销售团队拓展活动方案

　　circle the circle游戏规则

　　活动目的 团队运作沟通协调的技巧﹑目标设定

　　器材场地 室内外皆可，12～16人一组，每组1个呼拉圈

　　规则

　　1.所有学员手牵手围成一个圆圈，并在学员手中套入一个呼拉圈，

　　将呼拉圈穿过每个人的身体回到原点即完成任务，采计时制。

　　2.过程中不可松手

　　3.不可用手指去勾呼拉圈

　　4.可限定执行次数(ex:3次或5次)，每次执行后均询问小组要挑战的目标(完成时间)

　　分享重点：

　　1.团队目标(共识)是如何形成的

　　2.执行过程中采取什么方法?有哪些改变?每次进步的关键

　　3.曾给予或获得伙伴哪些协助?透过什么方式了解彼此的需求?

　　修复计算器游戏规则

　　活动目的 帮助团队提升问题解决的能力与技巧，学习决策的形成、执行与改善

　　器材场地 每组12～16人，适合室内外空旷的场地;

　　数字板30个(标明1～30)，绳子8～9m两条

　　规则

　　1. 用绳子围成一个长方形的框，训练员将数字板字朝上任意放置在框内，

　　在距离10公尺远用另一条绳子标示为起点

　　2.所有成员须自起始线出发到数字框外围，依序碰触1~30之数字后回起点。

　　3.所有成员须在界线外讨论且不能观察及试验。

　　4.号码不可以跳号、

　　为更好地激发职工的工作激情，树立职工之间积极沟通、相互信任、团结协作、赢在团队的意识，增强职工的责任感及归属感，展现汉十人的风采。十一月下旬和十二月上旬，枣阳所全体职工分两批参加了以“激扬青春，放飞心灵”为主题的双峰山户外拓展活动。

　　星空下，拓展训练在一场别开生面的篝火晚会中拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成了两组，由大家举荐出两名队长。集思广义后，拥有极富创意的队名及响亮口号的两个小团体——“穿山甲”、“老虎团”，就这样产生了。在之后的培训中，队长要带领全体队员共同完成由教练安排的各种项目课程，保证不落下每一位队员。熊熊烈火在燃烧，大家围坐在篝火旁，做着各种小游戏，虽然山里的温度有点低，但是大家的热情却很高涨，欢声笑语充斥在山间。

　　第二天清晨，在我们响亮的队号中开始了团队拓展项目：“镭战”、“荆棘取水”、“智慧穿越”等。其中镭战，是指在模拟的军事场景中，使用仿趁军事装备，模拟军事实战，进行军事任务的游戏。是一种互动性强、仿真、易智、趣味、培养

　　一、驿站传书

　　游戏类型：团队协作型

　　游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义; 制度规则的建立与修正。

　　游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

　　游戏规则:

　　项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

　　1,不能讲话.

　　不能回头

　　后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

　　当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

　　不能传递纸条和仍纸条 .

　　项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

　　第一轮时间≤2分钟. (

　　【篇一】

　　有幸成为公司组织的第一批参加团队拓展训练人员之一，经过两天一夜的训练，除了身体上的疲惫外，在精神上也颇有收获，但更重要的是对自己、对团队有了一个全新的认识，那就是一个人要发展，自信心是必不可少的，而一个公司要发展，一支富有激情的团队也是必不可少的。

　　有感一：团队建设所谓团队，就是由某些人为了达到一定的目标而组成的一个队伍，团队中的人可以是固定的，也可以是临时的，可能是认识的，也可能是不认识的，他们来自四面八方，男女老少，而我们就是这样的团队，大家来自不同的所、队，差不多每个岗位都有，各方面的能力也参差不齐。

　　很快在教官的指引下，我们推选了队长，挑选了队名，唱出了我们的队歌，一个团队建设由此开始，歌还是一样的歌，而歌声从到开始之初到后来的豪情满怀，是不是标志着我们的团队拓展已经迈出了小小的一步。

　　有感二：凝聚力没有人知道接下来会发生什么，直至教官宣布下一个任务，下达的任务往往带有规则，为的是在条件限制下如何让我们完成任务，规则有好几个，由易到难，也代表着多变的环境。每次任务开始之前，教官总会三番五次地让我们确定完成任务的时间或是完成任务的方式方法，此时就需要很好的凝聚力，能够把大多数人的各方面的特性凝聚起来，而我们也真正做

　　起初是怀着一种不想去的心态，但是当到达目的的时候发现，这个地方真的是适合出来放松自己!而后是开拓者的一番教导使自己心态有所改变！

　　在这一天里所有的伙伴都有代号，我是地瓜，一个很好记的名字，看来我也很适合做地瓜啊！每个人的代号都很好玩，(水桶，八哥，饼干，男人，女人，南瓜，葫芦娃，樱桃…..)心情更是放松！

　　第二个团队。。。的活动让我深刻的体会到了合作的重要性，开始我不相信这个任务会在1分钟全部站起来，但是后来经过我们的多次练习，终于把这个任务完成了，虽然那时的自己出了一身汗，但是还是很开心，不过得感谢八哥的相助！

　　提到那个让我现在还是比较害怕的任务，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都还没有确定下来，以前一直都是自己只相信自己，也许还有一点点跟那时的心态有关，但是真的在掉下来的一瞬间，觉得团队的合作真的是非常默契！（踩伤了华仔，在此感谢啦）

　　午餐吃的不错，当时一大冲动，自己应该叫做饭桶了！现在还惦记着凉拌芹菜和黄瓜！下次有机会一定还会去！

　　下午的第一项马兰花的游戏自己很幸庆地瓜我是惟一的一位没有输的参赛者，看着伙伴的惩罚，好笑，好玩。不过让我想起抄写的16份资料，真的就是在什么地方有什么样的游戏规则！到什么地方做什么遵守游戏

　　穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。那么怎么策划一份方案呢？下面和小编一起来看看吧！

项目拓展活动方案（一）

　　一、活动背景：

　　素质拓展活动可以激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，以达到增强全队活力、凝聚力和创造力。

　　二、活动目的及意义：

　　主要是以这个活动为平台，让各个系的青协成员相聚在一起，相互认识、相互了解，促进青协这个大家庭以后的全面发展，可以为成员的团队协作能力和团队凝聚力的提高起到很好的作用。

　　三、活动主题：同一大家庭，团结你我他

　　四、活动主办单位：五系青年志愿者协会

　　五、活动对象：各系青年志愿者协会全体成员

　　六、活动地点：新校区风雨球场

　　七、活动时间：**年4月25日星期天上午

　　八、活动流程：

　　（一）准备

　　1、前期：向各系青协会长发出邀请；周六晚通知好。

　　2、中期：计划好活动内容，准备材料及选择场地。

　　3、后期：活动总结。

　　（二）活动内容

　　开始时间：09

　　一、天梯

　　天梯项目意义

　　合作中最重要的主动伸出你手，学会与他人合作。合作中尽快找到他人和自己的所长，并使其作用于团

　　体会共同登峰后的喜悦，队;通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。认识自己胜利往往包括在协助

　　确立目标与成功之间密不可分。通过相互协助来实现两人的相互沟通和彼此了解。挑战学他人胜利的里面。

　　学会面对生活工作中的任何困难;强调学员间的一对一帮扶,员内心极限。认识信任在协作中的重要性;巨大

　　诱惑面前学会与人分享技巧的重要性。

　　拓展项目背景说明

　　一个集体中,个人与集体的关系往往就是利益的结合。每个成员的利益都趋于一致时，会同时为集体

　　这就是人们所说的团队精神”这种精神会创造出某些奇迹，和个人利益而奋斗。会使一个团队与其他团队

　　使其内心渴求成功，竞争。建议团队精神可以激发人的潜能。朝着期望目标不时努力。一个企业要茁壮地发展，

　　管理要规范，公司的战略决策、方向目标必需具体明确。诸多管理事务要配合团队管理(传达团队管理新知，

　　提高团队竞争优势)并适时变革管理技巧。修炼团队合作智慧。

　　二、断桥

　　项目介绍：参训队员爬越 9米高的断桥立柱，站立于断桥桥面之上，两臂自然平伸，保持身体平衡，移步至桥面一

　　为了丰富员工的业余生活，加强同事们的团队意识，公司应如何制定团队活动的实施方案呢?下面小编给大家介绍关于团队活动方案策划书的相关资料，希望对您有所帮助。

团队活动方案策划书篇一

　　一、指导思想

　　为切实加强我所员工的身体健康，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强员工的体质，促进员工健康、和谐发展。

　　二、活动目标

　　通过有趣的游戏体验和互动，使员工们开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量、管理能力和促进工作高绩效。通过活动，培养员工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富员工的业余生活，激发员工的运动热情，弘扬个性特长，促进员工全面健康地发展。让管理所成为发展个性的乐园和温馨和谐的家园。

　　三、活动主题

　　舞动青春 快乐人生

　　四、活动内容：

　　活动前，全体员工抽签分为红队、蓝队、绿队、紫队、黄队，然后根据活动项目要求，派队员参加活动，记总分多者为胜，凡获胜的队员可获得精美的礼品一份。

　　(一)二人三足跑

　　参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好，比赛开始，二人向前跑出，到达终点后再返回起跑点，解开绳子交给下一组成员直至最后

　　这次笑翻天拓展之旅， 虽然只有短短的一天，但所给我的财富是一辈子的，我没有经历过如此扣人心弦，且一针见血有寓教于乐的培训，与其说是培训，不如说是一次换位思考，一次人身体验，我们超越了自我，超越了外力，超越了残酷，因为重新塑造了“团队”，这个巨大的力量。

　　拓展活动结束后，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展项目设计非常科学，安全，刺激。任务完成后，每一个人都会有不同的体验和感悟，在教练的引导下，我们总会出现更深层次的体会，甚至可以说是激烈地辩论，没错!感觉是智慧的火花在撞击，我们的成长，我们的上升空间，如此迅速和给力!

　　在团队中，彼此互帮互助互信赖，是第一堂课。体验式培训的第一个项目就要求，我们每一个人都必须彼此将自己交给对方，这样才能相互配合、相互支持、相互协同，每一个人才能在团队中感到“轻松、舒服、快乐、开心”!这样的团队才有凝聚力和战斗力，也只有这样的团队才能长久!

　　在团队中，我们必须要有一致的目标，劲往一处使，也为团队做出具体贡献的个人，全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。

　　在团队

　　一、拍手游戏

　　适合人数：40人以下

　　游戏时间：20分钟

　　游戏类型：团队、教练技术、倾听

　　游戏操作：

　　1、首先将学员分成3到4组，所有学员在游戏过程中都必须闭上眼睛

　　2、由第一组开始，第一组全部学员开始拍手，通过倾听使第一组拍手的节奏逐步的一致;

　　3、第一组的拍手节奏保持一致后，第二组全部学员开始拍手，第二组拍手必须在第一组两次拍手之间拍两下，直到第二组的拍手节奏一致;

　　4、第二组的拍手节奏保持一致后，第三组全部学员开始拍手，第三组拍手必须在第一组两次拍手之间拍四下，直到第三组的拍手节奏一致;

　　5、以此类推，第四组拍6下。。。。。。

　　讨论：如果要想使所有的节奏保持一致，需要团队具备什么条件才可以实现?

　　二、同心协力

　　这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。另外，这个游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助学员放松神经，增强学习效果。

　　游戏规则和程序

　　1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。

　　2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。

　　3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

　　4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直