萝卜蹲游戏规则教案

　　1.活动目的：考验参赛者的反应能力，活跃现场气氛。

　　2.活动时间：15分钟

　　3.需要人数：18人(分三轮，每轮6人)

　　4.供选颜色：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫、黑、白

　　5.具体操作：

　　(1)6位参赛者每人选择一种颜色，代表一种萝卜颜色;

　　(2)主持人指定一人开始，被指定的人说：“××蹲，××蹲，××蹲完，××蹲。”(例：红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲);

　　(3)被叫到的那个颜色的萝卜，蹲下重复指令，以此循环;

　　(4)最后留在场上的选手胜出;

　　游戏规则是将参与者分成四堆以上，每堆人手牵着手围成一圈，给每堆人以颜色或数字命名，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。

　　以一实例加以说明：有红、白、黄、紫四堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

　　背景音乐

　　一、活动背景：网络营销课是电子商务专业的一门重要的课程，处于大三的同学们课程很多，身心比较疲惫，上课前难进入状态。

　　二、活动的目的及意义：让同学们放松一下自己，尽快进入学习状态，提高学习效率。

　　三、活动名称：《萝卜蹲》游戏

　　四、活动目标：需要七个同学上台参加游戏，同时吸引大家注意力，带动大家的激情，让大家头脑清醒，振奋精神。

　　五、活动开展：

　　游戏规则是从班里选取七个人分别代表白、黄、绿、蓝、紫、黑、红萝卜，任选一人先开始，说“蹲，蹲，蹲完，蹲(另一人代表的萝卜名)”被叫到的人继续说，若未说出或者反应稍慢的则被淘汰。为了让台下同学看得明白特意把各种萝卜名字写到黑板上，又把写有萝卜名字的字条分发给参加游戏的同学让他们熟悉一下所有参加游戏的同学所代表的萝卜名字。游戏结束后由最后剩下的赢家选取一个被淘汰的人接受惩罚。惩罚内容为大冒险和真心话。具体大冒险和惩罚的内容由赢家决定，现有以下作为参考：1.大冒险，向一个与你同姓的人说“你知道吗，我喜欢你好久了”2.真心话，你宿舍里最不爱洗袜子的人是谁?

　　六、时间预算：十分钟

　　七、活动应注意的问题：

　　注意把握时间，如果快到时间了还剩下好几个同学

　　一、活动背景：

　　网络营销课是电子商务专业的一门重要的课程，处于大三的同学们课程很多，身心比较疲惫，上课前难进入状态。

　　二、活动的目的及意义：

　　让同学们放松一下自己，尽快进入学习状态，提高学习效率。

　　三、活动名称：

　　《萝卜蹲》游戏

　　四、活动目标：

　　需要七个同学上台参加游戏，同时吸引大家注意力，带动大家的激情，让大家头脑清醒，振奋精神。

　　五、活动开展：

　　游戏规则是从班里选取七个人分别代表白、黄、绿、蓝、紫、黑、红萝卜，任选一人先开始，说“蹲，蹲，蹲完，蹲（另一人代表的萝卜名）”被叫到的人继续说，若未说出或者反应稍慢的则被淘汰。为了让台下同学看得明白特意把各种萝卜名字写到黑板上，又把写有萝卜名字的字条分发给参加游戏的同学让他们熟悉一下所有参加游戏的同学所代表的萝卜名字。游戏结束后由最后剩下的赢家选取一个被淘汰的人接受惩罚。惩罚内容为大冒险和真心话。具体大冒险和惩罚的内容由赢家决定，现有以下作为参考：1.大冒险，向一个与你同姓的人说“你知道吗，我喜欢你好久了”2.真心话，你宿舍里最不爱洗袜子的人是谁？

　　六、时间预算：

　　十分钟

　　七、活动应注意的问题：

　　注意把握时间，如果快到时

　　游戏目的：

　　发挥人们的思考力，让人们的智力在游戏中得到充分发挥。

　　游戏准备：

　　人数：不限。

　　时间：不限。

　　场地：不限。

　　材料：准备一个瓶子，一块纱布，一根细绳或一根皮筋。

　　游戏步骤：

　　纱布能防水吗?这个问题很简单，但是，并不是每个人都能正确回答上来。看上去，纱布织得那么疏漏，网眼又多又大，要想用它来“防水”，恐怕办不到。让参与者来试试。先找来一个瓶子，在里面灌上一瓶水，然后用纱布蒙在瓶口，用细绳或皮筋把纱布紧紧扎在瓶口。这时，大家把瓶子倒过来试试看，瓶里的水会不会流出来。结果，水并不往外冒——纱布能“防水”，它把水堵在瓶子里，一滴也没流出来。

　　这是什么原因呢?纱布防水的原因有两点，一是因为空气压力的作用;二是因为水的表面张力的作用。

　　空气的压力很大，完全可以托住压在瓶口处水的重力，所以水不会往下漏。另外，水的表面像一层有弹性的皮肤，这层“皮肤”上的分子紧紧地被水面下的那层分子所吸引，把水裹了起来，不让水随便乱跑。我们用的布伞、雨衣能防水，也是因为水滴表面张力很大，不容易进到伞或雨衣的里层去。

　　【游戏心理分析】

　　这个游戏通

　　在我们办公室里。顶头上司是有一定社会背景的特殊人物，他可以在局长的真皮座椅上叼着香烟扮局长的派头。他对电脑只是个刚扫过盲的“小学生”，却在我们这些电脑科班出身的大学生面前指手划脚，令人忍无可忍。 

　　有一次我们几个小姐妹趁他不在的时候，开始议论他了，我说“这号人还配领导我们这些电脑精英，要是我是局长的话，早叫他下课了！”可第二天的例会上，头头就给我颜色看，他目光扫了我一眼说：“有的同志不知天高地厚的，才工作几天就把尾巴翘起来了，有什么了不起呀，也不过就是一个程序员嘛，现在想进机关的计算机专业大学生多如牛毛。”这威胁的潜台词令人不寒而栗，须知我们局长还敬畏他几分呢。 

　　这年头呀，溜须拍马的多于埋头苦干的，不知哪个在他面前打了我的小报告，我成了“众怒”的代言人而遭到头头的警告。从此我再也不敢在办公室里议论头头了。上班只管干我手头的事，天塌下来也不闻不问，头头批评我，我也忍着。过不多久，头头表扬了我，说我工作踏实，没有知识分子的“小资情调”。其实我是把满腔的冤气咽在肚里呀！ 

　　对上司说三道四，

　　一.项目类型：

　　户外拓展训练项目

　　二.项目时间：

　　30～45分钟，和参加人数的多少有关。

　　三.项目人数：

　　15到30人左右，没有严格限制。

　　四.项目道具：无须道具

　　五.培训目的：

　　1.有效增强团队信任感。 2.使参训学员增强团队精神并且有效协同工作。

　　3.通过学员们项目中进行的身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　六.项目步骤：

　　1.所有参训学员分两列纵队站立，两列学员要肩并肩站整齐，相互之间要尽量靠近。如果一列多出一个学员，让该学员出列做拓展培训师的助手。

　　2.随机选一名学员作为“冲浪者”，让学员们合力 “冲浪者”举过头顶，沿两列纵队，传送到队尾。这是真正体现“人多力量大”的户外拓展项目。当“冲浪者”到达队尾，后面几个学员要小心举着他的身体下落，必须应保证他的双脚着地。

　　七.项目总结分享：

　　•大家对这个拓展项目的最初感觉是什么? •项目结束后大家的感觉如何? •当你被大家举着传送至队尾时，内心有什么感受?

　　八.安全注意事项：

　　如果有必要可以多安排一些学员做监护工作，这取决于参加项目的

　　年会玩什么游戏才带劲呢，下面小编为大家精心搜集了关于年会游戏的大全和游戏规则，希望这篇文章对大家有所帮助!

　　1、快乐呼啦圈

　　规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利!(哗啦圈、别针、塑料绳)

　　2、心有灵犀猜成语

　　规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)

　　3、占领阵地

　　规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。(报子)

　　4、三人抱成团

　　规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

　　5、真假难辩

　　规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。

　　6、吸啤酒游戏

　　游戏道具：啤酒数瓶

　　每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷

　　游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开始吸啤酒但

　　举办年会，游戏是少不了的。下面小编为大家精心搜集了关于年会互动游戏和游戏规则，供大家参考借鉴。

　　1、快乐呼啦圈

　　规则：由两人上场比拼，一边摇着呼啦圈，一边穿着手中的别针，双方中的任何一方先穿够10枚别针，就算胜利!(哗啦圈、别针、塑料绳)

　　2、心有灵犀猜成语

　　规则：以两人为一组。一个用肢体动作或语言(但不能说出成语中的任何一个字)向同伴提示!(纸片A4、成语)

　　3、占领阵地

　　规则：每队六人要求游戏开始后先共同站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。(报子)

　　4、三人抱成团

　　规则：每次参与活动为10人，在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”，参与者在最短的时间内找到两人抱好，这样就剩一人被淘汰!主持人可按实际情况喊口令!

　　5、真假难辩

　　规则：四个一样的杯子里只有一个杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。

　　6、吸啤酒游戏

　　游戏道具：啤酒数瓶 每位游戏者配备吸管二条，透明胶一卷

　　游戏规则：各位选手齐站于台前，主持人一些令下即可开始吸啤酒但是必须是用透明

　　钻电网是一个团队协作训练互动游戏，该游戏不同于我们以前玩过的穿越生死线，它更多的体现了团队合作的精神，游戏适合作为企业对员工的团队合作训练。

　　人数

　　不限

　　道具

　　若干根绳子，用绳子编制成一个网，网口大小不一，布置在两颗树之间。

　　游戏规则

　　1、将绳子编制的网假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网的情况下全部穿过去;

　　2、穿越期间已经穿过人的洞口不能再过人;

　　3、穿越时碰到“高压网”则表示任务失败，需要重新再来;

　　注意：接到任务后，大家可以开会讨论，根据每个人的身材和网口的实际情况来制定穿越计划，比如身材小的可以穿越上面的洞，身体肥胖的可以穿越口大的洞之类。

　　体会

　　这个活动，看似一个集体游戏，细思量觉得更是个磨练意志、感悟成长的过程。通过这个游戏，我进一步加深了对“坚持、隐忍、协作、希望”等词的理解。

　　坚持-----放弃容易，坚持难，坚持是取得胜利的动力源泉!

　　隐忍-----隐忍遇到的困难，隐忍别人的闲言碎语，隐忍失败，能隐忍的人，才能笑到最后!

　　协作------不但要和同伴协作，还要争取到对手的协作，善于协作的人才是最有智慧的人!

　　希望---

　　活动名称 生命之圈

　　活动目的 观察力的训练

　　器材场地 12～16人一组，每组一个呼拉圈(每个呼拉圈有三到四种颜色更好)

　　规则

　　1.每组围成一个半圆，由训练员面对伙伴手持道具，开始宣布：

　　现在要进行的是一个很严肃、且每个人都会面临的生命课题『生与死』

　　我现在用『1代表生』、『2代表死』(训练员开始示范1与2的表示方式)

　　☆训练员先将呼拉圈摆放一个位置(例如转单数圈…等)后，然后说明：

　　『注意看，这是1』

　　☆训练员再将呼拉圈改变摆放方式(例如转双数圈….等)，然后说明：『这是2』

　　2.示范完后，训练员开始变换呼拉圈的摆放方式(刚开始2～3次依照示范的方式，然后开始改变，因为规则不在于此)，然后询问伙伴『这是1还是2?』

　　3.当几位伙伴应答后，有伙伴答对时，训练员必须确认：『对!这是1(或这是2)』;错误时，则告知：这是1(或这是2)

　　4.如果学员表示知道，可请他继续参与、确认，或者举手向训练员单独确认，

　　请学员不要直接说出答案，以尊重其它伙伴的学习权力

　　5.答案在每次训练员的提问方式：

　　当问句是：『注意看、这是1还是2?』代表1

　　当问句是：『这是1还是2?』代表2

　　分享重点

　　1.