论述如何上好一堂体育课

　　随着各种体育教学思想的发展，终身体育已逐渐成为体育发展的一个热点。但据调查了解，喜欢上体育课的学生非但没有增加，反而明显减少。不少学生在课堂上无精打采，课外活动中却生龙活虎。俗话说“兴趣是最好的老师”。学生存在“厌恶”体育课的状态，究其根源便是体育课缺乏学生所需要的学习动力。其中有学校片面追求考试成绩，体育课不再是花样繁多、生动活泼的锻炼场所；师资力量缺乏，教师对先进教学方法及教学理念、学生身心发展情况掌握较少；学校管理体制及评估体系还不够健全，体育教学没有考评，形成“体育课一个球，老师学生都自由”的局面等诸多因素。

　　体育课到底应该怎么上？怎样才算是一节成功的体育课？上好一堂体育课要把握住以下几个要素：

　　1、明确体育课教学的目的意义和作用。“体育与健康课程标准”中明确指出“体育与健康课程是以健康第一为指导思想，以身体、心理和社会适应的整体健康为课程目标，并以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程”。因此，体育教师在教学中就应当正确理解课程标准的精神，吃透标准的内涵，将“健康第一”这一目标放在首位。

　　2、树立以学生为本的教学思想。首先必须把“健康第一”作为指导思想，在课的设计和教学方法上做到科学、严谨，提高体育课的

　　确定好课的目的任务，是上好一节体育课的前提。怎样确定课的任务呢？我的体会是：确定课的任务，既要有统一要求，也要有区别对待。任务要订得恰当，学生稍加努力就能完成，不能过高或过低。对身体素质较差的学生，也要有一定手段逐步达到要求，在一节课中尽量做到学有所得，要照顾一班几十名学生体质的不同，而不搞一刀切；在备课时要研究分析教学内容和手段，估计学生在学习中可能发生的问题，准备好进行教育的方式方法；考虑教材的科学性和系统性，及上一节课的课后反思，并注意与其他教材横向联系和相互影响，明确这节课学习什么，改进什么，提高什么，巩固什么，防止目的任务订得盲目、片面、孤立或一般化；正确领会教材内容，抓住主要矛盾，确定教学重点、难点，提出具体任务，订出具体教学方法；备课时实事求是地分析学生实际情况，做到上课心中有数，才能做到循序渐进、有的放矢，提高教学效果。

　　一定要上好单元教材的第一次课，每个教材的第一次课教学很重要，第一次质量的高低，对今后这一教材的教学任务的完成有重要关系。因此，教师课前必须钻透教学大纲，根据教学大纲要求，结合学生身体素质情况和体育技术基础进行备课。

　　在准备部分或基本部分教学时，要合理地应用好专项辅助性，诱导性和模仿动作的练习。这样做可

　　一、活动时间：XX年12月12日

　　二、活动地点：xx中学七年级办公室

　　三、主持人：梁xx  

　　四、参与人员：梁xx 刘xx 姜xx

　　五、讨论内容：

　　梁xx ：（美术）

　　美术,作为人类美的表现。它与人的心理、情感活动具有形态上的一致性。美术又称造型艺术、视觉艺术、空间艺术。通过对生活的表现,使学生能够充分地展示自我,获得美的享受和成功的愉悦。一堂优秀的美术课便是大家追求的目标。

　　我认为上好一堂课，首先要让孩子爱上你的课堂，并且在课堂中体会到快乐，体会到进步和成功。我一般采取以下方法“虏获”他们的心。 真诚的赞扬 对于那些缺乏自信的学生,真诚的赞扬他们画的每一幅作品；仔细寻找发现每个人的闪光点,并且及时、适当地给予赞扬；尤其对于那些沉默的学生,一个关注的眼神，一句真诚的赞扬会让他们充分发挥内在的潜力,给你大大的惊喜。中肯地分析通过我耐心细致又合理的分析,让学生明白这么一个道理:也许别人在有些方面比你强,但你却在另一个方面要比他强。当学生在由于在美术方面了解的欠缺，不知道怎么表现画面，我一般会给他们提供一些图片作参考。随时巩固学生的自信心，当看到学生们因不断成功而取得了宝贵的自信时,我还是不断地支持、鼓励,以

　　凡了解中学体育课的人都知道，室外体育课从结构上分三部分：准备部分、基本部分以及结束部分。也许有些人认为，就三部分而言，最重要的是基本部分，因为它是体育课的主体是学生学习的主要内容，而其它两部分则次之。其实不然，我认为这三部分在认识上不应分主次，其它两部分更不应被忽略，特别是准备部分。它之所以重要，是由于它是上好一节室外体育课的前提条件。这是由它的两大功能决定的，这就是它的心理功能以及生理功能。

　　首先谈一下准备运动在心理上的功能。在室外体育课进行的最初阶段，教师通过集合，整理队伍。宣布课的内容特别是进行准备运动后，使学生的心理由静态阶段进入动态阶段，调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平。这是一个首要条件，只有心理上作好了准备，才能由大脑通过神经发出指令去完成一系列动作，也只有在这种情况之下，才能更精确地掌握和完成所学动作。

　　其次是准备运动在生理上的功能。进行准备运动的其中一个重要目的是预防运动过程中可能发生的运动损伤，包括肌肉损伤，肌腱损伤以及关节损伤等等。据近年上海师范大学对70所中学运动损伤情况的调查结果表明：在众多的中学生运动损伤原因中，准备活动不充分导致的运动损伤占9.2%，仅次于技术动作不准确、场地设备不好、不遵守运动规则而排列

　　近两个月以来，我有幸听了一些优秀语文老师的精彩语文课，听完后，心里满满的都是羡慕与佩服。我羡慕三尺讲台下的孩子，成长路上有这些优秀的老师引领他们在语文殿堂里徜徉，享受着文学的滋养；我佩服三尺讲台上的老师，他们尽显个人魅力与风采，渊博的知识给孩子们带来一场场奢华的视听盛宴。我渴望成为这样的老师，让孩子们因为我而喜欢语文，喜欢文学。当然，这些老师成功背后的艰辛我也是能够想象的。今天，听着三位老师诉说他们教研课的辛酸历程，我不由得想起了两年我的一次经历。两年前，我任教于广州的一所民办学校。初去学校，人生地不熟，不久就被告知我作为中学语文组的新老师，按他们的老规矩要参加学校的赛课，我万分不愿意，却无奈于他们的潜规则，念着泪满心委屈的答应了。我一直都认为只要我认真地上好每一节课，让孩子们有所收获就好，从来没想过上公开课，我没有勇气去承受别人犀利的评价。

　　接到通知的前两周，我寝食难安。课题、课型的选择让我不知所措，无从下手的备课也令我焦灼不已，甚至想到万一失败也会让中语组蒙羞都令我狂躁不安。时间的迫近让我不得不尽快做出选择，反复比较之后，我选择了趣味性较强的<<变色龙>>。那个时候的我并不懂得站在某种教育理念的高度去考虑如何教学，更多的时候都是照着

　　新学期开学已经一个半月，新课程改革如火如荼地进行，我自己对这一段的地理课作一简单回顾，有成功经验，但更多感觉到的是不足。下面我就一堂地理课谈谈自己的感受。

　　上周我上课的题目是“大规模的海水运动”，以往在讲授这一节时，通常制作多媒体课件，直观、形象、生动地演示洋流的形成和分布，教学效果比较好。目前，我们新到二中的教师还未配备电脑，而且高一年级教室的多媒体设备效果很差，希望学校能尽快为我们配齐笔记本电脑，并更新高一年级的电教设备。

　　抛开多媒体设备，常规的地理“三板”教学也有自己的特长。在讲洋流的分布时，我利用“边讲边画”法对照洋流模式图，在事先绘好的太平洋轮廓图上，依次用红蓝粉笔南北赤道暖流、日本暖流、北太平洋暖流、西风漂流等，然后让两个同学在黑板上，参照我讲的方法，画出了大西洋的洋流分布，师生互动，气氛热烈，教学效果较好。

　　我在引入新课时，首先用漂流瓶的故事激发学生的好奇心，学生迫切想了解为什么一只在英国海岸抛下的漂流瓶竟然可以漂到澳大利亚。在讲密度流时，插入二战时期德军潜艇巧妙利用密度流，自由出入直布罗陀海峡而不被盟军发现的小故事，学生听课的兴趣很高。

　　这堂课也暴露出不少问题，这里面有自身的原因，诸如对新课标的理念领悟得不够，讲的

　　离小学的毕业考试还有一个多月，不过对六年级的学生来说，已经整整上过两个星期的复习课了。不过，我已经应该感到庆幸了，因为在我的提议和坚持下，上复习课的时间已经比原来学校安排的推迟了两个星期。半天上语文，半天上数学。提纲，试卷讲评、批改、订正，每天会要求学生背诵一些备考需要的内容，做些小测试，有时候感觉自己成了一台按时运转的上课机器。

　　第一节下课后，改学生作文，是给老师的一封信。随手翻了几篇，竟然都是写给我的。看着看着，心里一动。第一篇学生小a，写的是老师经常鼓励他们看书，上学期经常给他们读《狼图腾》并推荐他们去看，建立班级图书角，极大地满足他的阅读爱好并从中得到很多收获。第二篇学生小b，这是坐在最后一排的个子高大的女生，写了我最初给他的印象，看起来很凶，很严肃，上课使他们感到紧张，建议老师多笑，像数学老师那样经常和他们一起哈哈大笑。看到这里，我不由笑了，我喜欢听学生的真心话，不管写的是什么，都希望看到他们内心最真实的想法。于是再翻到第三篇小c，这是一个写字糊涂且屡教不听的学生，说实在，还没翻开本子之前，我并不指望能看到精彩的内容。不过仍然翻下去，字不怎样，写的是前不久参加乒乓球训练和比赛的事，在信中他真诚地老师道歉，他说在平时训练的时候，

　　实习体会：我的第一堂课

　　今天是个具有纪念性意义的日子，因为就在今天我的角色真正发生了转换—由学生成为了一名老师。紧张，激动，兴奋，自豪……似乎所有的词在我看来都显得那么无力。带着复杂的感情，我走上了讲台。

　　台下是四年级37名学生，校长，及其两位资深教师。虽然课下已经做了充分的准备，但是变化的课堂总是会有一些无法预设的因素令人措手不及。理论与实践总是存在着一定的差距。

　　第一堂课在短暂而漫长的四十分钟后伴着欢快的铃声结束了。回想这节课感触颇深。

　　从课堂纪律上来说，四年级的孩子无疑是调皮的。好动，爱说，注意力不集中，叛逆心理让本可以有序的课堂秩序偶尔出点小插曲。曾经以为自己对付三十多个十来岁的孩子简直是小菜一碟，亲身经历才发现一切都没有那么简单。或许我没有高估自己，但我确实低估了学生。他们的顽劣是我远远没有想象到的。课堂纪律是小学教育的基础问题。整顿好了纪律，才有资格谈成绩，谈学习。这，也是初为人师，特别是初为学校除名出名的活跃班集体老师所要解决的首要任务。

　　从教学上来说，我深深的体会到自己与一个合格的小学教师还又一定距离。现在教师的备课不仅包括备教材，备教法，很重要的一点，那就是备学生。学生是课堂的主体，在新课程标准的要求下，我们教

　　一、三打白骨精(培养灵敏反应)

　　这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。

　　造型动作有三种：

　　l、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

　　2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。

　　3、双手合掌于胸前为唐僧。

　　这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

　　二、抗洪抢险

　　游戏方法：将学生分成人数相等的若干小组，每人将书包双手拿在胸前一路纵队站好，教师发令后各小组排头学生将书包放在教师指定的“江堤险处”，然后跑回本组手击本组第二位学生的书包后站到最后，第二位学生将书包放在前面学生书包的上面，后面依次进行，将书包摆成一叠。

　　.游戏要求：书包要叠好不能倒，教师要求学生摆书包时要像抗洪抢险哪样严肃认真，要确保大堤安全，最快、摆得最好小组获胜。

　　三、猜领头人

　　游戏

　　首先必须建立一种民主、和谐的师生关系

　　教师一方面要努力提高自己的师德修养和业务水平，在学生中塑造自己的良好形象，让学生从内心感到自己的老师是值得尊敬、值得信赖、值得亲近的人；另一方面，教师必须热爱学生、关心学生、了解学生和理解学生，和他们交朋友。

　　其次，要深入研究教材的魅力所在

　　我们所教的课程都具有一定的娱乐性。教师在备课专研教材时，就要挖掘它的娱乐性，这也是教材的魅力所在，这样它能吸引学生和激发学生学习的兴趣。

　　第三，要解决好怎么教学生，让他们才爱学的问题

　　我们在专研教材的基础上，应当深入研究组织教法，研究此项教材怎么教学生才爱上。

　　第四，帮助学生选择适宜的学习目标

　　适宜的学习目标具有导向、激励和评价的功能。

　　第五，营造一种生动活泼的教学氛围

　　课堂教学氛围显得过于沉闷、呆板和压抑，是很难吸引学生的。我们必须营造一种生动活泼的教学氛围，来感染和激发学生。这里有主要的三条：第一是建立一个民主、和谐的师生关系；第二是，必须充分发扬教学民主；第三是，我们要善于调控学生的情绪，并能用自己的积极情绪来感染学生。

　　第六，让学生获得运动的乐趣和体验成功的喜悦

　　学生喜不喜欢上我们的课，归根结底在于能否在我们的课堂上获得运动的乐趣和有