团队拓展搭塔

　　主题项目：搭人塔

　　主题来源：

　　1.“搭人塔”起源于18世纪末加泰罗尼亚南部的塔拉戈那城附近的巴尔斯。在加泰罗尼亚语中，“搭人塔”的意思是城堡。人塔的搭建一般分为两个阶段。第一个阶段构建人塔的基层，而基层的稳固是人塔继续向上搭建的首要条件。第二阶段，叠塔团队发出信号，乐队开始演奏，每一层的搭建人员需要小心谨慎地攀爬到指定位置，然后尽快地完成搭建工作。当最高一层的小孩爬到塔顶，举起一只手并竖起代表加泰罗尼亚区旗四个条纹的四只手指，人塔才算正式搭建成功。最后，叠塔人员在观众的欢呼呐喊中一层一层地开始拆卸直至最后完成卸塔，“搭人塔”活动才算大功告成。

　　2. 在200多年的发展历程中，“搭人塔”一直秉承着“力量、沉着、勇敢、理智”的座右铭。力量代表粗犷强壮的基层叠塔队员;沉着冷静、良好平衡则是对每一层支撑上层人塔的队员的基本要求;勇气无疑是“搭人塔”队员最显着的特征，而作为塔尖封顶的小孩子则是勇气的最佳代言人;理智意味着每一个人塔团队都经过日积月累的演练，只有通过周密的练习以及细致的安排，方可毫无差错

　　“搭人塔”比赛，是指不借助任何道具或配件，以团队为单位，在一定时间内用躯体搭成一个多层宝塔，以最高层选手触摸到的高度为最后成绩，若两支团队摸高成绩相同，则以耗时短的队伍胜出。

　　规则：

　　队员通过叠罗汉的方式，以身体搭成一座宝塔，以塔高作为评比的标准 。二层及二层以上队员全部穿安全保护装备，并悬挂绳索作为保护措。

　　收获：

　　感受强烈的集体荣誉感和责任感，为实现目标勇于牺牲自身利益，懂得团队合作所能产生的巨大效果，在合作中根据各人情况合理分工，体会个人成绩往往是站在巨人的肩膀上。

　　一、项目名称：筑塔

　　二、教学准备：

　　1、任务书;

　　2、筑塔材料。

　　三、项目布置：

　　1、宣读任务书2遍。

　　2、分发任务卡片。

　　3、布置5分钟，进行20分钟，回顾30分钟，共计55分钟。

　　四、项目控制：

　　1、重点观察队长和动手筑塔的人员。

　　2、记录队员违例次数。

　　3、记录学员在活动中的精神状况，是否有游离于项目之外的情况。

　　4、严格控制游戏时间。

　　五、引导提问：

　　1、学员间的沟通方式?

　　2、学员是怎样明白谁是队长，哪俩位可以动手的?什么时候明白?

　　3、不同的部门如何管理信息?分享?

　　4、通过内部的沟通来满足客户的需求(符合要求的塔)

　　5、有效的沟通：表情、反馈、倾听、思考等

　　六、培训目标：

　　1、团队领导者的重要作用。

　　2、团队沟通的重要性。

　　3、团队分工的重要性。有效的分工使得责任明确是高效率的基础。

　　这次笑翻天拓展之旅， 虽然只有短短的一天，但所给我的财富是一辈子的，我没有经历过如此扣人心弦，且一针见血有寓教于乐的培训，与其说是培训，不如说是一次换位思考，一次人身体验，我们超越了自我，超越了外力，超越了残酷，因为重新塑造了“团队”，这个巨大的力量。

　　拓展活动结束后，感想很多，首先，笑翻天基地的拓展项目设计非常科学，安全，刺激。任务完成后，每一个人都会有不同的体验和感悟，在教练的引导下，我们总会出现更深层次的体会，甚至可以说是激烈地辩论，没错!感觉是智慧的火花在撞击，我们的成长，我们的上升空间，如此迅速和给力!

　　在团队中，彼此互帮互助互信赖，是第一堂课。体验式培训的第一个项目就要求，我们每一个人都必须彼此将自己交给对方，这样才能相互配合、相互支持、相互协同，每一个人才能在团队中感到“轻松、舒服、快乐、开心”!这样的团队才有凝聚力和战斗力，也只有这样的团队才能长久!

　　在团队中，我们必须要有一致的目标，劲往一处使，也为团队做出具体贡献的个人，全身心地投入当然会大声说出的自己的想法，只有充分发挥每个人的智慧，才能挖掘出团队最大的活力与竞争力。在过程中寻找到快乐，在感悟中得到升华。

　　在团队

　　一、拍手游戏

　　适合人数：40人以下

　　游戏时间：20分钟

　　游戏类型：团队、教练技术、倾听

　　游戏操作：

　　1、首先将学员分成3到4组，所有学员在游戏过程中都必须闭上眼睛

　　2、由第一组开始，第一组全部学员开始拍手，通过倾听使第一组拍手的节奏逐步的一致;

　　3、第一组的拍手节奏保持一致后，第二组全部学员开始拍手，第二组拍手必须在第一组两次拍手之间拍两下，直到第二组的拍手节奏一致;

　　4、第二组的拍手节奏保持一致后，第三组全部学员开始拍手，第三组拍手必须在第一组两次拍手之间拍四下，直到第三组的拍手节奏一致;

　　5、以此类推，第四组拍6下。。。。。。

　　讨论：如果要想使所有的节奏保持一致，需要团队具备什么条件才可以实现?

　　二、同心协力

　　这是一个很有意思的游戏，它可以调动参与者的兴趣，并且能让他们从游戏中体会友谊和协作的乐趣。另外，这个游戏还可以在培训中场或结束时使用，既可以活跃课堂气氛，还能帮助学员放松神经，增强学习效果。

　　游戏规则和程序

　　1.将学员分成几个小组，每组在5人以上为佳。

　　2.每组先派出两名学员，背靠背坐在地上。

　　3.两人双臂相互交叉，合力使双方一同站起。

　　4.以此类推，每组每次增加一人，如果尝试失败需再来一次，直

　　团队拓展活动方案

　　一、活动名称

　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练

　　二、活动主题

　　友谊、合作、感恩、拼搏

　　三、活动目的

　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：

　　1、增强同学间的团队合作意识

　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性

　　3、训练同学对于结构变动的适应能力

　　4、增强团队成员之间的相互信任

　　5、加强成员间感情的沟通

　　五、素质拓展训练的项目

　　一、齐心协力

　　器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿

　　时间：30分左右

　　规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。

　　二、穿针引线

　　器材：呼啦圈

　　时间：20～40分钟

　　目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐

　　规则：各组人手拉手围成

　　游戏目的：

　　用故事激发人们的工作热情。

　　游戏准备：

　　人数：不限，5-6人一组。

　　时间：15分钟。

　　场地：室内。

　　材料：无。

　　游戏步骤：

　　1、主持人给大家讲述下面的故事：

　　人类的祖先最初讲的是同一种语言。他们在两河流域发现了一块异常肥沃的土地，于是就在那里定居下来，修起城池，建造起了繁华的巴比伦城。后来。他们的日子越过越好，人们为自己的业绩感到骄傲，他们决定在巴比伦修一座通天的高塔，来传颂自己的赫赫威名，并作为集合全天下弟兄的标记，以免分散。因为大家语言相通.同心协力.阶梯武的通天塔修建得非常顺利，很快就高耸入云。上帝得知此事.立即从天国下凡视察。上帝一看，又惊又怒。因为上帝是不允许凡人达到自己的高度的。他看到人们这样统一强大，心想：“他们语言相通，同心协力，以后会不可限制。”于是，上帝决定让人世间的语言发生混乱。使人们互相言语不通。人们操起不同的语言，感情无法交流，思想很难统一，就难免出现互相猜疑的情况。人类之间的误解从此开始。修造过程因语言纷争而停止，人类的力量消失了，通天塔终于半途而废。

　　2、每组分别用模型建造一座塔。第一次允许大家相互交流。

　　3、第二次让大家不要说话，也不许发出任何提示性

　　无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：12-16人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　齐眉棍

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，

　　一、十人九足

　　项目类型：团队协作型

　　场地要求：一片空旷的大场地

　　需要道具：

　　每组一条长约五米的绳子

　　详细游戏规则：

　　以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　活动目的：

　　“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。

　　二、解手链

　　游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆?这是团队的严峻挑战。

　　游戏人数：8-12 人/组

　　场地要求：开阔的场地一块

　　游戏时间：15分钟左右

　　活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。

　　三、盲人方阵

　　一.项目类型：团队协作型

　　二.道具要求：长绳一根

　　三.场地要求：空旷的大场地

　　四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会

　　接力定向(relay orienteering)

　　接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段(国际比赛通常为四段)，每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，各段选手的交接(即“换段”)均在这里以触手方式进行(不使用接力棒)，因此，接力定向的观赏

　　性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。

　　逃离岩石岛监狱

　　时间：30～60分钟，取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。

　　人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～12个人组成的小组。

　　道具：·一根长5米、直径15厘米的横杆。

　　·两颗相距3.5～4米的粗壮大树，直径大约20厘米。

　　概述：创建一个具有创新精神的团队，要求每个人都作为参赛者、观察员或者监护员参与到游戏中来。

　　目的：1.使团队中每个人都积极应对挑战。

　　2.增进团队信任。

　　3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　准备：　　游戏开始之前，把横杆