侧向原地推铅球的技术动作要领

　　《体育与健康》中有一个科目是原地侧向推铅球，所以小编为大家带来了原地侧向推铅球评课稿，欢迎各位阅读哦!

原地侧向推铅球评课稿

　　今天我说课的内容是高一年级《体育与健康》教材中侧向滑步推铅球的新授课教学和足球基本技术脚弓内侧传接球的复习课。本次课模拟学生50人其中男生26人女生24人。本次说课主要从以下五个方面予以阐述：一说教材、二说教学目标、三说教法学法、 四说场地器材、五教学程序。

　　一 说教材

　　通过教材分析我们可以看出，侧向滑步推铅球教材是高中一年级《体育与健康》课本中田径教材中投掷类教学内容。我准备把它分为一个单元四个课时来完成总目标，本次课是第一次课。由于教学对象是高中一年级学生，他们大部分同学在初中都或多或少的接触过铅球，因此在教学过程中，在复习巩固他们原有知识的同时，把教学的重点放在侧向滑步推铅球的最后用力上，把滑步和最后用力的结合确定为本次课的难点。但技术上的重点和难点对学生来说不是一成不变的，它根据学生能力的不同以及学习阶段的不同，要因人而异，因时而变。为了合理搭配好教材，全面发展学生的身体素质在基本部分还安排了足球脚弓内侧传接球的复习课，主要使学生通过练习进一步巩固学生的足球基本技术。

　　二 说教学目标

　　根据以上教材分

　　身姿即形体外表，良好的形体外表是一个人精神面貌的具体体现。因此在演讲前应尽量避免去想不愉快的事情，以增强成功的自信心，并且，登台前一定要做到精神集中、情绪饱满，保持心情愉快。

　　单向表述口才应用中的身姿由上下台步伐、站立姿势、手势动作和服装仪表等构成。

　　1、服装礼仪

　　演讲者的服装要有别于家常便服，但又有异于文艺演出，亮相比较，应更接近于生活，以朴素庄重为宜。

　　2、上下台步伐

　　演讲者的上下台步伐，要能显现沉着，充满自信，稳健有力，大方自然，上身要挺拔向上，双臂自然地前后摆动，幅度不要过大，也不要过小，头不要昂的过高，也不要过低，目光平视正前方。

　　3、站立姿势

　　站立一般宜取丁字步，两腿不要紧贴在一起，前后交叉距离要适中。要注意把全身重量始终放在一只脚上，另一只脚虚设，能保持身体平衡即可。两手不做动作时自然下垂，微微弯曲。

　　4、手势动作

　　常见的手势动作有上举(抬)、下压和平移、斜劈(挥)等几类，每类中又可分为单手和双手两种，每种均可有拳头式、掌式。

　　在设计手势动作时要掌握以下原则：

　　(1)辨清褒贬含义的区别。

　　含褒义的，即表达积极意义，如希望、肯定等意，手往往向上、向前、向内;

　　含贬义的，即表达消极意义，如批判、否定等意

　　身体姿势、面部表情、手势和眼神交流都会影响到听众对演讲者的认知和态度。如何运用身体动作进行交流是一门很有意思的学科,即肢体行为学。曾经统计过,身体动作可发出70多万个身体信号。研究表明,这些信号对演讲者所传达的意思有着重要影响。“相较于耳朵,人们更愿意相信自己的眼睛。”当演讲者的身体语言和他所说的内容不一致时,听众通常会相信身体语言所传达的信息。下面小编分析身体动作影响演讲效果的四个主要方面。

　　身体动作对演讲的影响

　　个人仪表

　　多项研究表明个人仪表在演讲中起着重要作用。听众总是未闻其声，先见其人。就像要根据听众和场合调整语言,同样,你也要着装得体、修饰得当。尽管有时演讲能够弥补仪表留下的不佳印象,但这样的情况并不很多。无论哪种演讲场合,都应努力争取良好的第一印象。

　　眼神交流

　　眼睛是心灵的窗户。在演讲的时候，很多演讲者习惯性地看天看地不看人，就算目视前方，眼神也没有一个聚焦着落点，都是很空洞的，这样的眼神产生不了任何影响力。眼神是我们跟听众心与心沟通链接的最佳工具，当你的眼神足够坚定自信，你所演讲的内容可以直接穿透听众的内心。

　　公众演讲，大家都明白某种程度的眼神交流都是非常必要的。通常,与听众建立联系的最快

　　也许大家还记得电影《牧马人》中许灵均和李秀芝的对话：“我是个右派。”“姓郭的大叔跟我说了，他们说你是个好人。”

　　许的话表现出直言相告的坦诚、不愿连累善良的秀芝、以及因长期背黑锅而不得不放弃常人之念的无奈、绝望和自卑……这句话意味着：我不能、不敢也不忍娶你。这时，观众从秀芝的表情和言语中看出，她心领神会了许的话所流露的一切。秀芝的话反映出孤身飘零他乡而急于“找一碗饭吃”的迫切心情，反映出她根据许此时的“表现”和郭大叔的大实话，做出了淳朴的劳动者自己的判断。总之，李对许的话做了温柔的反弹：我不在乎，我信任你，我愿意嫁给你。许闻之不禁悲从中来，失声痛哭。这段对话具有展示复杂心情的丰富内涵，具有激起心灵撞击的强烈动势，是很有“动作性”的。可见戏剧动作性远不止举手投足等等，语言也是动作。“语言动作”主要是指对话能展露人物丰富的内心活动，并刺激、影响别人；在内心交流和碰撞中引起双方心情或相互关系的微妙变化，从而推进剧情。唯有这样才能把“戏”做好，若无语言动作则无“戏”可看。

　　演戏和演讲，有假戏真做与真“戏”真做之分，是两码事，然而在基于生活的“语言动作”上却是相通的。就像观剑而做诗，我们何尝不可从表演艺术中悟出演讲技巧呢？演讲者可以把听众假想

　　铅球从你手里抛出，在空中划过一条，优美的抛物线。铅球从空中划过，落在竞赛场上，留下一个精彩的痕迹。以下是“铅球运动会加油稿四篇”，希望给大家带来帮助！

　　校运会铅球的加油稿（一）：

　　手里紧握那沉重的铅球，

　　那铅球上凝集了你的期望，

　　你的理想，

　　汇集全身的力量，推出理想，

　　推出期望，

　　铅球在空中闪亮，

　　理想在空中发光。

　　校运会铅球的加油稿（二）：

　　一道优美的弧线划过眼前，

　　我不禁浮想连篇，

　　这精彩的弧线啊....

　　凝结着多少辛勤的汗水，

　　无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。

　　它是这般自然，又是如此完美，

　　没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。

　　我要永远将你留下，

　　让我的心中印上一条弧线。

　　校运会铅球的加油稿（三）：

　　沉甸甸的铅球，

　　寄托着你的期望，

　　奋力一抛的瞬间，

　　一道闪亮的弧线划破美丽的长空，

　　期望向前，再向前！

　　你胜利了

　　望着远方红色的终点线，

　　那是汗水铺成的路，

　　泪水堆成的山，

　　平时的努力与奋战，

　　不就为这一瞬间，

　　于是你们用尽全身力气，

　　冲向那决定命运的红线，

　　你胜利了，

　　耳旁飘来了同学们的欢呼与赞叹。

　　校运会铅球的加油稿（四）：

　　铅球从你手里抛出，

　　在空中划过

　　我们每天都在打电话，但是很多人却不知道电话的要领是什么。下面是小编为大家整理的打电话的要领礼仪，希望能够帮到大家哦!

打电话的要领礼仪

　　选择好通话时间

　　应根据受话人的工作时间、生活习惯选好打电话的时间。比如，白天宜在早晨8点以后，节假日应在9点以后，晚间则应在22点以前，以免受话人不在或打扰受话人家人的休息。如无特殊情况，不宜在中午休息时和一日三餐的常规时间打电话，以免影响别人休息和用餐。给单位打电话时，应避开刚上班或快下班两段时间，还要顾及接话一方所在的场合。给国外的客户打电话，还要特别注意其所在地与国内的时差和生活习惯。

　　拟好通话要点

　　在电话中应该说些什么，一次电话该打多久，打电话前应有“腹稿” 。如怕遗漏，可拟出通话要点，理顺说话的顺序，备齐与通话内容有关的文件和资料。电话拨通后，应先向对方问一声“您好!”接着问：“您是× × × 单位吗?”得到明确答复后，再报自己的单位和姓名，然后报出受话人姓名。如受话人不在，可请人转告，或过一会儿再打。如拨错了号码，应向对方表示歉意。打电话的时间宜短不宜长，每次通话一般以3分钟～ 5

　　演讲时，手势的合理运用，可以让你的演讲更丰富，让你的演讲充满活力。试想你在演讲时，如果你的手一动不动，肢体不协调，会给人以什么样的感觉?但我不建议，你去刻意模仿别人的手势，因为那不是你，别人怎么做你也怎么做，你会发现，别人的肢体动作怎么那么和谐，而你却看起来那么不自然，所以建议做你自己，你只需要把握好一些原则和忌讳即可，慢慢形成你自己的标志性手势。

　　演讲时的动作手势原则

　　演讲时手势动作必须遵循的原则，演讲时的动作手势要注意的地方，如何才能更有煽动性，更有说服力:

　　1、雅观自然 运用体态语言、动作要做到端正、高雅，符合生活美学的要求。人们听演讲，除了获得信息，受到启迪这外，也需要获得美的享受。演讲的体态动作要做到姿态优美、恰如其分，符合人们的审美习惯。演讲者的手势贵在自然，自然才见感情的真实流露，自然才能真实地表情达意，才能给人以美感。优美自然的体态语言还必须符合演讲者的性别、年龄、经历、职业及性格等特征。

　　2、保持三个协调

　　第一、手势与全身的协调。演讲者的手势从来不是单独进行的它的，它的一举一式，总是和声音、姿态、表情等密切配合进行的。演讲以讲为主，以演为辅，没有动作的演讲只能讲话而已，但动作要和演讲者的体态协调才美。

　　第二、

　　法定社会组织的机关和部门的负责人一般要对权力机关如上级机关部门或者代表大会、董事会等作述职报告，这是推动社会组织工作的重要因素，对于促进和监督社会组织各项工作有着重要的意义。

　　述职报告可以说是工作报告中的总结性报告。报告是向上级机关陈述事项的上行文，属于行政公文中议案、报告和请示三个上行文之一。《国家行政公文处理办法》规定“报告适用于向上级机关汇报工作，反映情况，答复上级机关的询问”。报告中的总结性报告多用于提交大会进行讨论，如各级政府向同级人民代表大会所作的“政府工作报告”。这种报告虽然是代表法定社会组织及其部门的，却是在报告人自身负有全责的情况下运转工作的，实质上就是述职报告。可以看出，述职报告是社会组织机关和部门的负责人向上级管理机关陈述自己某一阶段工作情况，进行总的回顾，找出内在规律，以指导未来实践的履行职务情况的口头报告。作为综合性较强的公文，属于报告的一种，又与总结和讲话稿相似。

　　一、述职报告的特点

　　(一)个人性。述职报告对自身所负责的组织或者部门在某一阶段的工作进行全面的回顾，按照法规在一定时间（立法会议或者上级开会期间和工作任期之后）进行，要从工作实践中去总结成绩和经验

　　电话礼仪直接影响着一个公司的声誉;在日常生活中，人们通过电话也能粗略判断对方的人品、性格。以下是小编收集整理的关于打电话的礼仪要领，希望对你有帮助。

打电话礼仪

　　打电话时，我们需要注意的礼节主要有三个方面：

　　选择好通话时间。应根据受话人的工作时间、生活习惯选好打电话的时间。

　　比如，白天宜在早晨8 点以后，节假日应在9 点以后，晚间则应在22 点以前，以免受话人不在或打扰受话人及家人的休息。如无特殊情况，不宜在中午休息时和一日三餐的常规时间打电话，以免影响别人休息和用餐。给单位打电话时，应避开刚上班或快下班两段时间，还要顾及接话一方所在的场合。给国外的客户打电话，还要特别注意其所在地与国内的时差和生活习惯。

　　讲究通话语言艺术。话如其人，不管是在公司还是在其他地方，凭双方在电话里的讲话方式，就可以互相判断出对方的基本教养水准。电话的语言艺术，不仅要坚持用“您好”开头，“请”字在中，“谢谢”结尾，更重要的是控制语气语调。因为电话只闻其声不见其人(可视电话除外) ，双方的声音是一个重要的社交因素，声音往往代表自己的或组织的形象。因此，在通话时要态度和蔼，声调温和而富有表

　　毕业论文的写作，如果仅仅注重内容的正确与深刻、结构的严谨与完整，而忽视了行文的格式，结果文章逻辑混乱、别字甚多、标点乱用，不免让人贻笑大方，这样的论文也是不合格的论文。这是高等学校学生毕业论文写作中存在较多的问题。

　　毕业论文的行文决不是“无碍大体的细枝末节”，它是大学生良好的写作素养的表现，也是其科研素养的基本构成要素。大学生在行文格式书写方面必须养成良好的习惯。

　　1、毕业论文行文的逻辑要领

　　增强毕业论文行文的逻辑力量，达到概念明确，论证充分，条理分明，思路畅通，是写好毕业论文的关键。提高毕业论文行文的逻辑性，需把握以下几点：

　　(l)要思路畅通，纲举目张

　　写毕业论文时，思维必须具有清晰性、连贯性、周密性、条理性和规律性，才能构建起严谨、和谐的逻辑结构。同时还要纲举目张，即首先要举其"纲"，即要有中心论点，以统帅各分论点;二是张其"目"，即要有一个确定的思路，贯穿各个分论点，决定论述沿什么途径展开;三要纲目结合，即纲举目张，清楚地分出各个论点并列的或从属的关系，分出亲疏远近，以便有秩序、有层次、有步骤地表现中心论点。只有做到了这一点，才能使论文得到一个恰当的布局、组织和安排。在这里，中心论点起着决定性作用，