拓展项目穿越封锁线音乐

　　项目简述

　　在1.5米高的空中横着一段绳索，全队人员在不借助任何工具的情况下，所有人员均安全到达绳索的另一面。

　　项目规则

　　1、所有人不能从封锁线的左、右、下方通过，只能从封锁线的上方通过(绳子是一个无限延伸的平面);

　　2、在挑战过程中任何人的任何部位不能触碰到封锁线，如有触碰则全体返回;

　　3、在挑战过程中，除了指挥者外，任何人不能说话，如有违规，全员返回;

　　4、全体队员从封锁线一侧开始挑战，凡是穿越过的人不能再返回帮助队员，一侧队员的肢体不能超过封锁线下方空间。

　　安全监控

　　1、如学员中有严重的颈、肩、背、腰、胯、膝、肘、腕等关节疾病的，可酌情考虑不用参加;

　　2、禁止做一些高难度动作，如跳窜、飞扑等动作;

　　3、在通过时教练需在正面左预防，防止跳下来时人摔伤;

　　4、当通过学员后应告知学员怎样保护自己队友通过。

　　项目控制

　　1、注意监控，保证公平;

　　2、当有人违反规则时，视学员而定是否重新来过;

　　3、最后一人通过时一定注意安全事宜和是否可行的提示。

　　项目目标

　　除了体力、耐力与意志的绝对挑战，智慧也很重要;

　　提高队员分析问题、解决问题的能力，培养队员的全局意识，整体的分析和处理问题，有一定的前瞻性，取得最终的胜利;

　　项目简述

　　在1.5米高的空中横着一段绳索，全队人员在不借助任何工具的情况下，所有人员均安全到达绳索的另一面。

　　项目规则

　　1、所有人不能从封锁线的左、右、下方通过，只能从封锁线的上方通过(绳子是一个无限延伸的平面);

　　2、在挑战过程中任何人的任何部位不能触碰到封锁线，如有触碰则全体返回;

　　3、在挑战过程中，除了指挥者外，任何人不能说话，如有违规，全员返回;

　　4、全体队员从封锁线一侧开始挑战，凡是穿越过的人不能再返回帮助队员，一侧队员的肢体不能超过封锁线下方空间。

　　安全监控

　　1、如学员中有严重的颈、肩、背、腰、胯、膝、肘、腕等关节疾病的，可酌情考虑不用参加;

　　2、禁止做一些高难度动作，如跳窜、飞扑等动作;

　　3、在通过时教练需在正面左预防，防止跳下来时人摔伤;

　　4、当通过学员后应告知学员怎样保护自己队友通过。

　　项目控制

　　1、注意监控，保证公平;

　　2、当有人违反规则时，视学员而定是否重新来过;

　　3、最后一人通过时一定注意安全事宜和是否可行的提

　　项目目标:

　　- -核心领导力与决策力是成功的关键

　　--组织行为的合理性及有效沟通

　　--细节决定成败

　　--解决问题的科学方法、资源的合理配置与利用

　　项目名称：穿越电网

　　穿越电网项目介绍：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，项目进行中不可以说话，要求队员在规定时间内，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面，在此过程中参训学员的任何部位都不允许碰网，否则被触碰的洞口将被封闭，每个洞口只可以通过一个人。

　　项目目的：

　　1.充分体现团队的领导力，沟通协调能力，

　　2.工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，

　　3.在规定时间内调动各种资源解决问题的能力

　　4.感受面对困难时，应有的态度和做事方式

　　注意事项

　　1、保护好第一和最后一个通过的队员;

　　2、保护垫子跟随被运送队员移动;

　　3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。

　　活动特性: 团队合作

　　活动名称：穿越电网

　　活动简介

　　在全体队员面前悬挂一张"电网"，网上的洞口大小不一，要求队员在规定时间内，从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网，否则洞口将被封闭，每一洞口只能用一人次。

　　活动目标

　　----确立方案，明确分工，有效的组织协调是团队成功的关键

　　----有效的利用搭配资源，是团队成功的质量

　　----相互协调和精心操作，才能保障计划的顺利实施

　　----感受面对困难时，应有的态度和做事方式

　　----摆正个人在团队中的位置(角色定位)，是团队成功的基础

　　检查装备：器材、人数网孔数目是否合适

　　1、项目介绍：

　　我们今天要进行的项目具有非常久远的历史，是所有的拓展项目中相当经典的一个，说起它的起源还有一个故事。话说当时二战硝烟依旧乌云密布，在德国西南部的一个纳粹集中营中，十几位盟军战士决定今晚趁着夜色逃生，他们万分小心的逃过了第一道封锁线.第二道封锁线.当他们即将到达最后一道封锁线时，突然后面响起了激烈的枪声….追兵到了。此时横在他们面前是一张漫天大网，上面的万伏高压电闪着呲呲的火花，他们已经没有了退路，唯一的办法就是从电网中穿过。这

　　项目名称：穿越电网

　　穿越电网项目介绍：一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面，通过数量有限、大小不一的网口，在不能触网的规则下，项目进行中不可以说话，要求队员在规定时间内，通过网口将团队所有人员输送到网的另一面，在此过程中参训学员的任何部位都不允许碰网，否则被触碰的洞口将被封闭，每个洞口只可以通过一个人。

　　项目目的：

　　1.充分体现团队的领导力，沟通协调能力，

　　2.工作的计划与严谨性时间与效率的控制，资源的有效利用，

　　3.在规定时间内调动各种资源解决问题的能力

　　4.感受面对困难时，应有的态度和做事方式

　　注意事项

　　1、保护好第一和最后一个通过的队员;

　　2、保护垫子跟随被运送队员移动;

　　3、培训师站在人数少的一边，随时观察队员状态。

　　【穿越电网拓展项目心得体会】

　　今天我们参加了一次拓展训练，对于一个还是学生的我来讲，感触良多。其中进行了很多项目，让我记忆犹新的却是穿越电网。

　　当我们刚进入场地的时候就发现，带我们队伍的老师特意选择了一个网洞相对最小的电网，不知道他为什么会这样做。我们所有人看着其他的电网，再看看自己的电网，心里不禁泛起了嘀咕‘这么小洞，肯定过不去’，这种想法也逐渐的蔓延开来，因此大家在刚开

　　拓展项目：穿越电网(生死电网)

　　项目简介：

　　您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。

　　项目规则：

　　1、电网是无限延伸的任何人只能从网洞中穿过;

　　2、每个网孔只能用一次不论是否通过用完即被封住;

　　3、电网具有万伏高压可击穿任何物体，身体任何部位触网即宣布牺牲;

　　4、在抬女士通过时面部朝上，以防止落地擦伤;

　　5、项目进行中不可以说话;

　　6、违反以上任意一条项目重新开始;

　　7、项目时间40分钟。

　　项目玩法：

　　1、只能从没有系绳节的网洞中穿越。在穿越电网的过程中,任何人(包括保护学员)身体的任何部位及其附属物(衣服、鞋子、头发等)都不能触网。否则,正在穿越电网的人必须退回原处,同时,这个网洞也将被封死并不再使用;

　　2、强调只有真正投入才能把项目做好。第一次触网时要严格把关,根据学员的投入态度:认真则松,散漫则紧。25分钟是关键点,如果学员认真,培训师可(偷偷的挡住别人的视线)解开1个网洞

　　项目名称：穿越生死电网

　　项目类型：团体合作项目

　　项目简介：

　　全体队员在规定时间内，穿越面前的一张大网，在此过程中，队员身体的任何部位及衣服不得触网

　　项目目标：

　　-培养全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心

　　-通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进队员之间的情感交流

　　-共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力

　　-团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用

　　-团队角色合理分配，人力资源合理运用

　　-认识不断反馈与纠正的重要性

　　-资源的有效分配

　　地面项目规则：

　　1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子

　　2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子(即“生死线”)不碰而且姿势最有创意者即为第一

　　3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

　　4、助手撤掉绳子

　　5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。

　　6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”

　　7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行

　　大家知道的拓展训练项目有哪些呢？知道训练项目是怎么做的吗？什么是徒步穿越呢？下面是小编为大家收集整理的是拓展训练项目徒步穿越，仅供参考。

　　项目名称：

　　徒步穿越

　　项目简介：

　　在徒步区域里主要靠徒步行走去完成起点到终点的穿越里程。中间可能要跨越山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。野外综合技能要求较高，集登山、攀岩、漂流、溯溪、野外生存于一体。穿越人员必须要具备良好的体能，稳定的心理素质和道德水准，同时还要有乐于助人的团队精神。一次成功的穿越，行前要精心定制份好穿越计划，对要徒步穿越的区域进行了解，包括穿越时间的天气、地貌、难度、风险系数，所需的装备、食物、药品等等。

　　徒步穿越的前提：

　　健康的体魄与良好的体能储备是徒步穿越最重要的条件之一。这些没有捷径可走，必须制定适合自己的一个体能训练计划，在耐力、力量、负重行走等方面渐渐增进，体能耐力训练可以通过游泳、爬山、长跑、骑自行车去获得，力量训练可以每天坚持做俯卧撑、举哑铃、仰卧起坐、引体向上去获得。

　　徒步行走的基本原理及要领：

　　徒步行走不单是腿部运动，而是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。控制节奏，最好的行走速度是走而不喘，脉搏尽量不要超过120次/

　　穿越沼泽地

　　项目简介：

　　全体队员利用现有道具(一块木板和三个圆桶)，在人和木板不着地同时保持桶不倒下的情况下全体一次性通过大约20米的距离。

　　项目目的：

　　1、领导能力的培养;

　　2、责任感的培养;

　　3、指挥与服从意识的培养;

　　4、培养学员游戏中体会团队协作的重要及团结一致的精神和共同解决困难的能力。

　　项目简介：

　　全体队员在规定时间内，穿越面前的一张大网，在此过程中，队员身体的任何部位及衣服不得触网

　　项目目标：

　　-培养全体成员同心协力、共同战胜困难的决心与信心

　　-通过身体接触，打破人与人之间的隔膜，增进队员之间的情感交流

　　-共同分享战胜困难的喜悦，增强团队的凝聚力

　　-团队目标的实现需要每位团队成员的共同作用

　　-团队角色合理分配，人力资源合理运用

　　-认识不断反馈与纠正的重要性

　　-资源的有效分配

　　地面项目规则：

　　1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子

　　2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子(即“生死线”)不碰而且姿势最有创意者即为第一

　　3、各选手全部被用红布蒙上双眼。

　　4、助手撤掉绳子

　　5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。

　　6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”

　　7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行