接力定向(relay orienteering) 接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段(国际比赛通常为四段)，每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相...
2023-01-27阅读全文接力定向(relayorienteering)接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。在接力比赛中，比赛的路线分成若干段(国际比赛通常为四段)，每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该...
2023-01-17阅读全文一、拓展训练项目准备： 1、场地准备：室内较为适宜，地面尽量平滑，不要选用瓷砖等易被砸碎的地面，若地面为地毯，避免周围有易燃物品的堆积;(4-8人一组) 2、器械准备：腊旗绳两段(起点、终点标志用，距离3米远)、细线(各八米)、蜡烛...
2023-02-02阅读全文项目描述： (一)项目名称：空中击球 (二)项目性质：高空项目(个人挑战类) (三)适用对象：健康人群(55周岁以下) (四)项目时间：1—2小时 培训目标： 适应变化，主动变化; 感、认知与能力的判断; 自...
2023-02-02阅读全文导语：拓展，拓展训练属于体验式培训，所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。下面是小编给大家整理的拓展训练项目汇总内容，希望能给你带来帮助! 1、 空中抓杠 项目简介： 我特种小分队需攀爬上高8米的圆柱，...
2023-01-17阅读全文拓展训练是指通过专业的机构，对久居城市的人进行的一种野外生存训练。分享了学生拓展训练的项目，欢迎参考！ 驿站传书 一、游戏类型：团队协作型 二、游戏目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义； 制度规则的建立与修正。...
2023-01-17阅读全文一、鼓动人心 项目名称：动感颠球 项目简介：同一小组的学员以一面鼓为圆心围圈站好。鼓身周围有长绳，鼓面上放一排球，全队成员每人拽住一根绳子保持鼓面平衡，必须手握绳套部位，要求在鼓不落地，球不能落地的情况下将球在鼓面上颠50次，一定注...
2023-02-02阅读全文项目概述 1.项目名称：极速60秒 2.项目类别：室外，团队竞争 3.学员人数：二至三对为佳 4.总培训时间：90分钟 活动布置时间：10分钟 活动进行时间：40分钟 回顾总结时间：40分钟 5.培训场地：室外有草地最佳...
2023-01-27阅读全文一、拓展训练拓展训练项目准备： 1、长短不一的4——5根绳子;(放在包内或器械箱内) 2、眼罩若干。(数量至少等同于该队队员人数) 二、拓展训练项目名称： 盲人造屋 三、拓展训练项目类型： 团队合作项...
2023-02-02阅读全文素质拓展训练项目的分类有哪些？ 适合在学校开展拓展训练活动项目较多，由于不同的学校受如：地域气候、校园环境、学校学生特点等因素的影响，学校按照教学目标， 对拓展训练項目进行选择后安排在课程之中，通过实践与总结之后确认适含自己学校开展的...
2023-01-27阅读全文草地ufo 1、每队比赛队员共5人，其中2女3男。比赛场地为矩形草地，设底线和边线，在距离底线10米处各拉一条与底线平行的直线为出发线，出发线与底线之间为得分区，两条出发线之间为中场。 2、开始之前先进行掷硬币挑边仪式，胜方为第一回...
2023-01-27阅读全文雷阵材质： 喷绘布 构造： 喷绘布不固定位置。 规则和操作： 1、每次只能有一人进入雷区，其他人员站在雷阵图进口一侧。 2、每次只能向相邻的格子任意移动一步。 3、每移动一步，若教练宣布有雷则必须按原路返回。 4、同一个...
2023-01-27阅读全文暑假正酣，就有小伙伴问小可，能不能帮忙找些军训的项目和内容救急？接下来小编为大家推荐的是拓展训练项目军训相关内容 NO.1、军姿 站军姿也叫”拔军姿“，既是军人接触的第一课，也是军训第一个必学的项目。 动作要领：两脚分开六十度，两...
2023-01-17阅读全文雷阵：团队协作，突破思维局限 规则： a：雷阵图里有些空格没有雷，有些空格有雷，学员的任务是寻找一条安全道路，通过这个雷阵。 b：每个成员依次进雷阵，没有踩到雷继续前进;踩到雷后必须沿原路线返回，再由下一个成员继续探寻出路。 c...
2023-01-27阅读全文海滩帝国课程收益： 成就企业帝国的关键因素(综合管理理念) 今日的帝国是团队的帝国(高效能团队建设) 亲历“帝国”的构筑过程(强化管理与团队意识) 享受过程： 朋友、快乐、阳光、海滩、汗水(团队融合与心...
2023-02-02阅读全文我们每个人都有一双脚，日常生活中我们都可以很自如地去操控它们，因为它们是我们身体重要的组成部分，完全受我们支配，你有没有想过，假如将你的双脚与第二个人、第三个人，甚至更多的人的脚绑在一起时你还能自如的操控它们吗?要如何才能做得到? 大...
2023-02-02阅读全文一、破冰 破冰应该包括三层含义： 1 : 参训学员与拓展教练之间的关系由不认识、不信任、不放心甚至不接受(心理上)通过破冰对教练产生正确的看法，认可教练，接受教练。 2 ; 参训学员之间的关系解冻，团队的氛围、团队成员之间的关系达...
2023-01-27阅读全文攀岩是一项个人挑战拓展项目，在于挑战自我，勇于攀登，不懈追求的精神与毅力。这个拓展项目很少见，因为挑战难度高，并不是每个人都可以挑战成功，但攀岩却能考验一个人的耐心与毅力，是众多深圳拓展训练中少有的一个项目。项目描述：所有团队成员被分成...
2023-01-17阅读全文【鳄鱼湖】 (团队凝聚力) 内容： 所有队员站在两块 10 米长的模板上，两块模板架在三个高1.2米的铁桶上,人不准落地,模板不能落地,在40分钟内移动铁桶和模板到10米距离的目标 目的： •总结提高集体决策的质量 ...
2023-01-17阅读全文拓展训练高空断桥(空中断桥)是一个以个人挑战为主的项目，它属于高空类高心理冲击的项目，整个过程需独立完成。“断桥一小步，人生一大步”浓缩了这个活动的精华。 高空断桥(空中断桥)是“激发潜能、熔炼团队...
2023-01-27阅读全文我们已经采取了我是个名人…让我离开这里!鉴于这是个团队建设。而不是单独进行，参与者将在团队中工作，克服布什塔克试验设计，建立信任，打破壁垒，促进合作和解决问题的能力。球队将离开自己的舒适区是一个保守的说法!谁将在最后的亚马...
2023-01-17阅读全文升级版地雷阵时间：15～30分钟人数：至少12人，越多越好。道具：·每对参赛者一块蒙眼布。·两根约10米长的绳子(30英尺)。·一些报纸，使用对角线约60cm(2英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可。...
2023-01-17阅读全文高空断桥 天梯 巨人脚步 逃生墙 信任背摔 模拟电网 有轨电车 孤岛求生 飞行转轮 依存共渡 雷阵 智闯敌营 激流勇进 穿越沼泽 穿越弯桥 巧过网阵 困绝墙 地面荡木桥 跨越高网 跨越巅峰 悬降塔...
2023-01-27阅读全文项目准备1、眼罩n+1个;2、捆脚绳六根;3、路线若干。项目类型团队合作项目项目目标全队所有的人在规定的时间内到达指定的地点。项目规则1、一个人全身瘫痪，但眼睛和嘴的功能是正常的;2、其他所有的人都是盲人;3、盲人不得偷看;4、全身瘫痪...
2023-01-17阅读全文在户外体验中不是说我们要进行团队建设就只做团队项目就可以了，其实个人项目的进行恰好是团队建设的良好契机。个人项目包括单人项目和双人项目两种，以单人项目为主。 在单人项目中，个人所要完成的规定项目都是在所有队友的关注下进行的，同伴的口号...
2023-01-27阅读全文