大学生户外拓展游戏教案

　　户外活动游戏

　　1、衔纸杯传水

　　道具：纸杯、水

　　目的：增进亲近感，考验成员配合、协做能力。

　　要求：人士选八名一组，男女交替配合。共选十六名员工，分二组同时进行比赛。另有二名人士辅助组第一名人士倒水至衔至得纸杯内，再一个个传递至下一个人得纸杯内，最后一人得纸杯内得水倒入一个小缸内，最后在限定得五分钟内，看谁得缸内得水最多，谁就获胜。

　　2、瞎子背瘸子

　　道具：纱巾、障碍物(椅子、花、气球)

　　目的：沟通配合能力，活跃气氛

　　游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行;汽球，须踩破;花朵，须拾起，递给女生。

　　3、好邻居 游戏规则：

　　1、所有人围成一个圆圈，一人站在圆心。

　　2、培训讲师宣布规则：有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说 a) ，你喜欢我吗?如果 a 回答 喜欢则 a 周围相邻的两个人就要互换位置在互换位置的时候，站在圆心的人就有迅速的插到 a 周围相邻的两个位置之间，这样

　　a 周围相邻的两个人有一个就没有位置

　　无敌风火轮

　　一、项目类型：团队协作竞技型

　　二、道具要求：报纸、胶带

　　三、场地要求：一片空旷的大场地

　　四、游戏时间：10分钟左右

　　五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

　　六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　信任背摔

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：12-16人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　齐眉棍

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，

　　一、教学对象及分析：职专新生

　　职专学生的年龄一般为16-20岁左右，无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段;同时，职专学生需要为将来的工作掌握各种技能，这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等;拓展训练是一种“做中学”的体验式教学，集体能活动、游戏于一身，既能给教学带来趣味性，又能给学生带来思考、体验和行动的改变，因此，拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。

　　二、教学目的

　　1、通过参与与讨论，训练其主动参与意识和行动能力;

　　2、通过“心”的体验，训练思维方式的转变，改善其心智模式;

　　3、通过破冰游戏、同起同坐等项目，训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。

　　三、教学目标：

　　l 了解拓展训练与提升学生素质的意义;

　　l 参与两个以上个人和团体项目;

　　l 参与项目讨论与分析，并进行自我总结，找出差距，提升自我。

　　四、教学方法

　　体验式教学。

　　五、教学课时分配

　　4学时实训。

　　六、教学重点与难点

　　项目实训及其讨论和总结。

　　七、教学说明

　　本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。

　　项

　　一、教学对象及分析：职专新生

　　职专学生的年龄一般为16-20岁左右，无论是身体素质还是心理素质都处在人生的关键阶段;同时，职专学生需要为将来的工作掌握各种技能，这些技能包括掌握技术、语言表达能力、沟通能力及协调配合能力等;拓展训练是一种“做中学”的体验式教学，集体能活动、游戏于一身，既能给教学带来趣味性，又能给学生带来思考、体验和行动的改变，因此，拓展训练也是提升学生素质效果最好的一种培训方法。

　　二、教学目的

　　1、通过参与与讨论，训练其主动参与意识和行动能力;

　　2、通过“心”的体验，训练思维方式的转变，改善其心智模式;

　　3、通过破冰游戏、同起同坐等项目，训练其语言表达能力、工作配合能力、沟通能力及组织能力。

　　三、教学目标：

　　l 了解拓展训练与提升学生素质的意义;

　　l 参与两个以上个人和团体项目;

　　l 参与项目讨论与分析，并进行自我总结，找出差距，提升自我。

　　四、教学方法

　　体验式教学。

　　五、教学课时分配

　　4学时实训。

　　六、教学重点与难点

　　项目实训及其讨论和总结。

　　七、教学说明

　　本教学内容为拓展训练的初步阶段，以破冰游戏和场地项目为主，不涉及野外复杂项目。

　　项

　　一、齐眉棍

　　一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

　　二、游戏人数：10-15人

　　三、场地要求：开阔的场地一块

　　四、需要器材：3米长的轻棍

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

　　二、盲人方阵

　　一.项目类型：团队协作型

　　二.道具要求：长绳一根

　　三.场地要求：空旷的大场地

　　四.详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所

　　(一)搭桥过河

　　一、项目类型：户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏

　　二、参赛人员：每队派六人上场(2男4女)

　　三、场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米

　　四、需要道具：小地毯(报纸或者毛巾布等)

　　五、竞赛方法：赛道两头各一组，每组分三人自由组合，起点组手持四块“小地毯”，由第一名队员向前搭放“小地毯”，第三个队员不断地把身后的“小地毯”传给第一个队员，三人踩着“小地毯”前进30米，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，要求脚不能触地，绕过障碍物回到起点，待三人全部过界后另一组将接过“地毯”以同样的方式往回走，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

　　七、竞赛规则：(1)、参赛队队员在起点线外准备。待一组队员全部到达终点时另一组才能开始接力。(2)、比赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。并按触地次数对比赛用时给与增加。

　　八、活动目的：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。

　　(二)　地雷阵

　　一.游戏类型：户外游戏、团队素质拓展游戏

　　二.游戏时间：15～30分钟

　　三、游

　　信任背摔-突破本能

　　一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。

　　二、游戏人数：12-16人

　　三、场地要求：高台最宜

　　四、需要器材：束手绳

　　五、游戏时间：30分钟左右

　　六、活动目标：培养团体间的高度信任;提高组员的人际沟通能力;引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。

　　蛟龙出海-团队协作

　　项目介绍:所有队员脚相邻被绑，一起前进，先到达目的地方获胜;项目目的:考验队员团队所有成员协作意识。

　　电网—合理分工

　　项目介绍:全体队员在规定时间内穿过一张虚拟电网,过程中任何部位不得触网。学习目的:1.培养学员合理计划,有效组织,统一行动,亲密协作的意识。2.增强学员充分利用资源和对资源的配置能力。3.认识合理分工和服从组织安排的重要性。

　　有轨电车-团队协作

　　项目介绍：所有队员利用手中木板及绳子穿过一段沼泽地，要求不能陷入沼泽地。项目目的

　　户外拓展游戏一：无敌风火轮(25分)

　　1、项目类型：团体协作竞技型

　　2、道具要求：报纸、胶带

　　3、场地要求：一片空旷的大场地

　　4、游戏时间：20分钟左右

　　5、详细游戏玩法：小组队员利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站在圆环上边走边滚动大圆环。滚动距离为往返比赛赛道一次100米，需以圆环内最后一位队员到达赛道两边终点为准。

　　6、活动目的：本游戏主要培训学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。

　　7、所需费用：胶带 报纸

　　8、评比规则：在保持风火轮完好无损的情况下，以最快速度到达终点为第一，风火轮破损没破损一处扣5分，直至扣完本比赛分数为止。

　　9、评分标准：第一名25分、第二名20分、第三名15分、第四名10分。

　　户外拓展游戏二：盲人方阵(25分)

　　1、项目类型：团队协作型

　　2、道具要求：长绳一根 眼罩

　　3、场地要求：一片空旷的大场地

　　4、游戏时间：20分钟

　　5、详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一

　　个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。这

　　名称：战俘

　　时间：

　　2—3分钟的游戏开场白.加上找出答案所需的时间。不同的小组找出答案所需时间可能会有非常大的差别。

　　人数：

　　不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由4个人组成的小组。

　　道具：

　　·两顶红帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

　　·两顶蓝帽子，分别装在两个不透明的厚纸袋子里。

　　·一堵砖墙或是一棵大树(用来把一名队员和其他三名队员隔开)。

　　概述：

　　这是一个能让所有队员都开动脑筋的游戏。可以用它来培养团队精神和沟通能力。单纯以娱乐为目的来玩也未尝不可。

　　目的：

　　1.展示以小组为单位解决问题的好处，展示集体智慧的力量。

　　2.娱乐。

　　3.可以作为课外思考题。

　　准备：　　把四顶帽子分别放人4个纸袋子里，注意放的过程不要让队员们看见。在袋子上做好标记，以保证在发帽子时，给1号战俘一顶红帽子，2号战俘一顶蓝帽子，3号战俘一顶红帽子，4号战俘一顶蓝帽子。

　　步骤：

　　l、告诉队员他们需要一起来解决一道难题。

　　2.邀请4个志愿者充当战俘。给每个志愿者一个装有帽子的纸袋子，告诉他们得到命令之后才能打开纸袋子，不得擅自开启。

　　3.让4个志愿者排队站好(如主图所

　　大学生拓展训练到底是要做些什么？怀着好奇的心情，大家一起来看看下文大学生户外拓展训练的点滴体会，了解大学生户外拓展训练活动。

大学生户外拓展训练感想篇一

　　我们班进行了为期一天的户外拓展训练，我并不了解所谓的“拓展训练”到底是要做些什么，还以为仅仅是为了让团委放松疲惫的身心而设立的一个名目罢了。 在这一天，所留下的余味却依然留在我的心里，这余味不仅是身体上的疼痛，更多的是意志上的磨练和人格上的完善。

　　古人云：人心齐，泰山移。团队的核心是共同奉献。这种共同奉献需要每一个队员能够为之信服的目标。要切实可行而又具有挑战意义的目标，能激发团队的工作动力和奉献精神，为学习注入生命活力。真的，在这次的拓展训练中的活动中，都体现了团队精神。所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，并进而保证组织的高效率运转。团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是组织文化的一部分，良好的管