即兴演讲的训练方法

　　平时表达的要求：  

　　发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹（圆）、收字尾。  

　　同时使用鼻、口、喉、胸四腔。  

　　说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。  

　　表达时要声情并茂。  

　　准确完整生动地表述自己的想法。  

　　准确复述转达别人的话。  

　　准确生动地描述景、事、物、人和生活。  

　　随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处 超过对方。  

　　（1）速读法  

　　这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。  

　　开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。  

　　可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

　　不管一个人是多么地会说话，还必须注意说话场合，一个人会分场合说话的人是非常受欢迎的人，是的，口才训练非常重要。我们知道，口才是一项能力，而能力一定是通过训练修炼而成的。下面小编整理了免费口才训练方法，供你阅读参考。

　　1.搓脸：10秒。

　　2.转颈：10次，10秒。

　　3.松下巴：10秒。

　　4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

　　5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。

　　6.半打哈欠：5次，10秒。

　　7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。(30次)

　　8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展(30次)

　　9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒

　　10.撮唇：10次，20秒

　　11.合口左右撅唇：10次(左、右为一次)，30秒。

　　12.双唇打响：30次，30秒。

　　13.顶腮：30次，30秒。

　　14.转舌：8*8拍，1分钟。

　　15.刮舌：20次，20秒。

　　16.伸卷舌：20次，20秒。

　　17.立舌：10次，30秒。

　　18.弹舌：30秒。

　　19.气泡音：闭口和张口共30秒。

　　20.慢吸快呼：2次，20秒。

　　21.慢吸慢呼：2次，20秒。

　　22.快吸慢呼：4次，2分钟。

　　2

　　作为一名播音主持，主持人的口才十分的重要，可以说口才决定着主持人的命运，那么作为一名主持人，怎么才能提高自己的口才能力和水平呢?提高口才的训练方法有哪些呢?下面是小编为大家收集关于播音主持口才训练方法，欢迎借鉴参考。

　　1、语言要朴实自然

　　为了能够与受众有更好的交流与沟通，主持人在主持节目时语言需要朴实得体，亲切自然。尤其是谈话类节目，如果主持人的表现高人一等、盛气凌人，不耐烦的感情溢于言表，不礼貌的言辞不时冒出，都会使他失去受众。

　　2、语言要机智得体

　　在节目主持过程中经常会遇到事先没有预想到的情况，在完全没有准备的情况下，只有思维敏捷、反映灵活才可能作到应对得体，出口成章。这种即兴应变能力，是与平时知识的积累、文化的储备有直接关系的。比如人们所喜爱的节目主持人杨澜，在广州主持的一次文艺晚会上，因为中途谢幕退场的时候，不小心踩空台阶，滚到台下，这时候台下的观众哗然，只见杨澜一跃而起，面带笑容镇定的对观众说：“真是人有失足，马有失蹄，我刚才的狮子滚绣球滚得不够熟练吧。看来这次演出的台阶还不那么好下呢。但是台上的节目会很精彩，不信，大家瞧她们。”话音刚落，全场爆发出热烈的掌声。这样的应对确实是非常机智的，这确实跟

　　不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。所以，我们必须认真掌握与熟练运用。

　　手掌手势的基本要领：拇指张开，其余四指自然并拢微曲，手臂（手臂分为三段：上臂、前臂与手）根据手掌的位置而灵活变化。

　　下面是一套常用的手掌动作，共有以下11种：

　　（1）伸手（手心向上，前臂略直，手掌向前平伸）——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

　　伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢？”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好！”

　　（2）抬手（手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高）——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

　　抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好！”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高！”

　　（3）举手（五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部）——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

　　举手训练：“人生

　　吐字发声,是播音创作过程中的重要一环.作为一名播音员,吐字发声上应该符合这样的要求,即语音要准确、清晰,声音要优美动听.吐字归音只是入门级,想要做到以情发声,以声传情,收放自如,最终还是要依赖播音主持时的心态。

　　播音主持发声技巧之吐字归音训练

　　吐字归音

　　当完成口腔控制后再来试着说说“一”，声音是比以前响亮了。可是有些朋友依然存在吐字不清、含混吃字的问题，为了让字音清晰、饱满、有力度，我们现在来进行吐字归音的练习。要掌握吐字归音，就要先了解汉语音节的结构。在吐字的过程当中，对字头、字腹、字尾的处理，分别叫做出字、立字和归音。

　　即，一个汉字(音节)bɑo=字头 b+ 字腹ɑ + 字尾o。

　　想象每一个汉字的吐字发声过程是一个枣核形状，两头尖中间鼓。三个部位有不同的要求：

　　字头出字，要求叼住弹出;

　　字腹立字，要求拉开立起;

　　字尾归音，要求弱收到位。

　　吐字发音的规范化，是提高语言表现力的关键。艺术源于生活而高于生活。

　　播音主持也是一门艺术，它不是生活中的人际传播，而是具有创造性的表现。其创造性就体现在对大众传播新闻信息的方式中，自觉承担起对受众的语言示范任务，做语言规范的表率。应当认识到，播音员、主持人嗓

　　想要成为主持人，口才很是重要，想要拥有好口才，就要掌握一定的口才训练技巧。接下来小编为你整理了主持人的口才训练方法，希望对你有帮助。

主持人的口才训练方法

　　首先，支持人要字正腔圆，这对主持人的吐字就有一定的要求，主持人可以通过联系吐字发声，要注意咬住舌头、发音饱满充实以及归音。

　　其次，主持人要抓住一切可能的机会进行口才训练!每天都要进行深呼吸训练，有意识的和别人交谈，并注意自己的说话技巧。

　　此外，还可以进行想想训练，假设自己在众多的观众面前，尽可能地让自己成功的主持。

主持人口才训练技巧

　　1、朗读朗诵。

　　自己读书，大声地读出来。每天坚持朗读一些文章，既练习口齿清晰伶俐，又积累一些知识量信息量。每天坚持朗读半小时以上，坚持两年三年，你不是大师也成大师!

　　2、对着镜子训练。

　　建议你在自己的起居室中或是办公室某一墙面安装一大镜子，每天在朗读过程中，去对着镜子训练，训练自己的眼神，训练自己的表情，训练自己的肢体语言，这样效果更好。

　　3、自我录音摄像。

　　如果条件允许，建议您每隔一周时间，把自己的声音和演讲过程拍摄下来，这样反复观摩，反复研究哪儿我卡壳了，哪儿手势没到位，哪儿表情不自然，天长日久，你的口才自然进步神速。看一次自己的摄像比

　　懂得用表的人不会将发条拧得太紧，精于驾驶的人不会把车开得太快，善待自己的人不会把工作事项排得太满，好口才的人不会讲话不知缓和停顿，情商高的人时刻为自己的心灵松绑。只有活得轻松，才能活得长久。下面是小编为大家收集关于怎样才能锻炼好口才，欢迎借鉴参考。

　　一、放松心灵，言语自如

　　在与人交谈时我们会有这样的感觉，自己越是紧张、严谨就越说不出话来。原因是什么呢?主要是因为你没有一个轻松愉悦的心理环境做基础。讲话就好比一层层的高楼，轻松的心情就是雄厚的地基。口才越好，大楼越高，相应的地基就越雄厚，心情就越需要放松。

　　有关专家做过这样一个实验：选出智力与谈吐能力都正常的二十个监狱犯人，给他一段难度适中的文字。第一次对他们讲，如果能在短时间内将文字流利背出，就释放他们，结果都能流利背诵;第二次用枪看守着他们，让他们背诵，背不流利就枪毙，结果大都没第一次背诵的好。

　　这个实验充分证明了心情与说话有密切关系。心情放松，你的谈吐能力才能自由发挥。在谈话过程中要注意把握好自己的情绪，放松自己的情绪才能更好发挥自己的口才。

　　演说家们成功的最大原因是有一流的口才，但他们还有另外一个成功的原因就是拥有轻松的心情。许多演讲者在上台之前要听一段轻音乐，让自己的思想

　　演讲是一门语言艺术，它的主要形式是“讲”，即运用有声语言并追求言辞的表现力和声音的感染力；同时还要辅之以“演”，即运用面部表情、手势动作、身体姿态乃至一切可以理解的态势语言，使讲话“艺术化”起来，从而产生一种特殊的艺术魅力。

　　演讲表达的主要特点是“讲”，对演讲者来说，写好了演讲词，不一定就讲得好，正如作曲家不一定是演唱家一样。有文才，善于写出好的演讲词的人，不一定有口才，不一定能讲得娓娓动听。真正的演讲家，既要善写，还要会讲，即既要有文才又要有口才。从某种意义上说，口才比文才更为重要。如果演讲者讲话哼哼哈哈，拖泥带水，“这个”“那个”的一大串，那么，即令有超凡脱俗的智慧，有深刻广博的思想内容，也无漳于事。当今社会是开放的信息社会，新型人才不仅要有开拓进取的精神，而且还要有出众的口才。

　　“冰冻三尺，非一日之寒。”良好的口才，往往是经过严格的口语训练培养出来的。演讲口才的训练，不仅要勤练、苦练，而且要巧练。要练习得法，摸清规律，掌握要领。朗诵和演戏是口头语言和体态语言综合运用的最佳形式。　　

　　一、口语表达技巧的基本要求

　　演讲的语言从口语表述角度看，必须做到发音正确、清晰、优美，词句流利、准确、易懂，语调贴切、自然、动情。

　　不管是在演讲中，还是在现实生活与工作的交流沟通中，手掌的运用是最普及、最常见、最频繁的，它是手势语的主角和态势语的重头戏。下面小编为你整理常用手掌动作训练方法，希望能帮到你。

　　一套常用的手掌动作，共有以下11种：

　　(1)伸手(手心向上，前臂略直，手掌向前平伸)——表示请求、交流、许诺、谦逊、承认、赞美、希望、欢迎、诚实等意思。

　　伸手训练：“人活在世上，谁不希望自己的一生过得有意义、有价值一些呢?”“自己活着，就是为了使别人生活得更美好!”

　　(2)抬手(手心向上，手臂微曲，手掌与肩齐高)——表示号召、唤起、祈求、激动、愤怒、强调等。

　　抬手训练：“尊敬的各位领导、各位来宾，亲爱的同学们，大家早上好!”“给人民当牛做马的人，人民把他抬得很高很高!”

　　(3)举手(五指朝天，前臂垂直，手掌举至头部)——表示行动、肯定、激昂、动情、歌颂等

　　举手训练：“人生的价值在于奉献，生命的真谛在于创造!”“经验证明，能使大多数人得到幸福的人，他本身

　　如何在所有即兴情境中，游刃有余地表达?如何掌控此时此刻，用说话影响他人?如何即刻表达内心想法，抓住听众需求?如何一开口便充满自信、逻辑清晰?以下是小编为大家收集关于学习掌握即兴演讲的方法，供你阅读。

　　1. 即兴演讲 先掌握情感

　　(1)时间导入--故事开场

　　开场用时间导入是最有代入感的演讲，而时间往往伴随着故事。比如“记得、大约在、曾经、十年前、上个月、很久很久以前......”这样的词语一出现，我们就知道故事开始了，带入情景，这是就是即兴演讲的开场。伴随时间线，伴随回忆，由此发声。

　　(2)细节描述--分享感受

　　演讲离不开情感，毫无情绪或情感冷淡的演讲只能是苍白无力的。即兴演讲者在演讲中要流露真实情感，就可以通过细节描述的同时分享自己内心的感受。

　　卓越的即兴演讲者在演讲时善于表达自己的情感，往往是或慷慨激昂声泪俱下，或语重心长娓娓道来，其需要注意的问题是：情感表达的适度性、适量性。

　　那为什么要描述细节呢?因为细节有时间、地点、人物，事件的起因后果，充满画面感生动形象，可以瞬间将人带入到演讲者设置的情境中。

　　(3)观点表达--主题升华

　　感召力很重要，这是三分钟最后的升华。如何把一条线变短?那就是画一条