来评价教师的“教”，强调以学生在课堂学习中呈现的情绪状态、交往状态、思维状态和目标达成状态为参考来评价教师教学质量的高底

　　新课程体现在：优质的课堂教学目标。科学的课堂教学过程。理想的教学效果。课堂教学效果、交往状态、目标达成状态的和谐统一。

　　“以学论教”是现代课堂教学评价的指导思想，要明确“学”一是指学生能否学得轻松，学得自主，二是学生是不是会学，有没有学会来评价课堂教学效果。总之课堂教学效果的评

　　形体课对于纠正个人形体问题很有帮助。形体课是融体育与艺术于一体的新兴体育课程。接下来就跟着小编的脚步一起去看一下关于形体课教学心得体会吧。

形体课教学心得体会篇1

　　在学习绘画的过程中，素描是造型训练必不可少的一门重要课程，它是依靠一定的情感或理念而逐步深化的视觉演化过程。我们通常会从造型简单、结构明确的几何形体入手。在学习几何形体写生时，除了训练造型技能，不断培养学生的观察能力、概括能力、分析能力、比较能力、表现能力和审美能力也是必不可少的。随着教学的优化发展，绘画理念的不断扩展，素描这一概念已经不是指一般意义上的绘画基本功的训练，我们需要用新的素描教学观念来针对性地对不同层次的学生进行更为有效的教学。如何有效地尝试更多的表现形式和方法，这是摆在我们基础美术教育面前的一个比较现实的问题。

　　素描几何形体的学习应由简单到复杂，循序渐进——基本几何形体到复杂几何形体再到几何形体组合。在学习过程中，对结构简单明确的几何形体，学生能更容易把握好结构、透视、比例和主次关系等。

　　在素描几何形体的学习过程中，本着结构素描和明暗素描相结合的方式进行。一方面结构素描能为明暗素描打好基础;另一方面这两种表现形式又有不同的审美感受。一

　　4月份我有幸参加了在xx六中举行的“闵行xx高中数学有效教学研讨活动”。此次活动先由六中的李xx老师和xx区三中的张xx老师先后给我们展示了同一节课《排列》，接着是各位专家的精彩点评。听了两位老师的课以及专家的点评，我感受颇深，受益匪浅。针对这次听评课活动，对两位名师授课我的的感受有如下。

　　一、关注问题情境的创设，激发学生的学习兴趣和求知欲。

　　教学的艺术，不是传授而是激发和唤醒，所以老师要利用学生非常熟悉的生活材料，引发学生的数学思考。在《排列》这一节课的教学中，两位老师都从学生感兴趣的问题入手，李老师用三个同学排队照相为情境引入新课，张老师以两位记者来xx、涡阳考察为话题，引入课题，这些情境的创设都有利于激发学生的学习兴趣和求知欲，让学生切实的感受到了数学知识来源于生活，生活中数学问题无处不在。这样既调动了学生的学习兴趣，又为接下来的数学教学进行了情感铺垫。

　　二、不同教法、不同风格但各有特色。

　　两位名师授课的共性是：基本功都很扎实，语言流畅，教学设计科学合理，课堂上师生关系融洽，听她们上课感到舒服、享受。而她们又各具特色，其中六中的李老师采用的是“授导式”教学，教学过程是在复习分步计数乘法原理的基础上，通过游戏把学生带进课堂，通

　　形势与政策课是高校思想政治理论课的重要组成部分，是对我们大学生进行形势与政策教育的主渠道、主阵地，是我们每个大学生的必修课程，在大学生思想政治教育中担负着重要使命，具有不可替代的作用。本学期我们的形势政策课学习了《当前经济形势与政策分析》、《当今世界形势十大关系分析》这两讲，通过这两节课老师的讲述，我对当今国内国际形势又有了新的认识，也产生了一些新的想法。下面我想谈一些我的心得体会。

　　第一讲是《当前经济形势与政策分析》，着重总结了我国“十五”计划以来取得的巨大成就，并对“xxx”规划做了分析和展望。通过老师的讲解，我知道了在过去五年，我国在各行各业都取得了巨大成就，尤其是经济方面，无论是贸易额，还是生产总值，我国取得的成就都异常喜人，空口无凭，看看教材上的数据支撑就足以使人信服。在科技方面，我国也取得了长足的进步，科技实力节节攀升，最有代表性的就是我国的“神舟”号系列飞船，从XX年的“神舟”二号无人飞船，到XX年的“神舟”五号载人飞船，再到XX年的“神舟”六号载人飞船，表明了我国的航天技术已经达