拓展游戏挑战150

　　游戏目的：

　　提高自己的注意力，保持清醒的头脑。

　　游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：不限。

　　场地：不限。

　　材料：无。

　　游戏步骤：

　　1、所有人围成一圈，大家一起数数。数数的规则是每人按照逆时针一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后，由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

　　2、开始按逆时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按顺时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为逆时针。以此类推，直到数到50。

　　3、数错的人要表演小节目。

　　【游戏心理分析】

　　越是简单的游戏，人们的心理最容易放松警惕，也最容易出错。所以，我们在任何时候都要保持清醒的头脑。

　　一个人成功的时候，还能保持清醒的头脑，而不趾高气扬，他便往往会取得更大的成功。许多人努力过、奋斗过，战胜过不知多少的艰难困苦，凭着自己的意志和努力，使许多看起来不可能的事情都成了现实;然后，他们取得了一点小小的成功，便经受不住考验了。一旦懈怠，放松了对自己的要求，你就容易跌倒了。

　　拓展培训挑战150项目一个以团队为中心的组合竞技项目，项目基本包括：桥接彩球、不倒的森林、能量传递、集体跳大绳、绝地求存、激情鼓掌。下面是小编为您整理的关于拓展培训挑战150项目的相关资料，欢迎阅读！

　　【参数人数】：各组每次操作项目的人数不大于12人，每人至少参加一项，每次操作项目队员由各队自行选出。

　　道具：各分组项目需求道具如下：

　　1、【桥接彩求】一个直径20的胶管 高30公分

　　2、 【不倒的森林】道具：10根1.2米长的PVC线管或竹竿（以下同）。

　　3、【能量传递】道具：10节直径125MM的PVC管材，一个乒乓球或网球，

　　一个纸杯。

　　4、【大河之舞】道具：一根长10米、直径1公分左右的绳子。

　　5、【绝地求存】道具：一60乘以60的小木箱

　　6、【激情鼓掌】我们是最棒的！

　　【目的】

　　1、活跃团队气氛；

　　2、促进团队合作；

　　3、加强团队有效沟通；

　　4、提升团队之间的领导核心和领导艺术。

　　要求：每组以最快时间操作完成全部项目，项目的先后顺序不做要求。最后以各组操作项目的整体时间排名次。

　　【操作步骤】

　　A、桥接彩球

　　项目规则，有两个人完成，一个人仍球，一个人负责接球，球触地一次入桶就算过。

　　B、不倒的森林

　　拓展游戏：数数大挑战

　　游戏目的：

　　提高自己的注意力，保持清醒的头脑。

　　游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：不限。

　　场地：不限。

　　材料：无。

　　游戏步骤：

　　1、所有人围成一圈，大家一起数数。数数的规则是每人按照逆时针一个人数一个数，从1数到50，遇到7或7的倍数时，就以拍巴掌表示。然后，由原来的逆时针顺序改为顺时针开始数。

　　2、开始按逆时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按顺时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为逆时针。以此类推，直到数到50。

　　3、数错的人要表演小节目。

　　【游戏心理分析】

　　越是简单的游戏，人们的心理最容易放松警惕，也最容易出错。所以，我们在任何时候都要保持清醒的头脑。

　　一个人成功的时候，还能保持清醒的头脑，而不趾高气扬，他便往往会取得更大的成功。许多人努力过、奋斗过，战胜过不知多少的艰难困苦，凭着自己的意志和努力，使许多看起来不可能的事情都成了现实;然后，他们取得了一点小小的成功，便经受不住考验了。一旦懈怠，放松了对自己的要求，你就容易跌倒了。

　　长生之鸟

　　概述：

　　如果你曾试图搞明白一个电话盒子究竟能装下多少人，就会发现这个游戏多么有趣。这是一个富有挑战性的游戏。

　　目的：

　　1.让每个队员参与到解决问题的游戏中来。

　　2.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　时间：30～40分钟

　　人数：16～30人

　　道具：

　　·一颗枝权粗壮的大树(用来悬挂绳子)。

　　·一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。

　　·一根长木杆或绳子(代表起点)。

　　·一个准备好的平台。

　　·在一块厚20毫米，约60 厘米见方的胶合木板下钉四个木桩作为平台的腿，两腿之间用横木条加固，一个平台就做好了。这个平台能承受12～16 个人的重量。如果参加人数较多，可以适当加大平台(但不能太大)。

　　准备：

　　1.需要悬挂一条摆绳，使队员从树下摆动到平台上。选一个结实的树权，把绳子牢牢捆在上面，绳子要足够长，能从起始线摆到平台上。

　　2.计算好绳子的摆动区(即队员摆动时划过的最安全的弧线区域)，在绳子摆动区一侧的地上放置一根长木杆或绳子，代表起始线。如果用绳子代表起始线，最好在地上立两个标桩，把绳子两端分别系在标桩上，并拉紧。

　　任务：在150秒内完成看似不可能完成的5项任务，

　　要点：完善的计划，严密的流程，高效执行力，默契的团队

　　任务一：动感颠球

　　项目操作：

　　所有成员通力合作，把位于圆盘上的球连续颠10下，如果球落地则需要重新开始

　　项目解析：

　　一个团队是由众多环节所组成的，要求各个环节充分齐心协力，只有共同努力才能使总体效益最大化;

　　团队越大每个员工越需具备危机意识，企业就如同圆盘上的球，企业成败掌握在自己手中。能否把握自己，通过良好的执行力让公司基业常青，我们拭目以待!

　　任务二：不倒森林

　　项目操作：

　　小组合作，使立于地面的一组木棍，在每个人手中流动而不更改位置，直至团队成员转动一圈，并且保证木棍不倾倒。如在成员转动中木棍倾倒则需重新开始

　　项目解析：

　　机遇，对于公司、对于每个人都是至关重要的。如何在较短时间内把握机会，完善自己，成就公司，这里给你答案。

　　任务三：激情传递

　　项目操作：

　　团队成员在不接触手的情况下借助工具把球从a点传到b点的杯子中，如在传递中球落地或倒退则需重新开始。

　　项目解析：

　　信息的交流、执行的通畅是保证公司正常运转的必备因素，奇迹将在我们手上诞生!

　　团队的归属感，荣誉感是团队凝聚力的有力保证，在这里你的团队将

　　范文一

　　短短的一天户外拓展训练已经结束，时间虽然短暂，但我想对于参加过此次训练的人来说意义是非凡的，经过这天的锻炼，我们将前后的自己做一个比较，必然能够发现自我的一个蜕变，这种蜕变或大或小，必将能影响我们的一生。现结合训练当中的游戏，浅谈一下我自身的感受与心得。

　　首先让我觉得的是在拓展训练当中无论哪个游戏都是在完成着自我的一个挑战，不断的在寻求着一个自我的突破，打破着个人和团队的一个极限，这种突破有可能是智力上的，也有可能是体力上的。如走独木桥，翻毕业墙就是体力上的，而一些牌类找规律的就是智力上的。其实在生活中也就是这样，人最大的敌人往往是自己，要想获得成功，就必定要的不断的去挑战自我，战胜自我。

　　其次我觉得几乎每个游戏都在向我们揭示着一个通向成功所走的道路和必备的条件。“一个合理的目标，一套行之有效的方法，一份不折不扣的执行力”。列如在再接再厉当中，教练首先会给你一个你要达成的目标，多少分钟内完成，再给你充分的时间去讨论制订实施方案，最后通过不断的实践改进完善和不折不扣的执行方案去达成这一目标。在达成后再提高标准，再寻求突破，一直去挑战心理的一个极限。

　　再次一个微小的被我们忽略的细节可能决定着我们做一件事

　　参与人数：10～20个人较好，最佳人数12～16个人，另设法官1名

　　时间：不限

　　场地：不限

　　道具：与人数相等的扑克牌，很多场合可以用名片代替

　　游戏规则

　　示例：参加游戏人数共13个人，选1个人做法官。由法官准备12张扑克牌。其中3张A，6张为普通牌，3张K。众人坐定后，法官将洗好的12张牌交大家抽取。抽到普通牌的为良民，抽到A的为杀手，抽到K的为警察。自己看自己手里的牌，不要让其他人知道你抽到的是什么牌。法官开始主持游戏，众人要听从法官的口令，不要作弊。

　　法官说：黑夜来临了，请大家闭上眼睛。等都闭好眼睛后，法官又说：请杀手杀人。抽到A的3个杀手睁开跟睛，杀手此时互相认识一下，成为本轮游戏中最先达成同盟的群体。并由任意一位杀手示意法官，杀掉一位“好人”。法官看清楚后说：杀手闭眼。稍后说：警察睁开眼睛。抽到K牌的警察可以睁开眼睛，相互认识一下，并怀疑闭眼的任意一位为杀手，同时看向法官，法官可以给一次暗示。完成后法官说：所有人闭眼。稍后说：天亮了，大家都可以睁开眼睛了。

　　待大家都睁开眼睛后，法官宣布谁被杀了，同时法官宣布让大家安静，聆听被杀者的遗言。被杀者现在可以指认自己认为是杀手的人，并陈述理由。遗言说罢，

　　《项目简介》

　　队员分组依次经历数个小型挑战项目，力争在规定时间内完成整套项目，其中有同步接力，移动高尔夫，团队金字塔，集体跳长绳，卧式传递。

　　项目时间：60分钟--80分钟

　　项目特色：综合pk类，我是最棒的，团队整合。

　　项目标准：

　　1. 为实现目标而强化信念和实行力;

　　2. 挖掘每个人具备的挑战意志和热情;

　　3. 在欢乐的活动中，向更快更高更强的目标迈进;

　　4. 要求每个小组按照任务书上所指示一次完成所有任务;

　　5. 用时最短的团队获得优胜，赢得冠军。

　　目 的：

　　★团队协作

　　★领导力

　　★有效沟通

　　★执行力

　　★绩效考核

　　★组织协调

　　☆提升士气

　　☆创新思维

　　☆主动性

　　☆积极心态

　　☆个人挑战

　　☆新人融入

　　器材：ppc管，杯子，高尔夫球，绳子

　　项目要求：

　　同步接力：在不使棒倒地的情况下移动到旁边人的位置，抓住旁边人的棒连续移动5次。

　　移动高尔夫：把10个管子连接起来，使高尔夫球在上面移动到达15米前的杯子里。

　　目标金字塔：所有队员组成上中下三层塔式造型，高呼队训结束挑战。

　　卧式传递：所有队员卧躺成一纵列，将指定队员从队尾传至队首，被传递队员四肢不能着地。

　　集体跳长绳：两个人甩绳，其余的人一

　　项目人员：所有学员参与其中，要求5人一组为最佳。

　　项目时间：20分钟

　　项目控制：拓展培训师让全体学员自由组成几个5人小组，每组选出一位代表作为组长。然后把寻宝游戏工作表分给各组的组长，让他们在5分钟之内收集齐表中的说有物品，并展示在全体学员面前。拓展培训师检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品，而后给他们一些奖励。寻宝游戏表要求小组收集一下的物品，其项目时间限制及评分标准由拓展培训师来解释。

　　物品有：回形针、一把泥土、肥皂、牙刷、小组学员名单、石头、衣架、一包香烟、红圆珠笔。

　　分享回顾：在经过了一段项目时间的讲课后，教师可以利用这类破冰游戏来改善课堂气氛，也可以借此游戏让学员体会一下团队合作效果。

　　(1)分享回顾一下活动的项目控制，是否小组的全体学员都有参与?

　　(2)做事之前是否有一个计划，哪怕是这样的简单活动?

　　(3)大家是否能体会到以投资项目时间来争取项目时间的道理?

　　交换名字

　　内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。

　　方法：

　　(1)人数在10个人最适合

　　(2)参加者围成一个圆圈坐着。

　　(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。

　　(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。

　　(5)当主持人问及“张三先生，你今天早上几点起床?”时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩，今天早上我7点钟起床!”。。。。。。

　　(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。

　　(7)最后剩下的一个人就是胜利者。

　　大树与松鼠

　　适合人数：10人以上

　　材料及场地：无

　　适用对象：所有学员

　　时间：5-10分钟

　　操作程序

　　1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。

　　2、培训师喊“松鼠”，大树不动，扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，