无忧演讲口才训练

　　一个人的社交口才已成为其事业成功的重要因素，社交口才也成为现代人必备的重要能力之一。学会说服力，就开法拉利!学会说服力，成功变得很容易!今天小编给大家分享一些演讲口才的训练计划，希望对大家有所帮助。

　　演讲口才训练计划

　　一、计划

　　一周五次以上，每天至少一个小时：

　　1、朗读(最大声，最清晰)

　　朗读的方法：速读/即兴朗读/有感情朗读/演讲/朗诵。

　　2、唠叨训练

　　A：直接叙述法

　　见到什么说什么。比如见到一位老大妈提着篮子走过来，你立刻可以说我现在瞧见一位老大妈走来，她穿着什么样的衣服，走路的姿势怎么样，还有高矮肥瘦，外貌特征以及心理等等。

　　B：无限关联法。

　　先指定没有联系的A物和B物，然后尽量拖时间从A物谈到B物，其中可以编故事，说道理，反正你的说话就是不能间断和犹疑。

　　二、幽默训练

　　1、每天找一条笑话，把笑话背熟，反复操练，尽可能讲的风趣幽默诙谐。

　　2、每天务必在工作或生活中找到一个东西事物的幽默一下。最好就是当众幽默，实在不行事后自己也可以自嘲幽默补一下。

　　三、辅助锻炼

　　1、每天阅读各方面的书籍，包括诗歌、散文、名著当然新闻也是。看优秀主持人/口才好的人的视频，适当模仿。

　　2、学习背诵一些东西，腹有诗书气自华!

　　随着时代的发展，越来越多的人已经意识到演讲的重要性。当今社会具有优秀的演讲口才是适应现在社会发展的重要本能，也是作为新时代与世界接轨的重要基础。 下面小编整理了关于口才训练和演讲的方法，供你阅读参考。

　　练声法第一步，练气.首先要学会用气. 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去.注意吸气时不要提肩. 呼气：呼气时要慢慢地进行.要让气慢慢地呼出.呼气时可以把两齿基本合上.留一条小缝让气息慢慢地通过. 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

　　第二步，练声.在练发声以前先要做一些准备工作.先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用. 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动.我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

　　自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲.我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示，默念或

　　口才训练是一项长期而漫长的过程，需要父母的耐心和青少儿的恒心。少年口才训练法有哪些?下面小编整理了少年口才训练方法，供你阅读参考。

　　1.良好心态的训练

　　1)心理暗示：每次做事情和遇到困难时就举起拳头默念或大声说“我一定要大胆发言，我一定要大声说话，我一定要流畅地交流。我一定行!我一定会成为最好的自己，我的每一天都是幸福和快乐的!”

　　2)想象训练：每天至少用5分钟时间让青少儿想象自己在班级讲故事的情景，想象自己与喜欢的老师、同学或亲友进行交流的情景。

　　3)每天至少用5分钟时间在镜子前学习微笑，展示自己的表情、身形以及手势，并且要使自己满意。

　　2.讲话技巧训练

　　让青少儿在进行语言技巧训练时进行至少10分钟的深呼吸训练，并且要让青少儿提醒自己，要抓住一切机会练习自己的口才。

　　1)让青少儿每天有意识地至少与5个人进行语言交流。

　　2)每天大声朗诵或背诵至少5分钟。

　　3)每天给父母或小朋友至少讲一个小故事，并且要求故事内容要完整。

　　4)要求青少儿注意说话技巧：讲话前要深呼吸，使自己平静，并且要面带微笑。声音要大，语速要匀。发现卡壳时要有意识地停下来深呼吸，然后再讲话。如果发现自

　　口才是一辈子要用的能力。但口才也是可以练习出来的，那么要如何训练口才？训练口才的方法有哪些？下面小编整理了训练口才的方法，供你阅读参考。

　　思维与语言是不可分的。逻辑的原意为思想、思维、理性、言语。人的思维的逻辑性，必须通过语言来体现;而语言表达又必须符合逻辑。因此，在语言交际或论辩语体中，必须十分注重运用逻辑技巧，只有这样，才能使自己的话具有说服力。口语表达必须遵循逻辑规律——同一律、排中律、矛盾律、充足理由律;识别各种逻辑谬误——偷换概念、偷换论题、自相矛盾、模棱两可、理由虚假、推不出、外延扩大、轻率归纳、并非因果、悖论、类比不当、循环定义、定义不对称、歧义等，从而使表达思维严密、清晰。

　　口语作为语言交际工具，是一种直接化的表达方式，是说话者与听话者直接交际的媒介。它是人们在社会交往中凭借语言传递信息、交流思想和感情的一种言语形式。在表达中，有其独特的要求，如要求语音标准、规范、清晰、悦耳;语意内涵明晰;语气轻重相宜;语调变化有致;速度快慢合适;节奏和谐;停顿恰当;情感鲜明适度。在交际实务中，如谈判、演讲、对话、交谈等形式，口语表

　　要想在社会上有所成就，有所贡献，除了具有才能以外，一个人必须要加强自己的口才训练，把自己的想法说出来，建议与意见让别人知道，这样，他才能取得成功。 下面小编整理了口才训练内容，供你阅读参考。

　　基础理论知识

　　在明确口才训练的意义之后，着重讲述口头表达的基础知识— 思维、表达的基本方式方法、口头表达基本技巧。不善于思维，就不会有好口才。没有学好记叙、描写、说明、议论等表达的基本方法，也不可能有高层次的口才。不掌握口头表达的基本技巧，口头表达就不会有好的效果，也一样谈不上好口才。

　　好口才必须建筑在说好普通话的基础上。不仅如此，在市场经济大潮中，由于人们在生活中习惯于用方言交际、交流，所以在相当长时间内，我们还要能够听懂主要的方言。

　　好的语言表达应该做到“四性”— 提高语言表达的准确性，提高语言组织的严密性，提高语言表达的生动性，提高语言表达的有效性，这些也是必须学习的。

　　在以上基础上，才可以进人旨在训练个人口头表达素质的口才训练。首先是朗读、复述、讲述、评述。接着是演讲，包括命题讲演和即兴讲演。然后进人双向交际交流，学习交谈的基本知识和技巧。

　　应用口才

　　主要学习寒喧、

　　拥有好的口才，就等于为自己赢得了一次成功的机会，就等于使自己拥有了一个美好非凡的前程。而掌握说话的智慧就一定要选择好方法，下面小编整理了口才训练语句，供你阅读参考。

　　1、知识是一种使求知者吃得越多越觉得饿的粮食。

　　2、只有守得住秘密的人，才能得到更多的秘密。

　　3、站在山顶和站在山脚下的两人，虽然地位不同，但在对方眼里，同样的渺小。

　　4、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心;有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没结局;有时候文章由，明知没路了，却还在前行，因为习惯了。

　　5、有的人聪明得像天气，多变;有的人傻得像天气预报，变天它都看不出来。

　　6、以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界;以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼;以为脚步停了下来，心就可以不再远行;以为我需要的爱情，只是一个拥抱。我们可以欺骗自己的眼睛，但千万不要欺骗了自己的灵魂。如果有一天我不再烦你，如果有一天，你的生活中没有了我，没有了每天的电话，每天的留言，每天的关心，每天的小小脾气。我把一切一切都表现了出来，你知道，清楚了，了解了，最终感动了，可是我却离开了。

　　7、医生叫我进行光合作用，不要熬夜了。

　　8、一直在等一个人，一个懂得珍惜缘分的

　　良好的口才需要良好的心理素质。同时也需要好的演讲口才训练稿作为训练材料。下面小编整理了演讲口才训练稿，供你阅读参考。

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好!我演讲的题目是《梦想在绽放》

　　梦想象征着光明、希望和威力。从普罗米修斯盗圣火拯救人类，到阿拉丁神灯实现人的愿望，再到宝莲灯赋予人以力量，这些神话充分说明了梦想这盏明灯时时指引着人类前进的脚步。正因为心怀梦想，我们的先辈才历尽坎坷艰难却不停止前行的脚步;正因为心怀梦想，我们的祖国才历尽沧桑却依然信心不改。

　　当鸦片战争击破“天朝上国”的迷梦时;当日本#from 本文来自高考资源网 end#侵略者扬言三个月灭亡中国时;当南京大屠杀无数生命被无情践踏时，无数的仁人志士心中就怀着一个梦想，一个名族复兴的梦想。中国梦的种子就已悄然种在祖国母亲这块伤痕累累、贫瘠荒芜的土地上。

　　170多年来，无数中华儿女就执着于这个梦，为民族复兴而上下求索。孙中山领导中华人民推翻了统治中国20xx多年的封建制度;八年抗日战争中无数先烈用鲜血染红了五星红旗。一路艰辛终于换来了歌声飘扬。当无与伦比的奥运会在北京完美落幕时;当天宫一号、嫦娥一号在太空自由翱翔时;当我们的航母

　　绕口令是最能锻炼口才的，并且练习绕口令能增加你的讲话语速，增强口语能力，下面小编整理了口才训练绕口令，供你阅读参考。

　　1蒋家羊，杨家墙，蒋家羊撞倒了杨家墙，杨家墙压死了蒋家羊，杨家要蒋家赔墙，蒋家要杨家赔羊。

　　2.高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风吹藤动铜铃动，风静藤停铜铃静

　　3.一个驼子骑匹骡子，碰到婆子，挑担茄子，驼子个骡子践到婆子个茄子，婆子拖驼子下骡子，要驼子赔婆子个茄子。

　　4.墙上一个瓶，墙下一个盆，瓶落下来打破了盆的底，盆翻转来打破了瓶的嘴，瓶要盆赔瓶的嘴，盆要瓶赔盆的底。

　　5.吃葡萄不吐葡葡皮，不吃葡萄倒吐葡萄皮。

　　6.石狮寺有四十四只石狮子，四十四只石狮子吃四十四枝湿紫柿子。

　　7.和尚端汤上塔，塔滑汤汤烫塔;和尚端塔上汤，汤滑塔塔烫汤。

　　8。你会炖我的冻豆腐，就来炖我的冻豆腐，你不会炖我的冻豆腐，别胡炖八炖我的冻豆腐。

　　9。稀奇稀奇真稀奇蟋蟀踩死老母鸡汽球碰坏大机器蚯蚓身长一丈七

　　10.扁担长，板凳宽，板凳没有扁担长，扁担没有板凳宽。扁担要绑在板凳上,板凳偏不让扁担绑在板凳上。

　　1,　墙上一根钉，钉上挂条绳，绳下吊个瓶，瓶下放盏灯。掉下墙上钉，脱掉钉上绳。滑落绳下瓶

　　1：要竖立牢固的意识，这个意识越强烈越好，就是要有很渴望提高自己的讲话能力的意愿。要很渴望，要意识到讲话的重要性。这个是根本，任何事情都是意识先行。意识越强烈越好，如果做到了如果不达到，就不睡觉。那大事可图也。

　　2：看一些书啊，文章什么的，比如手头的以前买的这本书。以及网络上的一些关于提高演讲，口才的文章。多看些，从多个角度了解说话，口才，演讲。以及提高的方法，方式。

　　3：形成自己的一套方法。当然，这个方法肯定是不断完善改进的，方法又分2种，一种是核心的本质的，就是每个人都认可的或者最适合自己的方法。另一种是不断与时俱进的。比如，此阶段是这个方法，另一个阶段是另一个方法。这类方法要不断根据自身的情况进行完善。

　　4：锻炼。这个是核心。看书，方法仅仅只能占很小的部分，尤其是从时间上来说。不能占据很多。主要的精力，时间要花在锻炼上。比如对照镜子说，喊，自我感受，说的过程中自己完善，录音，各种形式的说话模式，各种风格的探讨。等等。技巧的，方法的，方式的应用。关于如何锻炼，要有自己的方法。关于如何锻炼的方法，另外起文章论述。可以参考之前的我写的文章。当然也是可以参考广大人们的经验，心得的。

　　5：关于时间上的安排。口才，演讲是一辈子的事情。所

　　平时表达的要求：  

　　发音准确，吐字清晰，尽量把每个字音都完整发出来。咬字头、立字腹（圆）、收字尾。  

　　同时使用鼻、口、喉、胸四腔。  

　　说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。  

　　表达时要声情并茂。  

　　准确完整生动地表述自己的想法。  

　　准确复述转达别人的话。  

　　准确生动地描述景、事、物、人和生活。  

　　随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处 超过对方。  

　　（1）速读法  

　　这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐字清晰。  

　　开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐字要清晰，要尽量果把每个字音都完整的发出来。  

　　可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。