汉族礼仪动作图解

　　汉族古俗，注意抑送揖让之礼。凡迎宾，对与主人身份平等的宾客，主人要迎于大门之外，见面拱手相礼，称为“揖”。凡入门，主客之间必三揖而后入。主人先入。入门之后，上台阶进堂屋。汉族堂屋多坐北朝南，上台阶是向北走，客就西阶，主就东阶，后世所谓“东道主”，即此而言。升阶必三让。进堂屋后，主人设席，请客人入座，客人要听从主人的安排，所谓“客随主便”。

　　主人一般要请客人坐上座，席位南向北向，以西座为上；席位东向西向，以南座为上。客人坐定，然后主人才座，主人开始问话，客人这才说明来意。事毕告辞，主人起身相送，亲切道别。

　　汉族很注意做客时衣服容貌整洁和坐立行走姿势端正自然，忌讳蹶足，忌讳掀开下裳，忌讳两腿分开箕踞而坐。客人入座以后不要变脸色，不要侧耳探听，不要东张西望，不要懒洋洋的样子，答话不能粗声粗气。走路不要大摇大摆，站立不要跛足欹肩。这些礼节的客观效果，是要求主人和客人谨小慎微，举止端庄，尊敬对方，互相谦让，以诚心待人，保持和谐气氛。

　　汉族古俗除作“揖”之外，隆重的大礼有膜拜（举两手伏地而拜）、稽首（下首至地稽留乃起）、顿首（下手，置首于地即起）等。现在通行握手礼，或躬身点头为礼。

　　现在，汉族仍保持好客的传统，百姓人家有客人光临，主人殷勤延座

　　汉族的婚礼和其他族的婚礼不一样，我们来看看怎么不一样

　　最初的婚礼形式大约始于原始社会末期，从相传始于伏羲时代的

　　定婚“以俪皮(成对的鹿皮)为礼”逐渐演进，到夏商时的“亲迎于堂”，再到周代所具备的完整的“六礼”，已初步奠定汉族传统婚礼的基础。又经历代的发展，使各种各样的婚礼仪节更趋繁缛、热烈。

　　先秦时，包括纳采、问名、纳吉、纳征、请期五种(加上正婚礼时的亲迎，即所谓的“六礼”)，后代又逐渐演变出催妆、送妆、铺房等仪节。

　　汉平帝元始三年，刘歆等杂定婚礼，四辅公卿大夫传千朗史家属可行亲迎，次年立皇后亦纳采、卜吉。魏晋南北朝时，皇太子的婚礼都没有请迎，自东汉到东晋时很多时都不依六礼成婚。

　　唐代以后，皇太子开始请迎，而亲皇的婚礼都会依随六礼。

　　后来暨“问名”于“纳采”和“请期”于“纳成”;是故虽然概念上还是依六礼而行，实际上只有“纳采”“纳吉”“纳征”和“亲迎&rd

　　舞会，是一个高尚且讲究礼仪的社交活动，学习舞会礼仪，从邀请的礼仪动作开始，从邀请舞伴开始。下面是小编为大家整理的邀请礼仪动作，希望能够帮到大家哦!

邀请礼仪动作

　　1、如何邀请女方?

　　舞曲奏响以后，男方要大方地走到女方面前邀请，如果女方的家人同在，则应先向女方的亲属点头致意，并征得他们的同意后，走到女方面前立正，微欠身致意说：小姐，可以请您跳舞吗?

　　有时还要向陪伴女方的男士征求说“先生，我可以请这位小姐共舞吗?”得到允许后，再与女方走进舞池共舞。

　　2、当女方主动时

　　一般情况下，女士是不用主动邀请男士的，但特殊情况下，需要请长者或者贵宾时，则可以不失身份地表达：先生，请您赏光。或：我能有幸请您吗?

　　3、两位男士同时发出邀请时

　　从国际礼仪的角度考虑不难解决，女士面对两位或者两位以上的邀请者，最能顾全他们面子的做法，是全部委婉的谢绝。

　　要是两位男士一前一后走过来邀请，则可以“先来后到”为顺序，接受先到者的邀请，同时诚恳地对后面的人：很抱歉，下一次吧。并要尽量兑现自己的承诺。

　　4、总和一个人跳吗?

　　依照正规的讲究，结伴而来的一对男女，只要一同跳第一支舞曲就可以了。从第二支曲子开始，大

　　当着人挖耳朵、擦眼屎、剔牙缝、擦鼻子、打喷嚏、用力清喉咙都是粗鲁与令人生厌的小动作。你在面试时应该努力避免这些令人难堪的小动作。只要你意识到这些小动作会误了自己的大事，想避免这些小毛病是完全可以做到的。你可以将双手交叠在膝上，用拇指指甲抚弄着另一只手的掌心，这样你的双手就会被服贴地管制住。即使喷嚏难以抑制住，打过之后你也应该脱口说一声对不起。这样，被喷嚏所破坏了的谈活气氛又可以马上恢复过来。扮鬼脸也是一种不雅的小动作。有些人总爱在脸上表露出对别人说话的反映，或惊喜，或遗憾，或愤怒，担忧，表达这些情绪时，他们总是歪嘴、眨眼、皱眉、瞪眼、耸鼻子，这就是扮鬼脸。这种鬼脸在平时人与人的交往中或许有好的效果，但在面试时却有害无益，应加以克服。还有一类小动作就是为了掩饰内心的紧张和不适而去抓头皮、弄头发、搔痒痒。克服这类毛病并不难，保持轻松自在的坐势，如果带有公文包，可用手握着包、或手握手也行。另外，不要嚼口香糖，也不要吸烟。来源：新华网

　　演讲的形象性、情感性特点决定了态势语言在演讲中的效果。今天小编给大家分享一些演讲中的手势，希望对大家有所帮助。

　　演讲手势图解

　　举手，五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部，表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等。

　　拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大、肯定、赞美、第一等意。

　　食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调。

　　拇指食指式，二者弯曲靠拢但未接触，则表示“微小”、“精细”之意。

　　挥手式，手举过头挥动，表示兴奋、致意，双手同时挥动表示热情致意。

　　数字式，当说到相应的数字时，加上相应的数字手势，可以加深听讲者的印象和兴趣。

　　握拳式，单手或者双手握拳，放于胸前，充满力量，象征着信念、信心、力量、肯定等。

　　演讲者，还可以根据演讲稿的内容自然的做出一些符合自己演讲稿的手势。在演讲中用手式最应该记住一句话就是“情到深处，手自然出”。自然是最好的!从技巧方面来说的话，做出一个手式后，一定要等手收回了，才能接着讲后面的话，这个是一个规矩。

　　西餐的食物一般以牛肉为主，今天小编就给大家带来牛肉西餐牛排的做法图解，希望对大家有所帮助。

        牛肉西餐做法图解

　　需要的食材

　　制作步骤

　　1.准备食材。

　　2.牛排用刀背或肉锤将肉的正反面拍松，肉的体积会变大。

　　3.将牛肉加入约30克的红酒，20克的蛋清，半匙黑胡椒碎。

　　4.加入半匙淀粉反复抓匀，使牛肉将腌料汁基本全部吸收。

　　5.再加入约10克橄榄油抓匀腌制1个小时或更长时间。

　　6.将约50克红酒;10克蚝油，10克番茄酱，小半匙盐，一大匙糖，少许黑胡椒调成碗汁。

　　7.洋葱切丝备用。

　　8.锅中倒橄榄油将洋葱丝加少许黑胡椒碎和盐炒出香味。

　　9.再加入少许金针菇。

　　10.将金针菇炒软后一起出锅装盘备用。

　　11.锅中放入黄油融化。

　　12.将牛排入锅中。

　　13.牛排的边缘变色即可翻面略煎。

　　14.倒入调好的碗汁。

　　15.烹香后收汁，将牛排摆在洋葱金针菇上即可食用。

牛排的选购技巧

　　初来乍到者可能不知道怎么选择部位，当然不是越贵的就一定越适合你。牛肉切割图是非常专业的对牛身上每一个部位都详细描述和区分。作为吃牛肉的人，不需要全部弄明白，只需要了解自己偏好的口感，掌握几个

　　日常生活中大家都会运用手势来加强自己的言语，在演讲中更应如此，那么，演讲中手势有什么作用呢?下面是小编为你整理收集的演讲中手势的作用，快来。

　　手势是指人类用语言中枢建立起来的一套用手掌和手指位置、形状的特定语言系统。

　　手势作为人们日常生活中必不可少的一种肢体语言，有着其独特性与重要性，其中包括通用的，如聋哑人使用的手语。还有在特定情况下的该种系统，如海军陆战队。当然在特定的场合或是带有表演性质的时候，手势更是有讲究并且是多种多样的。

　　演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。

　　上面提到，演讲中要有体态语言为辅助手段，那么我认为，手势在演讲中的作用是举足轻重的，因为手势人在演讲中使用最多、动作最大的要算手势了。因为它可以随着内容的需要向上、下、左、右、前、侧各个方向挥动。而且在同一个方向还可以有手心向上、向下、向内、向外之别。还可以用拳。手势可单手，可双手。这些都没有机械的规定。

　　手势在演讲中到底有哪些作用，它们又有多重要呢?

　　1、演讲中适当的手

　　技术演讲，是树立个人和公司技术品牌的重要手段。相比撰写技术文章，它的效果也更生动、更直接，加上现场的互动，以及后续媒体的报道，往往能给人留下更深刻的印象。但是做技术演讲也比写技术文章更难，因为做技术演讲时，你没有反复修改的机会，你必须直面观众、实时答疑，你的错误会被放大甚至广为传播…… 技术好的人未必能写得好技术文章，技术文章写得好的人也未必能做好技术演讲。不过，技术演讲也不是像天书一样无法琢磨，只靠天赋灵感，还是有一定章法可循的。下面，小编提供几条做好技术演讲的经验。

　　演讲的肢体动作

　　1 演讲 的肢体动作

　　身姿技巧身姿语言包括人的各种静态和动态的姿势，如立姿、坐姿、走姿等。不同的姿态可以传达出不同的信息。如端坐表示虚心求教，说话时摇头摆脑，两肩摆动，足尖击地，表示浮躁轻挑，弯腰曲背的身姿是对谈话不感兴趣或感到厌烦的表示，斜身而坐，表示心情愉快或自感优越，站立时挺胸抬头表示充满信心，乐观豁达，积极向上。

　　身姿语言的基本要求是站如松，坐如钟，行如风。

　　1.站如松

　　正确的站姿是站得端正、稳重、自然、亲切，上身正直，头正目平，面带微笑，微收下领，面容平和自然，肩平挺胸，直腰收腹，两臂自然下垂，中指贴拢裤缝

　　心理学家有一个有趣的公式：一条信息的表达=7%的语言+38%的声音+55%的肢体动作。这表明人们获得的信息大部分来自视觉印象。而视觉信息55%来自肢体语言。因而美国心理学家艾德华·霍尔曾十分肯定地说：“无声语言所显示的意义要比有声语言多得多。”下面小编为你介绍在演讲中使用手势，希望能帮到你。

　　演讲手势30种

　　1.拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大，肯定，赞美，第一等意。

　　2.小指式，竖起小指，其余四指弯曲，合拢表示精细，微不足道或藐视对方，这一手势演讲中用得不多。

　　3.食指式，食指伸出，其余四指弯曲并拢，这一手势在演讲中被大量采用，用来指称人物，事物，方向，或者表示观点甚至表示肯定，胳膊向上伸直，食指向空中则表示强调，也可以表示数字“一”“十”“百”“千”“万”……演讲中右手比左手使用的频率大，手指不要太直，因为面对听众手指太直，针对性太强。

　　4.食指弯曲或钩形表示9、90、……齐肩划线表示直线，在空中划弧线表

　　身体姿势、面部表情、手势和眼神交流都会影响到听众对演讲者的认知和态度。如何运用身体动作进行交流是一门很有意思的学科,即肢体行为学。曾经统计过,身体动作可发出70多万个身体信号。研究表明,这些信号对演讲者所传达的意思有着重要影响。“相较于耳朵,人们更愿意相信自己的眼睛。”当演讲者的身体语言和他所说的内容不一致时,听众通常会相信身体语言所传达的信息。下面小编分析身体动作影响演讲效果的四个主要方面。

　　身体动作对演讲的影响

　　个人仪表

　　多项研究表明个人仪表在演讲中起着重要作用。听众总是未闻其声，先见其人。就像要根据听众和场合调整语言,同样,你也要着装得体、修饰得当。尽管有时演讲能够弥补仪表留下的不佳印象,但这样的情况并不很多。无论哪种演讲场合,都应努力争取良好的第一印象。

　　眼神交流

　　眼睛是心灵的窗户。在演讲的时候，很多演讲者习惯性地看天看地不看人，就算目视前方，眼神也没有一个聚焦着落点，都是很空洞的，这样的眼神产生不了任何影响力。眼神是我们跟听众心与心沟通链接的最佳工具，当你的眼神足够坚定自信，你所演讲的内容可以直接穿透听众的内心。

　　公众演讲，大家都明白某种程度的眼神交流都是非常必要的。通常,与听众建立联系的最快