减肥训练营偷吃的检讨书

　　这是我在亿邦上的第一次课，在报名之前，我已经知道这次课的主题是演讲，也有点犹豫，但我不想错过上课的机会，所以还是果断的报了名。

　　当我知道这次是到公园和地铁去演讲，而且每个人都要讲时，我就已经彻底懵了，以前从来没有演讲过，也没有想过自己会去演讲。但我不想当一个逃兵，只得硬着头皮去了。事实证明没有尝试过就不知道行不行。在这次课中，我克服了心里的恐惧，完成了第一次演讲。虽然存在很多不足，甚至算不上一个合格的演讲，但我心里特别高兴，我迈出了第一步，我相信今后我能做得更好。

　　加入亿邦的这两个星期，对我影响最深的两个字就是责任，其次便是团队。从面试到说明会再到这次的演讲特训，这两个字都反复地被提出强调。可以说，是接触亿邦过后，我才重新认真地去思考了这个问题，并且意识到我应该去正视、去承担我肩负的责任，而不是一味地去敷衍，去逃避。继而，在这次课中，让我感触最深的便是团队的力量。在一次次被赶下地铁，乘客也不怎么热情的情况下，我们依旧顺利地完成了演讲。因为我们聚集了12个人的勇气和力量，有来自11个人的鼓励与支持。若让我孤军奋战，我想我永远也无法迈出这一步。

　　在我印象中，亿邦就是一群年轻、热情、亲切的老师和一群有梦想、奋斗中的小伙伴，充满了正能量。

　　我今天出了一个主意，正好妈妈不在家，我偷偷地到茶几底下拿出糖果吃。唉，真对不起妈妈，我应该没有权利经过您的同意就去吃过年的糖果，请您原谅我妈妈！可事情的经过是这样的：

　　先是我出的主意没错，可我那糖果时，有问：“琪琪姐姐，你吃糖麻？”“哦，我也吃。”但我还是害怕，因为妈妈说过我正处于换牙期是不能吃糖的。但还是拿来了，就这样我俩吃了一颗又一颗，我想您因该不会发现的，可您晚上就知道了，还把我狠狠地打了一顿，而琪琪姐姐却安然无恙，您还很亲切地对她说：“你们错了，以后要改正，知道吗？”我躺在床上想啊想，您对您的女儿一点都不好，不管琪琪姐姐是不是客人，您也不应该对我这样凶啊，我怎么也想不通，算了，这次打我就当是一次教诲吧，我一定会改正的！

　　现在，请您原谅我吧，我承认我错了，求求您了，在给我一次改正的机会吧，我和琪琪姐姐会一直记着至此错误，我向您保证，我一定改正！

　　尊敬的单位领导：

　　近期我在公司上班期间频频出现吃早餐的情况，在此怀着深刻懊悔的心情递交检讨书，以充分反省这个错误。

　　回顾错误经过：最近一段时间，本人发现自己胃部不适，上医院检查医生确认发现是胃部发炎。经过一番思考分析，本人意识到由于近期本人早餐一直没有吃的缘故导致了胃炎的发生。原来本人都是有吃早餐习惯的，可是近期由于经常去的一家早餐厅关门歇业导致了本人一时间没有什么早餐可以买，不得已只能够到距离公司较近的餐饮街购买早餐，这一来耽误了上班时间，二来也导致了近期我频繁携带早餐来公司并且在上班期间偷吃的状况。

　　现如今反省错误，本人觉得非常愧疚，主要意识到自身有这么几点错误：

　　一，没有工作的充分准备。没有充分意识到自身作为一名公司销售部职员，平常在公司的上班期间需要时刻确保销售信息的及时处理，上班期间应该打起十二分的注意力，不能够再将精力花在吃饭上了。

　　二，吃东西严重损毁个人形象继而损毁了公司形象，给其他同事造成困扰。这样一次事情的出现，充分说明了本人没有在乎身边同事的感受，要知道公司里面是一个相对封闭的环境，又因为如今天气炎热空调打开，公司里面经常弥漫本人的早餐葱油饼、肉包子的味道严重得影响了同事工作，我这样的行为实在太显得不注意了。

　　一

　　七号考试结束，陆陆续续送走了很多人，原本热闹的校园也顿时冷清起来了。八号一大早送走了几个同学之后，稍作休整便来到团委二楼的会议室，一同参加“暑期菁英训练营”的开营仪式。

　　开营仪式也是在很轻松的氛围下进行的，朱书记也是一袭便装，语气亦是十分亲切。和我们讲了一上午关于做学生工作的事项，也是帮助我们进入状态。布置好留校一周的日程安排之后，各项工作便进入了紧张的筹备阶段。

　　当天下午我们开始抽签分组，我被分到了“下农村”的一组，组长是赵美玲学姐，另外还分好了小队，我的“ partner”是张扬学姐，同队的还有刘霞学姐、唐甜园学姐、贲小军学长、蒋典典学长还有同是09级的胡盼、李海峰。之后还要准备下乡问卷调查的资料。

　　不过首先进入正题的是为期两天一夜的素质拓展训练。虽然以前在挂职培训时参加过类似的活动，不过毕竟这次是学院出资，请专业的培训机构做的，所以还是满怀期待。

　　二

　　第二天一早，我们就在瘦西湖校区南门集合，驱车前往位于扬州市公道镇的九井原始山庄。在车上我们认识了这次素质训练的主训师苏凯，他给我的初次印象是个很会调动现场气氛的人，虽然途中由于司机原因出现了一点小插曲，不过他还是很好地控制住了现场，仍然让我们该唱的唱，该乐的乐。

　　到达

　　为推进我校“三位一体”育人模式，积极促进学生素质拓展和创新能力培养工作深入开展，提高我校人才培养质量，我系特意组织举办这次培训，希望通过这次培训能够让各班级的学生更加深入地了解我校为学生素质拓展和创新能力的培养、提高我校人才培养质量而开展的公共能力活动。本次培训的主要目的是让各班级的学生了解有关公共能力所包含的相关活动以及参与各项活动的比赛流程，以便在未来更好的展开各种素质拓展的工作。

　　一、活动宗旨

　　为了提升同学们的身心调试能力，增强同学们的身体素质，加深对洪战辉事迹及其精神的了解，增强自我的豁达大度的乐观精神，缓解同学们的学习压力，让学生在学习之余可以加强自己精神上的升华。

　　二、活动对象

　　13级全体同学

　　三、培训流程

　　1.针对身心调适能力培训老师通过ppt讲解，让学生明白通过参加洪战辉素质拓展训练营可以提身心调试能力。

　　2.为更好的贯彻我校“一个中心，两个突破”的改革发展思路 “三位一体”人才培育模式，我系也开展了富有我系特色的活动。并对我系所开展的活动进行了详细的介绍。

　　3.对洪战辉素质拓展训练营的活动内容、流程以及比赛规则进行详细的讲解。

　　四、活动地点

　　综合楼b栋611

　　五、活动要求

　　1.高度重视、认真落实

　　为期21天的训练营已经落下帷幕，在过去的21天里我们哭过、笑过，每一个感动的瞬间都转变为珍贵的回忆。虽然训练营只有短短的21天，但是训练营的筹划和准备远不止21天。孔老师、腾校长和全体老师的努力都为训练营的圆满结束打下了坚实的基础。对于我来说，这是一次宝贵的锻炼机会和人生经历。在这21天里，不仅孩子们获得了成长，我作为一名老师也得到了历练和成长，下面就训练营中的工作谈几点自身的感受。

　　首先，在日常生活方面我主要照顾薇薇、彤彤。我宿舍的两个女孩子都是很乖巧懂事的孩子，平时我主要负责她们的洗澡、洗衣服，提醒督促她们喝水等。我发现照顾孩子真的是很需要细心和耐心的事情，必须要想到、做到，比如晚上空调的温度、洗澡时要注意防滑等等。每天督促孩子们喝水让我体会到家长的不易，以前总是觉得家长唠叨，但是自己每天提醒孩子注意事项的时候也体会到了父母的良苦用心。每天早上学生们集合的时候都要摸摸额头看学生有没有发烧、不舒服，尽管是很小的动作，也不能掉以轻心，尤其是我们班的孩子年龄普遍较小，抵抗力弱，对学生身体情况的关注更要注意。在训练营中对于生病的孩子有统一的处理方法和安排，发现孩子不舒服要及时上报，有责任老师负责照顾生病学生，这体现了对学生高度负责的态度，正

　　时间；xx年7月16日下午----18日午夜

　　地点；义乌伟海集团

　　事件；第三十一期狼型团队训练营体验式封闭式训练

　　导师；黎丰林

　　在这个集团里，两三三夜时时都有灵魂深处的触动

　　关于像狼学习的疑问以及好奇。在导师的指引下而非学习狼的‘性’而是‘型’。在《三字经》中有‘犬守夜，鸡思晨。苟不学，曷为人。蚕吐丝蜂酿蜜。人不学，不如物。这就是教人怎么像动物学习。

　　一：把曾经的梦想撕碎

　　在导师的指引下每个人把自己曾经8个没有实现的梦想，然后我们一一把他们撕碎掉然后狠狠的摔在地上。

　　我们曾经满怀梦想，但是由于种种原因没有结果，梦想到理想是有个过程的理想到实现又是一个过程的。梦想与理想是有本质的不同，激情可以燃烧梦想，但是激情无法成就理想只有习惯才能成就理想，而是需要形动起来。

　　二：在训练过程中有一个环节是倾听搭档讲述他一段痛苦的经历。在这个当中，讲述中，有自责，有谴责，有委屈，有抱怨，有仇恨。当我们有这些情绪说明我们都是活在过去之中。

　　怎么样才不活在过去之中呢？惟有放下。

　　佛教，基督教都讲忏悔，忏悔的目的就是为了为了放下，而非一直自责。每次自责一次你都将伤害自己一次，就会生活在无休止的自责之中。所以我们惟有放下才能再次快活起来。

　　xx年6月23日，正值端午佳节，一大早我就起床了，去参加xx文化公司举办的第一期“改变自己”的励志训练营，为期两天。原本我可以回家过端午节的，但我没有，我毅然选择参加这次的励志训练天营。虽然只有两天的时间，很短促，但是，这是我开始改变自己的特殊的两天。刚开始，我怀疑参加这个励志训练营到底值不值得？不过，在快要结束时，我觉得很值得，甚至有些不舍。因为正值端午佳节时期，所以我将会永远、清晰地记住这特殊的两天，永远怀恋这难忘的端午节！

　　参加励志训练营之后，我感触很深，有很多的体会，因此就写了这篇心得体会。我将会从以下几方面谈谈自己的一些体会，我为什么参加这次的集训，我对课程的形式、内容的看法，我从这次的集训中收获了什么。

　　我之所以参加这次的集训，是为了改变自己，寻找改变自己的方法。因为在大一这一年里我一直处于茫然状态，整天盲目的学习，却不知道努力学习为了什么，目标很模糊。虽然已经是个大学生了，但是完全没个大学生的样子，还像个中学生，整天只知道学习，为人处事的能力很差。从小学到高中，由于自身和家庭的原因，我一直是很孤僻的，整天只知道学习，不愿和别人交流，在同学们的眼里我就是个只会读书的“书呆子”。我是个很内向的人，换句话说我就是个胆小怕事的人

　　xx大学生训练营活动——开始我根本不了解活动内容，我只是因为听说这个活动办得比较好，抱着一种好奇与提高自我的心态，来参加这个活动。但是很令我吃惊的是：这个活动是我参加过所有课程活动中最难忘的一次。也许是这个训练营举办的方式不同、内容新颖、活动丰富等等好多的原因吧！在这个短短两天之中，我收获了许多“无价之宝”，下面我来说说我的心得体会吧！与大家分享。

　　第一，迟到问题。我很感谢xx老师让我明白了：“迟到”是一件很不好的习惯，是一种承诺问题，是一种信用问题。上课迟到是对老师的不尊重和体现出自己是一个不守承诺的人。晚到一分钟，为什么不能早到一分钟呢？只有勤奋才可能获得意外收获，懒惰肯定只有一种收获——“毫无意义”。此时，我想起一句话：早起的鸟儿有食吃，晚起的鸟儿没食吃。

　　第二，团结问题。一个团队pk活动，看似是一个小小的游戏，其实不然，这里面蕴含着很多的内涵、意义。作为一个部队的小成员，当大家组合在一起时那真的是一个庞大的队伍，一个集体。如果我不拿出100%的用心去投入战场，那么我们队只有一个结果：必死无疑。只有大家齐心协力才能赢，才能胜利。此时此刻，情不自禁的就想起自己最喜欢听的那首——《团结就是力量》。

　　第三，“爱”的为题。“爱”有很多

　　在前段时间，我得知自己可以得到一次“学生领导训练营”的学习机会，今天这个机会终于来了。。

　　今天一整天都是的课程，持续15个小时，这个课时紧凑而丰富。

　　上午的学习中，校团委请来资深教授徐刚老师，为我们介绍了推动中国发展的先驱人物，讲述他们的传奇事件，让我们学习他们的创新精神及坚持信念的精神，让我们学会自我完善，懂得寻求发展。组织还邀请了著名的建筑工程师兼摄影家韦洪兴先生，韦洪兴先生用图片作为语言为我们讲述了深圳30年的发展历程。30年前的小小渔村到现在的国际化大都市，多么的不可思议。深圳的飞速发展，让人叹为观止。

　　在下午的学习中，组织将一些学校优秀的毕业的师兄师姐请回学校，进行成才长成材的座谈会,分享当年在学校时的点滴回忆，让他们当年奋进的精神鼓舞我们前进向上。他们身上实在有太多太多值得学习的榜样，他们的勤奋，他们的坚强，他们的不懈努力。

　　在座谈会进行时,听到师兄师姐谈论自己以往的学习工作经验。他们可以妥善的安排工作与学习，这一点不禁我对自身有所反思。我为什么不能像他们一样呢。师姐说，做一件事，如果说你会后悔，那么就不要做，做了就不要后悔。

　　我的目标是什么，我的努力呢我后悔了吗可我发现自己总是在后悔，后悔一些做过的，后悔一