小学生户外拓展活动项目有哪些

　　高空断桥

　　天梯

　　巨人脚步

　　逃生墙

　　信任背摔

　　模拟电网

　　有轨电车

　　孤岛求生

　　飞行转轮

　　依存共渡

　　雷阵

　　智闯敌营

　　激流勇进

　　穿越沼泽

　　穿越弯桥

　　巧过网阵

　　困绝墙

　　地面荡木桥

　　跨越高网

　　跨越巅峰

　　悬降塔

　　网攀架

　　梅花桩

　　金字塔

　　夺宝奇兵

　　人生棋盘

　　障碍台

　　露营

　　野炊烧烤

　　定向越野

　　野外生存

　　神秘拼图

　　崖降

　　峡谷探幽

　　登山

　　定向探宝

　　模拟探雷

　　洞穴探秘

　　峡谷穿越

　　高空滑索

　　罐头鞋

　　水幕溪降墙

　　抽板过河

　　水上梅花桩

　　浮桶架桥

　　泰坦尼克

　　水上单索

　　跨越大峡谷

　　水上拉练

　　水木囤

　　勇渡等

　　徙步

　　穿越

　　情境模拟

　　真人cs

　　拓展，拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。1995年以前，中国没有拓展训练四个字，也没有把拓展应用在这种全球盛行的体验式培训的称谓之中。冬季户外拓展活动有哪些呢?快和小编一起去看看吧。

冬季户外拓展活动项目

　　一、【共同蓝图】

　　项目任务

　　全体队员利用颜料、画笔等材料，在木板上绘出自己心中的远景、企业的蓝图，全体参训学员以蓝图为背景进行大合影。

　　项目分享

　　找到个人明确定位

　　做好自己的同时就是成就了团队

　　团队气氛达到高潮

　　培养团队的集体荣誉感、自豪感

　　团队成员树立强烈的归属感

　　项目目标

　　★ 回顾企业发展历史，建立发展信心;

　　★ 体检公司文化，发扬研发人员的科研精神，学会感恩，体现激情;

　　★ 探讨公司发展战略，资源配置、市场规划、执行力，核心竞争力等问题;

　　★ 相互的交流、借鉴别人的有益思想，会使你始终站在巨人的肩膀上;

　　★ 在工作中，仅有勇气和决心还不够，有时方法更重要。

　　二、【盲屋】

　　项目简介

　　团队成员分成健全人，哑人，盲人三个工作组，分工协作，在规定的时间内，遵守项目规则，共同为一间事先布置好各种物品的屋子绘制一张图。

　　项目类别：室内拓展训练项目。

　　一、信任背摔:

　　项目简介——小组成员依次自1.4米左右高的平台上，按照培训师要求的动作，

　　准备完毕，直身向后倒去，小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。

　　项目收获

　　1.体会信任，认识责任;

　　2.建立换位思考的意识;

　　3.增进队员之间的情感沟通。

　　二、雷区取水

　　项目名称：悬空排雷(雷区取水)

　　项目类别：个人挑战和团队合作项目

　　训练时间：每组10分钟

　　人数：6人以上

　　适宜人群：除有心脏病等疾病和身体有损伤者外，尽量要求全体学员全部参与。

　　场地要求：野外或是湖边比较空旷的场地即可。

　　训练器材：玻璃杯(8个)、眼罩(1个)、结实的绳索1根(足够长且光滑)、手套(若干双)、秒表(1个)、哨子(1个)。

　　训练目标：

　　1、加强队员之间的相互交流。学员通过共同讨论，认识共同 决策的重要性。

　　2、培养团队成员的合作意识，提高团队的整体能力。

　　3、增进团队合作精神，使学员认识到协同合作在解决问题中的重要作用。

　　任务布置：

　　从成员之中推选出一名队员当“排雷者”，让其蒙上眼罩，借助现有的工具(绳子)和其他队员的帮助，使身体悬空将“地雷”(玻

　　水上蛇形桥

　　水上蛇形桥：次拓展训练项目属于个人挑战水上拓展项目。动动脑筋，在什么样的情况下才会避免落水。这个拓展项目是非常容易落水，但是我们团队中要有一个最好的方法。在最快的时间内又能不落水的情况下才算挑战成功。

　　水上滚筒桥

　　项目名称：水上滚筒桥

　　项目介绍：项目由横跨水面的轨道和滚筒组成，多名学员在滚筒在滚动滚筒前进到达河对岸。

　　项目难度：中等难度水上拓展项目

　　项目意义：考验队员的坚强毅力，同时考验小团的协调和合作能力。

　　注意事项：不扶手，看两边，不宜快，禁手扶轨道

　　人数限制：3人/次

　　项目意义：

　　1、提升面对危险和压力下的勇气及自信心。

　　2、增强胆量和毅力。

　　3、培养身体协调能力

　　扎筏泅渡

　　项目名称: 扎筏泅渡

　　项目简介：

　　一组队员在特定的时间内，利用所给的毛竹、麻绳、大塑料桶扎出一条结实的竹筏，然后坐在竹筏上面抵达指定的目的地，集体动手创作出劳动成果，坚定目标，同心协力，驶向成功的彼岸。

　　项目意义：

　　培养决策和统筹意识，增强团队凝聚力

　　体会组织分工和协作的重要性

　　体会共同参与和充分发挥个体特长的重要作用

　　水上缅甸桥

　　项目名称：水上缅甸桥

　　培训目的：

　　项目介绍：由两条铁链和若干木方组成，横

　　生命在于运动，不运动就没有活力，你还在宅在家里不出门吗？每天没有定量的运动，人就会变得懒惰，生命就没有什么活力，有些人还会让脂肪累积，时间久了就会出一些毛病，你还闲的住吗？快去多参加户外拓展活动吧，多运动，才能有健康的身体，无论你是小孩，上班族，还是中老年人都需要运动，请带上你的家人朋友，参加户外拓展运动吧，那么户外拓展运动有哪些项目呢？下面为大家详细道来。

　　参加户外拓展项目，不仅能锻炼身体，还能使你的知识面得到增长，让你可以汲取很多的社会及生活经验，增强团队合作意识，让同事间在工作中更加的默契，让人的心灵和大自然融合，多多出去吧，别再宅在家里看电视了，身体健康才是最重要的。

　　户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。户外拓展实际是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。

　　拓展活动并非体育加娱乐，而是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。通过训练课程能够有效地开发企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，激发团队精神，增强团队凝聚力，更为融洽地与群体合作;学习欣赏

　　拓展培训是培养团队协作能力的方式，以下是小编整理的拓展培训小项目有哪些？欢迎参考阅读！

　　勇闯雷阵-团队合作

　　项目简介：雷阵是一个考察团队智慧的项目，主要看大家如何处理团队内部的竞争与合作的关系、突破思维的惯性、创新的能力，团队内部接到任务之后如分工协作、如何做决策，遇到问题的时候如何分析、调整和实施等等。

　　项目意义：此项目是一个非常经典的拓展项目，对于学员思维的拓展会起到很大的帮助，会让学员对惯性思维产生的束缚有更深刻的理解，激发大家想去创新的意识，提升大家互相帮助、互相支持、互相学习的意识，一定程度上避免恶性竞争。经过此项目的培训，参训学员对于以后企业内耗的减少，突破现有的固定思维、创新都会有很大的帮助。

　　荆棘取水-团队合作

　　项目介绍：在不接触地面的情况下取出荆棘中的水，记住，你们可以利用的只有一根绳子还有你们的智慧。

　　项目目标：

　　1、提高队员组织、沟通和协作的能力与技巧；

　　2、培养全体队员共同战胜困难的决心和勇气；

　　3、培养团队的领导艺术与技巧；

　　4、理解精确执行的重要性，提高计划和实施的能力；

　　5、增强个人的奉贤精神。

　　信任背摔-团队合作

　　拓展项目背景：随着社会分工越来越细，要求彼此协作更加密切。信任是协作

　　拓展运动、拓展训练，又称外展训练(outward bound)，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，运动目的是用以激发个人潜能，培养团队精神。那么拓展训练有哪些项目呢?请看拓展训练栏目为您搜集的资料吧!

　　户外拓展训练项目

　　1、 空中抓杠

　　项目简介：

　　我特种小分队需攀爬上高8米的圆柱，抓住面前单杠。

　　项目目标：

　　关注自己的目标，障碍就是不看目标所看到的东西。增强自我控制与决断能力以适应不断变化的外部环境;分解克服心理压力，建立挑战困难的自信心与勇气;无论后退是多么舒适也不为舒适而后退;勇于抓住机会，在困难面前如何正确选择。

　　2、断桥

　　项目简介：两块宽30公分的木板，顶端间隔1.2-1.8米，此木板距地面高8米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。

　　项目目标：

　　无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退

　　克服心理压力建立自信，增强自我控制自我决断能力

　　“断桥”是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步

　　不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题

　　感受勇于进取、不安于现状的心理状态

　　3、天梯

　　项目简介：

　　我特种小分队要求两两一组攀上天梯最顶

　　一、寻宝大行动

　　参加人员：集体

　　游戏规则：先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等)，然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。

　　二、顶气球比赛

　　道具：气球一个、绳子一条

　　参加人员：两组对抗(每组一般为3人到7人)

　　游戏规则：游戏开始前先把绳子沿场地的正中间拉开(像网球网一样)，然后双方排开用头顶球，哪方先落地为输，双方轮流发球。体现配合能力和竞争能力。(注意只能用头，不能用身体的其它部位)

　　三、【瞎子走路】(适用：建立信任关系)

　　游戏方法：

　　两人一组(如a与b)

　　a先闭上眼睛，将手交给b，b可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引a行进。如

　　一、将错就错：

　　(1) 学生坐在原位，注视着教师。 教师在教室里随意走动，他可以突然停在一个学生面前，用手指着自己的鼻子说：this is my eyes(有意讲错) 那个学生也将错就错，指着自己的眼睛说：this is my nose.

　　(2) 如果学生讲错了，就让他代替教师，再同样地做一遍。

　　(3) 变化：教师可以手拿一些文具，指着钢笔说：this is my pencil.学生则指着自己的铅笔说：this is my pen.

　　(4) 作用：巩固单词，操练句型。

　　二、两人拔河

　　每两人一组，背对背骑马桩的姿势站立，然后弯腰将两手从自己胯下伸出与对方相握，用力量在保持自己不动的前提下让对方先移动。此游戏只限于男性，由于姿势并不优美，再加上参加人员有一定限制性，所以并不太适合单位的联欢活动。

　　三、传呼啦圈

　　这个游戏要较大的场地和较多人参加，恐怕也不是特别适合。若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大，否则穿越的时候太容易，也不能太小，让大家都穿不过去。

　　四、夹气球跑

　　这个

　　小学是天真烂漫的时期，那么小学生自我总结你懂得如何去写吗?下面是小编为大家整理的小学生自我总结，接下来我们一起来看看吧!

　　小学生自我总结(一)

　　在这个学期里，我觉得自己进步了很多，不但能和同学们友好相处，而且每当同学们在生活上或者是学习上遇到什么难题，我都会耐心地帮助他们。我在学校里，不仅是一个大队委而且还是一名光荣的护旗手，每当学校里开办什么大队活动，我都总会积极参加。在班里，我是一个数学科代表，还是个称职的执勤队员，每天早上回来，我都会让各个组长把老师前一天晚上布置的数学作业交到我这里来，然后再点齐交给数学老师，当然，在收本子的时候，有些同学总会因为种种原因而没把数学作业带回来，而我就会把他们没带作业的理由如实告诉老师。有时候，班里要出墙报了，我也会主动去帮忙。在这个学期里，我的体育也进步了很多，在以前我的体育成绩总是中下的，可是经过我的努力，体育成绩终于有所提高。 有优点自然有不足，我觉得我自己的不足之处是：经常因为粗心大意没有了解清楚而怪错别人，和同学发生一点小矛盾。我希望我以后一定要改正自己的不足之处，继续努力学习，争取获得更大的进步。

　　小学生自我总结(二)

　　我是一个x年级的小学生，我尊敬师长，团结同学，对人有礼貌。遵守