健康小结卡

　　一年之计在于春，但在于我们幼儿园来说，一年之计却在于秋，金色的九月是我们每学期的安全健康月，作为我们初入园的宝宝，老师们怎样让孩子在群体中得到科学有序健康茁壮的成长呢？

　　一个这完全在于一个好的开头。不要小看我们，我们虽然是全园年龄最小的，但这个月份，我们托一班在全园的安全月里也不甘落后。首先，我们做了一个情境的训练：如我们经常让陌生老师到我们班上去，经过几次的练习，孩子们知道了，陌生人来的时候，我们不能轻易跟他走。纵使他有好吃的、好玩的。遇到不认识的人到我们班时，我们要学会打招呼。其次，我们还边做示范，边教孩子学习日常生活的儿歌如左手扶着碗，右手拿着勺，一口一口往下喂。小碗接着不嘴巴，不撒不掉真干净。《过马路》过马路，左右看。红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等。这些朗朗上口的儿歌加上孩子们的动作，孩子们很快适应幼儿园集体生活。最后我们根据洗手，我们学习了洗手的歌曲：先卷袖子再洗手，伊呀伊儿哟。先洗手心再洗手背伊呀伊儿哟……上幼儿园，不再乎学了多少东西，要在于孩子能够学会社会生活。正是由于我们一系列的儿歌、情境、歌曲让孩子更合理地一日生活。

　　托班的宝宝年龄小，但是我们的决心可不小，眼见九月已结束，但是安全健康时刻在我们心中，我们无时无刻不放

　　教育是一门科学，管理是一种艺术。一位班级管理不成功的班主任，其失败的理由可能会有一百条;而一百位优秀的班主任，其成功的经验肯定有一条，那就是热爱学生。有了爱这个支点，教育就不仅仅是一种手段、一项工作、一件事情，而是一种力量、一种智慧、一份快乐。要想把学生教育好，把班级管理好，不仅要有股工作的冲劲，更需要不断地学习班级管理的理论知识和不断探索的精神，尤其是要根据时代变化来转变自己的思想观念，适应“以人为本”的教育理念，才能把班主任工作做好。

　　通过这次的培训，我认为做好班级管理可以从以下几个方面进行：

　　一、充分了解学生和研究学生，打好管理基石

　　俄国教育家乌申斯基说：“如果教育家希望从一切方面去教育人，那么就必须首先从一切方面去了解人。”学生是班集体的主人，但学生的发展又存在着差异，班主任要教育好学生，就得先了解和研究学生，这是做好班级工作的先决条件。在接到一个新班级时，适时地对每一位学生进行家访、谈心、询问学校原来老师以及适度的观察是必不可少的。只有充分了解学生，你才能够根据学生的实际情况，对其进行教育教学管理;才能谈论怎样地管理好班级。

　　二、民主选举班干，优化班集体

　　俗话说：&ldq

　　13种健康生活习惯

　　现代上班族要担心的事很多，如何提高工作表现？如何有效安顿工作与家庭？如何创造工作环境高ｅｑ？许多烦人的事情处理下来，虽然荷包有了充实感，却不免担心付出与收获是否有所不值？

　　1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。

　　2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。

　　3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。

　　4.每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒（红、白酒皆可）及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。

　　5.大笑：年轻7岁，常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。

　　6.上课：年轻5岁，学习新的课程，可让人的心里回复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。

　　7.每天快步半小时：年轻3岁，这是一项不错的健身运动。

　　8.充足睡眠：年轻3岁，应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙，而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成份。

　　9.多吃蔬果谷类：年轻4岁。

　　一、常规工作

　　（一）心理健康辅导课程的开设：本学期在初一年级开设的心理健康辅导课，内容主要围绕在人际交往（同伴、异性、师生、心理、亲子）。通过形式多样的活动来帮助学生掌握不同的交往技巧。针对个别班级学生的心理发展的特殊情况，补充增加了青春期教育的课程内容，尤其对于七（3）班部分男生出现的言行举止方面的偏差、对“性”话题的过度谈论进行了男女生分班教育。

　　（二）心理咨询工作：每周一~五中午12：15到13：00，心理咨询室对全校师生开放，学生也可以自己在心理咨询室借阅书籍、听音乐、放松等自我调节。关注个别差异，根据不同学生的不同需要开展多种形式的教育和辅导，提高他们的心理健康水平。尤其对于初三年级专设了心理信箱，对个别存在心理问题或出现心理障碍的学生及时进行认真、耐心、科学的心理辅导，并进行跟踪观察，在他们需要时及时提供心理援助。对于情况特殊的学生，进行了家访。

　　（三）心理联络机制：心理联络员的工作依然有序进行，每周各班心理委员汇报各班学生心理动态。六、七年级学生心理状态普遍正常，但七八年级学生的考试焦虑问题较严重。

　　（四）心理小报：本学期心理小报的制作流程开展有序，与大队部校报编辑组合作，每月制作一期心理小报

　　一、加强领导，提高认识，加大糖尿病防治健康教育工作力度积极贯彻落实文件要求，我所领导对糖尿病防治健康教育工作给予了高

　　《糖尿病日活动总结》

　　文章《糖尿病日活动总结》正文开始>> 活动总结如下：

　　一、加强领导，提高认识，加大糖尿病防治健康教育工作力度

　　积极贯彻落实文件要求，我所领导对糖尿病防治健康教育工作给予了高度的重视。要求各区县（市）提高认识，加强领导，把糖尿病健康教育工作纳入经常性工作来抓，并要求各区县（市）高度重视糖尿病宣传日相关工作，结合本地实际，做好宣传教育工作。

　　二、宣传形式多样、内容丰富

　　紧紧围绕“糖尿病和儿童青少年”这一活动主题，沈阳市健康教育所，抓住这个普及糖尿病知识，宣传糖尿病危害的有利时机，组织开展了以“糖尿病和儿童青少年”为主题的宣传活动。在健康教育所门前，发放宣传材料，解答群众咨询，针对糖尿病预防的合理膳食、适宜锻炼、控制体重、早期发现与治疗、儿童和青少年健康行为养成的重要性开展宣传。东陵区开展了主题为“防治糖尿病，从儿童和青少年做起”的健康教育宣传活动。

　　宣传活动现场悬挂了主题横幅，向过往的行人发放各种有关糖尿病预

　　请假卡　　年度 编号　　单位： 部 科（室） 组 班职别 姓名假别事 由请假起讫日期签 名 请 假 人签 名 代 理 人请假日数核 章董批事长示事病婚丧公伤公 舍监班长组长科长 (主任)人主事管厂 (副) 长总经（副）理 自 起 月 日 时 共 天 至 止 自 起 月 日 时 共 天 至 止 自 起 月 日 时 共 天 至 止 自 起 月 日 时 共 天 至 止 自 起 月 日 时 共 天 至 止 自 起 月 日 时 共 天 至 止 　　　续表假别事 由请 假 起 请 假 起 记 日 期请签假人章代签理人章请假日数核 章董批 事 长示事病婚丧公伤公 舍监班长组长科长 (主任）人主事管厂（副）长总经（副）理 自 起 日 时 共 天 至 止 自 起 日 时 共 天 至 止 自 起 日 时 共 天 至 止 自 起 日 时

　　_________银行（以下简称甲方）与_________信用卡申领人（以下简称乙方），就乙方向甲方申请领用_________国际卡（以下简称国际卡）达成如下合约。

　　一、为保证甲、乙双方合法经济权益，甲方应为乙方提供合法的用卡环境，乙方自觉遵守并督促其附属卡持卡人遵守《_________国际信用卡章程》（以下简称国际卡章程），履行本合约。

　　二、乙方同意甲方向有关部门、单位和个人了解乙方有关资金、财产和其他方面的情况，甲方应为乙方保密。

　　三、乙方须支付并为附属卡持卡人承担使用国际卡的各种费用。附属卡持卡人在乙方无力偿还附属卡的债务时承担还款责任。

　　四、乙方及其附属卡持卡人领用国际卡时，应在卡背面签上与本人身份证件相同的姓名，该姓名须与申请表上的签名相符，否则由此而产生的后果由乙方负责。

　　五、乙方及其附属卡持卡人因使用国际卡而发生的各种收付款项，均由甲方记入乙方国际卡账户，乙方对该账户的债务无条件地承担偿还责任。

　　（一）发卡银行所存一切有关国际卡的交易记录，均为该卡使用的真实凭据，对持卡人具有绝对的约束力。甲方每月向乙方寄发月结单，如乙方自月结单寄出日起20天内，对月结单所列交易未提出异议，即视同乙方认可全部交易。

　　（二）持卡人

　　_________银行（以下简称甲方）与_________信用卡（商务卡）申领单位（以下简称乙方），就乙方向甲方申请领用_________国际信用卡（商务卡）（以下简称国际商务卡）达成如下合约：

　　一、为保证甲、乙双方合法经济权益，甲方应为乙方提供合法的用卡环境，乙方自觉遵守并督促其持卡人遵守《_________国际信用卡章程》（以下简称国际卡章程），履行本合约。

　　二、乙方同意甲方向有关部门、单位和个人了解乙方有关资金、财产和其他方面的情况，甲方应为乙方保密。

　　三、乙方自愿支付并为其持卡人承担使用国际商务卡的各种费用。

　　四、乙方持卡人领取国际商务卡时，应立即在国际商务卡背面签名栏内签上与本人身份证件相同的姓名，该姓名须与申请表上的签名相符，否则，由此而产生的后果由乙方负责。

　　五、乙方持卡人因使用国际商务卡而发生的各种收付款项，均由甲方记入乙方国际商务卡账户，乙方对该账户的债务无条件地承担偿还责任。

　　（一）甲方所存一切有关国际商务卡的交易记录，均为该卡使用的真实凭据，对乙方具有绝对的约束力。甲方每月向乙方寄发月结单。如乙方自月结单寄出日起20天内，对月结单所列交易未提出异议，即视同乙方认可全部交易。

　　（二）乙方持卡人非现金交易（

　　_________银行_________分（支）行（以下简称甲方）和保证人_________为_________信用卡申领人_________（以下简称乙方）就乙方向甲方申领_________币信用卡（以下简称_________卡）提供担保签订如下合约：

　　一、保证人（单位卡保证人必须为单位）承认《_________人民币信用卡章程》和《_________人民币信用卡领用合约》（单位卡），并履行本合约。

　　二、保证人自愿为乙方领用_________卡进行担保，并承担连带责任，保证人应如实向甲方提供有关资料，同意甲方向有关部门、单位或个人了解本单位的资信情况。甲方应为保证人保密。

　　三、保证人中途不愿继续为乙方保证时，须向甲方提出书面退保申请，待乙方使用_________卡的债务全部清偿完毕和乙方的全部_________卡失效45天后，其担保责任方可解除，否则，保证人仍负有连带保证责任。如因法律原因导致乙方对甲方所作的清偿无效，保证人仍须承担连带保证责任。

　　四、乙方_________卡有效期满，保证人未向甲方提出书面退保要求的，甲方将视同保证人继续为乙方保证，乙方领到新卡后，保证人仍继续负有连带保证责任。

　　五、本合约适用中华人民共和国有

　　_________银行_________分（支）行（以下简称甲方）和保证人_________为_________信用卡申领人_________（以下简称乙方）就乙方向甲方申领_________币信用卡（以下简称_________卡）提供担保签订如下合约：

　　一、保证人承认《_________人民币信用卡章程》和《_________人民币信用卡领用合约》（个人卡），并履行本合约。

　　二、保证人自愿为乙方及其附属卡持卡人领用_________卡进行担保，并承担连带责任。保证人应如实向甲方提供有关资料，同意甲方向有关部门、单位或个人了解本人的资信情况。甲方应为保证人保密。

　　三、保证人中途不愿继续为乙方保证时，须向甲方提出书面退保申请，待乙方使用_________卡的债务全部清偿完毕和乙方的全部_________卡失效45天后，其担保责任方可解除，否则，保证人仍负有连带保证责任。如因法律原因导致乙方对甲方所作的清偿无效，保证人仍须承担连带保证责任。

　　四、乙方_________卡有效期满，保证人未向甲方提出书面退保要求的，甲方将视同保证人继续为乙方保证，乙方领到新卡后，保证人仍继续负有连带保证责任。

　　五、本合约适用中华人民共和国有关法律，本合